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1#
发表于 2011-1-6 11:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  当人体进入到寒冷的水中后,表皮血液快速收宿到心脏,使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳,会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限,往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕,极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此,在寒泠水中游泳一定要慢游。

2#
发表于 2011-1-6 11:56 | 只看该作者
慢会感觉更冷的!
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3#
发表于 2011-1-6 13:11 | 只看该作者
在寒泠水中游泳一定要慢游。
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4#
发表于 2011-1-6 13:13 | 只看该作者
说的太对了,严重支持。
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5#
发表于 2011-1-6 14:28 | 只看该作者
本帖最后由 一石击水 于 2011-1-6 14:42 编辑
3 s9 X3 l$ j, q8 K2 H. ~" b# _  @' i

7 L" I6 F6 G1 i- b8 Z  Q下水要慢,慢慢适应!游速要缓,缓缓前行;

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6#
 楼主| 发表于 2011-1-6 17:16 | 只看该作者
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7#
发表于 2011-1-6 20:12 | 只看该作者
刚开始冬泳时确实感觉头晕、胸闷,慢慢的就好了。需要一个适应过程。
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8#
发表于 2011-1-7 09:12 | 只看该作者
我的做法是----下去后身体体温被水吸收的很快,在水里站一下,往身上撩一下水,就开始游。) P9 g/ z, s) P) R# _; H7 {# D2 m( w1 @
头先不下去,等身体体温差不多适应了,这时候头再下去---
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9#
 楼主| 发表于 2011-1-7 09:30 | 只看该作者
回复 8# 春不回
# Q! g( A  O2 M. K" ^2 @8 S7 ~
! t6 ^& T1 T  q6 U
; f8 J! _, ~# X( m/ w   

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10#
发表于 2011-1-7 10:49 | 只看该作者
   精辟!收藏!告诉泳友!
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11#
发表于 2011-1-7 11:11 | 只看该作者
本帖最后由 孟之旅 于 2011-1-7 11:12 编辑 ; _5 w# E( N  d$ D

3 C4 M9 l" w. \! j大侠说得很好, 俺理解不深刻,但俺以为冬泳主要是考验人的毅力,进而对皮肤进行锻炼,缓慢影响到其他部位,和春夏秋的锻炼不甚相同,不可剧烈运动,说的不对请泳们勿笑。
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12#
 楼主| 发表于 2011-1-7 15:45 | 只看该作者
回复 11# 孟之旅 , `% m( N3 f' i- G+ x8 o3 d

7 ^2 Q( ?) v  c7 Y0 t6 G* B7 H+ p9 {- {7 B
    精辟
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