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转:【提醒】冬泳要自信,还应有自知!

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发布时间: 2019-12-5 10:36

正文摘要:

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-12-5 10:36 编辑 长期鍛炼的强者并不等同于健康人,尤其是中老年人随着年龄的变化,对所热爱的冬泳等健身活动应及时调整锻炼強度,让自己主动适应健身运动。 2017年, ...

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鱼王 发表于 2019-12-9 11:40
好文章啊 很多人就是盲目自信 不懂科学冬泳、

点评

谢谢鱼王主席关注,点评和高分支持!  发表于 2019-12-9 14:59
香官愚叟 发表于 2019-12-8 14:48
本帖最后由 香官愚叟 于 2019-12-8 14:53 编辑

  邹哥说得太正确了。我有亲身感受。80岁以前,我一气可以游7、8百米,80岁以后,逐年减少 。现在,蛙泳游不了100米。但,仰泳,慢慢漂可以游7、8百米。人老了确实应有自知之明,光自信不行。老年人要记住这三句话:身不由己、力不从心,心有余而力不足

点评

点评甚好!谢谢老朋友香官愚叟关注,点评  发表于 2019-12-8 17:06
汇泉湾泳客 发表于 2019-12-6 04:15
谢谢白冰老师给予高亮,置顶的支持,鼓励!
金泽 发表于 2019-12-5 21:48
冬泳要自信,还应有自知,提醒的非常好。赞!

点评

谢谢老朋友金泽长老关注,点评  发表于 2019-12-6 04:06
汇泉湾泳客 发表于 2019-12-5 15:09
小鱼儿外婆 发表于 2019-12-5 12:35
愿冬泳爱好者们身体健康 !万事如意!

谢谢老朋友小鱼儿外婆第一时间关注,点评
小鱼儿外婆 发表于 2019-12-5 12:35
愿冬泳爱好者们身体健康 !万事如意!

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