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感谢潘总和716的示范

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1#
发表于 2010-6-7 09:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
潘总和716今天早晨在水中的示范,对我们刚刚加入到冬泳队伍的新手们来说,启发很大,真的是太好了!希望今后各路高手不吝赐教,以提高嘉鱼冬泳队伍的整体水平。) v: s& I  l, ^/ B* m% }
谢谢潘总和716!你们辛苦了!
2#
发表于 2010-6-7 09:58 | 只看该作者
悠悠真会找师傅,潘总和716踏浪可是咱们冬泳队的尖子队员哦,但愿悠悠能早日学到真经,早日与我们一道畅游长江啊!
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3#
发表于 2010-6-7 10:05 | 只看该作者
        我也感谢一夫的指教,一夫是名师,可惜我太笨了,有辱师傅的英名,出了个笨徒弟。
$ f9 s& I6 i7 I        师傅指点说:你出水换气时就象是在喊救命!
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4#
发表于 2010-6-7 10:29 | 只看该作者
哈哈,“出水换气时就象在喊救命”,真搞笑!
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5#
 楼主| 发表于 2010-6-7 10:37 | 只看该作者
自从5月15日"湿身投河"以来,一直在潜心练习蛙泳,现在基本动作已经熟悉,但还不够熟练,速度也不够快,昨天在大部队纵游三湖的同时,我独自一人绕岛了,由于动作不够熟练,加上手臂肌肉拉伤还没有恢复,所以速度很慢,慢得自己很不满意!
) l$ P4 N7 S2 G& t6 g5 W7 s我会刻苦练习,争取早日参加大部队的活动!
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6#
发表于 2010-6-7 10:52 | 只看该作者
下次绕岛时一定要有同伴哦!!!
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7#
发表于 2010-6-7 11:17 | 只看该作者
祝贺你找到好师傅,你要向阿尔汗布拉学习看齐哟!
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8#
发表于 2010-6-7 11:54 | 只看该作者
潘总和716今天早晨在水中的示范,对我们刚刚加入到冬泳队伍的新手们来说,启发很大,真的是太好了!希望今后各路高手不吝赐教,以提高嘉鱼冬泳队伍的整体水平。) b, M6 u. P' ^( i" ^6 H  x
谢谢潘总和716!你们辛苦了!
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9#
 楼主| 发表于 2010-6-7 18:01 | 只看该作者
回复 7# 水中草 2 d& Z# [$ G5 }2 Q

- N3 m8 o& j; l' K2 \" @/ ^# j0 c! y* I* `6 A! d
    嗯,争取!
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10#
发表于 2010-6-7 22:25 | 只看该作者
学到真经后可要记得接客哟!
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11#
发表于 2010-6-7 22:31 | 只看该作者
你老人家已经够扎实的了,不能再吃了。
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12#
发表于 2010-6-9 09:27 | 只看该作者
回复 5# 网事悠悠 ! G$ y0 I  q( v; k( P3 c
其实你身边的阿尔汗布拉非常优秀,虽说是和你一起入队的新人,但泳技一点都不逊色。
1 H! M3 o3 c8 c4 c. I
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13#
发表于 2010-6-9 10:36 | 只看该作者
(一)蛙泳有两个动力
, B' Y( W$ X% v; Q
           就是双手划水和双脚向后蹬水向前的推力;
! ~% [5 B5 S7 g' k& I7 i3 Y9 {" L+ N$ V( u$ u, ?2 v' e
(二)蛙泳又有两个阻力
8 }6 j3 L. c0 f( H* p8 D& O2 l           就是双手合十向前伸出的后推力与大腿缩回来的后推力;
7 V. Z" z- E4 J7 A, z(三)蛙泳同时要有两个加速度
2 }2 H* \& s% l! W) Q8 M2 j: q! ^- u4 W/ Z
         就是双手向后划水和双脚向后蹬水的后半程的速度要提高两倍。
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14#
 楼主| 发表于 2010-6-10 10:20 | 只看该作者
谢谢指点!我会用心体会的!
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15#
发表于 2010-6-11 21:38 | 只看该作者
回复 13# KK搏浪 $ f( ]: L7 T# c& [
4 E4 \$ C0 ?! l# v
经典啊!
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