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本帖最后由 海底森林 于 2012-6-20 12:03 编辑
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转:体内缺水的八大预警信号5 {$ T) ^/ J0 N5 M( v$ I! H* M* R( q
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若人无视身体缺水信号,经常持久的缺水,就导致慢 $ ]2 B5 R0 q6 p
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性脱水,水的代谢功能就紊乱了,新陈代谢功能一 . k' g( P$ s% I( Y2 q3 f
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1 T4 g, L5 e S9 X2 ]; T: e0 U旦紊乱,身体某些器官缺水更加严重,身体干旱 0 i( n* L! e$ c( V$ h) A/ ]& j
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管理机制,发出的信号不仅是“口渴”,而会表现
: y9 a8 @' G" [" p 出:“口干”多得多的病状。 : N) |7 B6 v p+ @* \
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1、便秘 " M+ W# l5 F' n7 H2 d# Y G1 C
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摄取食物后,食物中的营养素被人体吸收,剩下的残 3 K B7 k, J2 X* w7 W A2 c" Q; X
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渣被慢慢压缩后,移动到大肠。如果体内水分不 : D+ t7 _( `: p* n# |
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足,大便在通过小肠和大肠时,会变得又硬又圆。
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而且缺少润滑剂,其移动速度将变得缓慢。这样 7 S9 e6 G( k5 D, C
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就出现了便秘。同时,尿液会变黄。随着血压下
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) k; M' r: a% ?! J/ |* }' M1 P降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚 8 h: X3 Q7 m/ R5 f, z( w, k
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3 u# k: H2 V* e% @: e1 `至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也
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会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。
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