冬泳人常喝热姜水 温胃散风祛寒 [原创]

鸭绿江浪花

姜是多年生草本植物，在日常生活中占有重要的地位，其药用功效，更是不可小视。 7 R4 T' R& ~5 c8 j7 w ) I3 o4 ]# \5 H3 Q& Q* [      生姜味辛，性温、无毒。入脾、肺肠、胃诸经。主要功用有发表、散寒，止呕吐，开痰等。 5 C$ Y& X- z6 k6 F       <<日用本草>>载，生姜"入肺开胃，去腹中寒气。" * ^. M' Z2 e' _" ^* [. W . U' e5 d0 U2 N5 ]' R      <<本草经疏>>载，生姜"消痰、止呕、出汗、散风、祛寒、止泄、疏肝、导滞。" 1 _6 f" J% k4 L* t0 b       因此在春暖水寒的季节，冬泳人如能经常喝点热姜水(或者红糖姜水、姜汁奶更佳)，会非常有利于健康。

鸭绿江浪花

姜汁奶   治胃痛喜热喜按，嗳气泛酸等。

生姜汁1汤匙，鲜奶150--200毫升。热饮，每日1--2次。

鸭绿江浪花

生姜大枣红糖汤  治胃寒疼痛

& |# B" E/ u5 l大枣7枚，红糖120克，生姜60--120克。
. k) {0 I. C, O, k! b将上三味加水适量，同煎。
% h: y, n1 n" O$ `) D& H吃枣喝汤，每日1剂，连服2剂。

海豚大侠

热姜水对冬泳人大有益处！

晨泳

有病治病,没病防寒,谢谢鸭绿江浪花的中医偏方.

分享阳光

冬吃罗卜 夏吃姜 不用大夫看药方