游泳【小贴士】

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发布时间: 2023-8-13 04:08

本帖最后由崔大嘴于 2023-8-14 01:27 编辑 1.下水前的热身必不可少，每次热身时间不少于10分钟。 2.若以康复治疗为目的，每周游泳次数不宜超过3次，每次不易超过60分钟。 3.腰腿痛，关节炎急性发作期不 ...

御风飞舞 发表于 2023-8-14 20:18

御风飞舞发表于 2023-8-13 08:38
好帖！

谢谢洪499683166朋友加分鼓励！
谢谢崔版加分鼓励！

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岸上人 发表于 2023-8-13 17:22

学习了

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wan老兵新传 发表于 2023-8-13 09:17

游泳不热身的泳友们，也有不少呐。

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崔大嘴	+ 10
洪499683166	+ 6	赞一个!

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