健康长寿

晨虹

 

一是适当的运动  

二是均衡的营养

三是充足的睡眠

四是愉悦的心情

 

 

                          健康之本！

 

南湖鱼鹰

 

             健康之本！

 

川流不息

原文由 [B]南湖鱼鹰[/B] 发表:

 

             健康之本！

 

st2h

原帖由 良师益友 于 2009-3-14 12:32 发表
      

        有了温水泳池，喜爱游泳的人便能一年四季畅游了。偏偏有那么一群人，尤其是不少中老年人，他们就是盼着冬季

/ v& Z+ V& A! G

能够跳入冰冷的水中，来一次真正的冬泳。冬泳究竟有什么好处让他们乐此不疲？

1 p! Q; a% g* a# o0 k+ w我冬泳、我健康、我快乐！

' ]! N, |7 ]  `) j2 N+ e  

  

2 J1 l9 @' \" m0 R1 O

3 v' T5 b* C' m  Z

4 V  O2 C1 ], b9 E! {4 y

& x) y$ Z! [. Q, I& e- A
9 U* f. F' j7 q2 _. I, V0 u/ L( @4 C

- u& C8 c, b) y
4 F- l% s/ ~  j. E

$ ]  r2 |; w5 Q3 W7 Y+ D- j& B
/ a. G# T0 A) P# n% l2 [

1 f0 E1 t5 \( _