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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,
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1 u1 Q! K9 _* d% V% L3 r! L 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候, k0 G5 H. w5 N Y9 ~9 j0 c
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和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒. c& C1 Q- h' @7 A( k5 @; r
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适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。
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1 Q Y' H+ P" Y3 B, k4 [- U 人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力3 {5 n5 S3 S9 h! L4 j
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相当薄弱了。& f3 Y% d5 w; G0 [8 d, P+ H& Z
0 Q) a0 w+ J0 }3 ^3 v4 |* S( D 冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海) p0 v0 P" A) r5 M9 m$ c4 L0 ~/ l
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水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既% r, x3 M" U4 f. s; |# T
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒
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9 ^- |+ N! {4 r; {" i) R1 b+ I 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚
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定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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