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本帖最后由 罗大海 于 2017-4-8 08:34 编辑 冬泳人“冬泳四季”，是更进一步的“双重顺其自然”说 春江水暖我先知，我是四季冬泳的！可能有人会问，“四季冬泳”里“夏季、秋季也能算冬泳”？ 是的。如果单独看夏季、秋季，怎么能叫“四季冬泳”呢？但是，作为冬泳人来说，是把冬泳作为一个“四季循环”的链条和整体。冬泳一开始，应是从夏季进入冬泳，秋季是进入冬泳的一座桥，冬季、春季就都是冬泳了。冬泳从夏泳、秋泳中走来，冬泳是四季冬泳的核心阶段，“冬泳四季”或者“四季冬泳”才是“冬泳”最完整的“概念”！ 最主要的是，冬泳人用身体皮肤的“肉体”直接感知四季水温的变化，使之四季水温的冷暖，对身体机能产生不断适应的“调节”。就是说，冬泳人，既在岸上适宜“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季轮回，又更在“水中”用身体的“肉体”直接感知适应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季轮回。比之在陆地上穿衣服适应“四季”更进一步的“双重顺其自然”。 |
| 从感知上来说，春水之寒不亚于冬水 |
| “春江水暖我先知”，也就是说“冬泳人对冬泳是先知先觉的人”！ |
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本帖最后由 罗大海 于 2017-4-8 08:19 编辑 “冬泳四季”或者“四季冬泳”才是“冬泳”最完整的“概念”！ 春江水暖我先知，我是四季冬泳的！有泳友不解，提出“夏季、秋季也能算冬泳”？ 是的。如果单独看夏季、秋季，怎么能叫“四季冬泳”呢？但是，作为冬泳人来说，是把冬泳作为一个“四季循环”的链条和整体。冬泳一开始，应是从夏季进入冬泳，秋季是进入冬泳的一座桥，冬季、春季就都是冬泳了。冬泳从夏泳、秋泳中走来，冬泳是四季冬泳的核心阶段，“冬泳四季”才是“冬泳”最完整的“概念”。 最主要的是，用身体皮肤的“肉体”直接感受四季水温的变化，使之四季水温的冷暖，对身体机能产生不断适应的“调节”。就是说，用我们的身体在“水中”适应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季轮回。比之在陆地上穿衣服适应“四季”更进一步的不同。 |
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春天迎春风、三月桃花开！ |
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本帖最后由 罗大海 于 2017-3-14 13:53 编辑 感谢此贴被挂上“本周热门”！
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本帖最后由 罗大海 于 2017-3-14 08:12 编辑 鲨鱼皮 发表于 2017-3-11 19:58 我喜欢把《泳经》的“帖子”写在“钉子尖”上。一篇帖子一个“钉”。“钉”在特定的时空，具有特定的“轰鸣”。 |
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本帖最后由 罗大海 于 2017-3-13 00:10 编辑 冬泳“一度水‘半’分钟”说 在“冬九九”里冬泳，“一度水温冬泳一分钟”说，对一般冬泳人来说，似乎时间长了。大约“一度水温冬泳半分钟”可能更为适宜。我不否认“一度水一分钟”说，我一开始冬泳也是按照“一度水一分钟”来游的。但在后来的实践中感觉“一度水半分钟”也可作为一种参考。有的人可能适宜“一度水一分钟”，有的人可能适宜“一度水半分钟”，因人而宜。 有的人可能在某个时间段适宜“一度水一分钟”，有的人可能在某个时间段适宜“一度水半分钟”，因时而宜。如，同一个人可能在10度水温以上适宜“一度水一分钟”，而到了10度水温以下，或者8度水温以下，甚至4度水以下适宜“一度水半分钟”，因时而宜。 还有一个经验，就是不以冬泳时间长短为标准，而以自身最薄弱的环节，即身体哪个“部位”最不抗“砸”为标准。如脚指头如果最不抗“砸”，就以脚指头为“标准”，一“砸”疼了，赶紧上岸。 说的不一定对。只是由于本文“春江水暖我先知，我是四季冬泳的”，引出这个“话题”，供参考探讨。 |
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本帖最后由 罗大海 于 2017-3-13 00:07 编辑 冬泳“冬九九”， 当然是对水温是最有体验的人。 |
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本帖最后由 罗大海 于 2017-3-13 00:06 编辑 “冬九九”八十一天，约占一年的小四分之一。占冬季45天，春季36天，冬泳“冬九九”是冬泳的“核心”阶段，是冬泳的意义所在。能游过“冬九九”的人，才称得上是“真正的冬泳人”！ 当然，对水温是最有体验的人。 |
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水寒水暖冬泳人先知 |
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| 分享了！ |
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本帖最后由 罗大海 于 2017-3-12 08:59 编辑 2017-3-12 05:32您的主题 春江水暖我先知，我是四季冬泳的！—罗大海冬泳日记2017年3月11日 “出九” 被 冬网指导员 设置高亮 2017-3-12 05:31您在主题 春江水暖我先知，我是四季冬泳的！—罗大海冬泳日记2017年3月11日 “出九” 的帖子被 冬网指导员 评分 威望 +30 |
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