养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
1 o$ Q0 G% S; X3 u$ B) }* r: |! E2 x. U补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
5 V! h; \- p& a2 y松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
1 Z0 r: h/ O% s" M0 }花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
7 f/ j- s/ g& B3 ~. [9 Z- f8 ~( F生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
% l2 `( ?+ z1 D4 R/ ^蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。
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海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
7 w$ V' G2 p+ z2 V; D              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
9 y# }( V' R$ r' k9 x+ n6 M              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
! L! }4 o6 a4 R+ q2 y              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

幽梦

高   高   高   

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！