女人这样吃7天肌肤白里透红

胭脂雨

第一天：猪脚汤 　　重点：增加肌肤的弹性 7 s2 [$ O4 b( G- i$ `- u4 q　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 % d H9 s1 Y4 h! s: J　　第二天：弥猴桃色拉 + o8 i8 r! l- M. A, H/ |! L6 n　　重点：帮助肌肤排毒 . Q# m! ]+ m6 @5 v# \3 \( r　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 : O- F- S# f5 X　　第三天：豆浆 9 ?4 w% S* P" d' N8 x! n; _: }, @　　重点：增加肌肤的细滑度 & c4 l8 i8 F& l6 W% r　　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。 3 g2 J" l, ]9 A e: `' D2 L# i0 z. Y5 \　　第四天：红豆汤 　　重点：排水肿 　　红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸! 1 ?6 y. b4 e. W　　第五天：红糖糕 0 l n: b4 z: |7 U0 M% k　　重点：加速代谢速度和美白 - W. }+ C8 v, K　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。 　　第六天：蜂蜜红枣茶 3 q0 O% H: y% s h9 j5 f　　重点：使皮肤细嫩有光泽 　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。 $ {" h$ g/ e! d6 @( n( f7 S [　　第七天：薏仁牛奶粥 / ]0 G$ z' U y: X0 z　　重点美白滋润肌肤 " @2 r3 E" f6 }! n6 x2 {2 R% b　　薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。 / I: k% A: }, V# Z % |" E6 w& R# m8 P+ o2 ]0 [ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投む注任何游戏顶级信用む提现即时到账SO.CC

海豚大侠

有男人的没 . x( [( J, |+ l5 f - A' u& A) K0 X, f7 L SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╛注任何游戏顶级信用╛提现即时到账SO.CC

菠萝菠萝蜜

白里透红，与众不同。 4 T% h6 {% y0 t( j SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投で注任何游戏顶级信用で提现即时到账SO.CC