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1#
发表于 2011-1-6 11:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  当人体进入到寒冷的水中后,表皮血液快速收宿到心脏,使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳,会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限,往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕,极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此,在寒泠水中游泳一定要慢游。

2#
发表于 2011-1-6 11:56 | 只看该作者
慢会感觉更冷的!
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3#
发表于 2011-1-6 13:11 | 只看该作者
在寒泠水中游泳一定要慢游。
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4#
发表于 2011-1-6 13:13 | 只看该作者
说的太对了,严重支持。
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5#
发表于 2011-1-6 14:28 | 只看该作者
本帖最后由 一石击水 于 2011-1-6 14:42 编辑
' K& X0 Y* R  H" f4 G" D3 Z! |2 R# h+ O9 j) C2 G3 j
- p! x1 c; W- x6 Q! D: N
下水要慢,慢慢适应!游速要缓,缓缓前行;

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6#
 楼主| 发表于 2011-1-6 17:16 | 只看该作者
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7#
发表于 2011-1-6 20:12 | 只看该作者
刚开始冬泳时确实感觉头晕、胸闷,慢慢的就好了。需要一个适应过程。
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8#
发表于 2011-1-7 09:12 | 只看该作者
我的做法是----下去后身体体温被水吸收的很快,在水里站一下,往身上撩一下水,就开始游。; c# C7 c6 x- D9 \
头先不下去,等身体体温差不多适应了,这时候头再下去---
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9#
 楼主| 发表于 2011-1-7 09:30 | 只看该作者
回复 8# 春不回
+ v7 f- d- _# D
  j; C; m; }2 `
! M& s, Z3 W' E: E   

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10#
发表于 2011-1-7 10:49 | 只看该作者
   精辟!收藏!告诉泳友!
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11#
发表于 2011-1-7 11:11 | 只看该作者
本帖最后由 孟之旅 于 2011-1-7 11:12 编辑
+ j; L" x- q/ K# `# z5 G4 N' [. z0 q1 L
大侠说得很好, 俺理解不深刻,但俺以为冬泳主要是考验人的毅力,进而对皮肤进行锻炼,缓慢影响到其他部位,和春夏秋的锻炼不甚相同,不可剧烈运动,说的不对请泳们勿笑。
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12#
 楼主| 发表于 2011-1-7 15:45 | 只看该作者
回复 11# 孟之旅
9 M# X- U4 x6 j. X0 o
% ?: k' g- Z0 |) t! C# ?7 Q/ j8 ?$ H. m4 f
    精辟
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