|
1、入门级(C级,3000米) 8 z) F, s7 G: I/ h
健将 60分钟 - T# r' w. `, D0 T9 E
一级 65分钟
7 K0 \+ v5 T1 W7 \. b2 l) a5 E二级 70分钟
$ I8 P3 @0 D4 {: F+ t5 e三级 80分钟
1 w4 V5 p& d: c2 v2 d. d, w P四级 95分钟
& ~3 J9 R0 z; q }: f; v% V五级 110分钟 3 q2 \) w! W" u4 }9 {
0 z0 }4 r$ D; Y8 g' x. f) f$ h
( W* g$ I) N" \. r5 O7 W } 这个指标我们还是很有参考价值的;对照一下:
' L, y6 d+ l7 q& z 白湖桥达到健将水平
5 B5 h! D/ M6 F) T k2 ] 我们的主力骨干属于一.二级;
5 L& ~6 _5 p3 m$ Y3 s( Z 姜子牙等目前属于三.四级;* h3 j% W- P& U3 n2 ` h9 ?0 s q
只有进入了主力骨干方阵的,才能参加渡江之类的挑战性活动。. w! w8 x, b+ C
大家只有量化了自己的能力,对号入坐,才能明白彼此差距,知道那些活动自己可以参加,那些活动不适宜自己。 |
|