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养身十项

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1#
发表于 2009-6-26 17:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一是知足，知足常乐，不与别人攀比，平淡人生。
% |2 I5 P! X3 E7 a0 M二目远兆，目远兆明目，用眼不过度。4 \2 d6 C4 l: y
三餐有节，食不过饱，早吃饱，中吃好，晚吃少。! u# V. H7 @9 o- L; f. z/ u8 p
四季不懒，勤于锻炼，贵在坚持。  e( d7 I# n; H, V, {# h: H7 S
五谷皆食，营养均衡，不偏食，五谷杂粮及各类蔬菜都吃，才能摄入多种营养。$ I: y9 c$ ^" C" C3 |$ {' a
六欲不张，清心寡欲。, p; f  j* M6 Z
七分忍让，豁达大度，不与别人争高低。- Q) u" b6 J# b3 s3 _4 F- o
八方交往，广交朋友，建立良好人际关系，才能获得多方面信息，提高社会适应能力。. T7 H4 M% x; h" N
九（酒）少烟戒，神清气爽。; {. {8 w, g2 _( U" F8 p
十分坦荡，以承待人，心气平和好心境。

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江猪 + 5 我很赞同

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2#
发表于 2009-6-26 19:55 | 只看该作者
好帖就要顶

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鲟鱼
3#
发表于 2009-6-26 20:04 | 只看该作者
知足常乐，豁达大度，以承待人，平淡人生。
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4#
发表于 2009-6-26 20:04 | 只看该作者

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江猪
5#
发表于 2009-6-27 11:20 | 只看该作者

好贴送荷花

好贴送荷花

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6#
发表于 2009-6-27 13:07 | 只看该作者
还有要笑，经常笑
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7#
发表于 2009-6-27 14:02 | 只看该作者
十条做到不容易!
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8#
发表于 2009-6-27 14:39 | 只看该作者
十条做到不容易! & [$ j: m: ~1 M% v, H. ]
是好贴顶一下
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xfxin
9#
发表于 2009-7-1 01:29 | 只看该作者
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10#
发表于 2009-7-1 07:43 | 只看该作者

/ S& W1 ^0 `9 K5 n; @: C; r4 G( A/ K* Y; a' [( l
[ 本帖最后由 都来游 于 2009-7-1 07:52 编辑 ]

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11#
发表于 2009-7-1 08:15 | 只看该作者
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12#
发表于 2009-7-4 13:51 | 只看该作者
好贴！好贴！--就要顶！
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