养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
+ F3 q5 v( ^6 q, g) |. _5 ~. g0 ?松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
) t# D- `. r6 f5 k% J花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
! f* }6 ?* g8 H- Q柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
- o$ s# V5 a% u蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。

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海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
" h& k0 g6 y, b) Y. Q6 Z: q/ l              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
/ A4 x9 F8 q/ S7 Z. f              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
# K( Q5 g# G0 Q, _              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
5 |, K7 s+ \1 z- a# }              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

幽梦

高   高   高   

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
" r5 u9 x: U/ H: B* a* l科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！