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冬 泳 三 字 经

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发表于 2010-12-30 22:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

国民安 健身兴 唯冬泳 健身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通 / J7 i% [& B+ T8 f5 h. q增免疫 能祛病 食欲好 味口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神 ( T3 C8 J' Y7 t1 t. l* o肌肤健 保体形 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神 $ f9 G& H3 v% W抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进: F) }+ a+ N1 i1 z1 p+ Q) z( x 莫间断 贵持恒 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分 & T- e! Q' ~2 B2 U* w适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍 1 s8 q; D- e# s0 O# A要空腹 忌酒飲 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近- G) D9 I. C! K$ ^% h 防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑 5 l1 w, \' y/ d$ p; y' c忌蛮干 不逞能 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静6 a& l% W1 J) x0 V; |. p" |# x 体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停9 S& H! Q; T/ X& G 雪更爽 雾小心 清水佳 浑酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明( S6 Z- U% C/ Y! j( s2 B% M4 C W7 T 快更衣 重保温 慢步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声 9 z+ i: m1 w9 u2 S相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒$ m1 N5 p4 P/ f1 `; p9 C 和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊9 R2 d( e6 `/ G3 F {7 } 待康复 再来泳 赴赛事 莫比拼 名需争 量力行 泳会友 网络亲 ( j6 u" X# A! f$ Q+ A7 s重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵 % j+ Q* z& F5 c" x4 ]2 q" {. s战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳 " c" }# J3 {2 b1 X! d; _- P7 z去烦忧 放宽心 江河湖 任君泳 纪念游 最舒心 节日多 数江城4 N$ N M( I- @, g: E 最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星 % Z! t' J, q! m k/ J( T+ q 写于2006年冬 刊登在<全国冬泳通讯>19期上* }* [. ^& A& k1 u' P 2 ^4 J6 K1 b5 P0 R SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投▄注任何游戏顶级信用▄提现即时到账SO.CC
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发表于 2010-12-31 11:40 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

好好学习 科学冬泳 / Q( A E6 b' |9 [ $ R+ ?5 b7 v# m% M" s) h/ | SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ぎ注任何游戏顶级信用ぎ提现即时到账SO.CC
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发表于 2010-12-31 15:15 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

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4#
发表于 2010-12-31 16:17 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

哈哈!我已将此帖转荆门运动人了。好帖! ! K8 x- y5 ?' A" ~- Q * N' F+ w! n5 T1 F/ T! ^# [ SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ī注任何游戏顶级信用ī提现即时到账SO.CC
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5#
发表于 2011-1-1 10:28 | 只看该作者
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑

好!赞一个!3 \6 @2 I. I7 s# z ( {# _" _& j. N3 C! a0 ^$ t SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投タ注任何游戏顶级信用タ提现即时到账SO.CC
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