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基 本 常 識 篇
# x) v0 o. [5 h! c% K/ A, h一般在水中所發生之意外事件,通常由於兩個原因: 一、驚恐慌張:! ], s. \: Y) k) i9 @
人於身歷險境時,會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬,而致活動力降低。
( Y+ Q0 m0 T. b( h* @9 T二、體力耗竭:2 F8 q3 H+ W$ k6 v& I/ x9 }
不斷之掙扎,將體力耗盡,減少生存之機會。% O# R7 _# V3 s
發生溺水事件時,必須鎮定冷靜,了解自己所處環境,並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力;以最少體力,而在水中維持最長時間』。為達此要求,必須緩和呼吸頻率,放鬆肌肉,並減緩動作。
, l, O+ j' x* g+ J$ K水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體,使身體浮在水上,以待救援。』! \; S( z$ f8 N: {5 f
文章来源: 9 H$ F( {5 `( S0 b4 l% a6 Z
1 [3 n+ i* `! t8 u) w2 t, B# w1 K臺灣慧行志工救生游泳協會
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% `$ @- B. m x8 d T8 dhttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm8 Y% P2 i1 M5 S. P6 k( o0 ~4 N
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, ]* P2 T. i7 b% k0 c& s7 ^特别说明: 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”,请勿用于各种商业行为 $ }7 a$ w4 Z6 A# E9 ~8 r7 \: M
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