2016年12月26日上午下海蛙泳45下返回，砸脚指头。

冲水后和孙沛海老哥交流。他自由泳那时50米游28秒，训练时一连不停歇的游30个28秒，确实硬功夫也！

罗大海的大脚蹼

罗大海 发表于 2015-3-20 14:03
罗大海冬泳日记   2015年3月20日  农历初一  10:24分高潮   水温5度  

                   冬泳后的脚底 ...

"晒晒冬泳后的大脚丫子。我坐在栈板上，双脚、双手同时举起，咔嚓，咔嚓照了两张，等有空把照片发上来。"

2015-3-22 06:41 上传
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学习

他还喜欢在海里，在游泳馆里，无论谁向他求教，他都有求必应，热心辅导。他还参加救活一个被海浪打翻溺水的22岁女孩，救活一个三十多岁轻生跳海的母女，用他的“大手大脚”托起一片生命的爱心。

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2016-12-12 05:55您在主题 中国冬泳功夫：冬泳“铁脚蹼功”—罗大海《泳经》日记2016年12月11日 的帖子被 冬网指导员 评分 威望 +30

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2016-12-12 05:55您的主题 中国冬泳功夫：冬泳“铁脚蹼功”—罗大海《泳经》日记2016年12月11日 被 冬网指导员 设置高亮

孙培海是罗大海的师傅吗？冬泳要出个布鲁斯罗，大海罗！有意思！就是求特写，继续求表情包！有木有！这个可以有呗！

冬泳功夫高手，佩服！

“铁脚蹼功”使孙培海老人蝶泳仰泳蛙泳自由泳四种泳姿“混合泳”冬泳成绩在全国领先：
            2004年3月27日   洛阳第九届全国冬泳锦标赛4*100米混合泳  5’48’’78秒。第二名。
            2008年5月18日 太原第十一届全国成人游泳公开赛200米混合泳  4’02.19秒。第一名。

     混合泳是一个人游泳综合实力的检验。每种泳姿都是“肌肉发力的瞬间转换”，在全国冬泳锦标赛上能获得名次，深感佩服！

孙沛海老哥的“冬泳铁脚掌功”，还在于大脚蹼打水的力量，不是一天练出来的，而是冬泳、夏泳，蝶仰蛙自混潜泳全能，靠游泳“实力”说话的。这里主要是他晚年66岁以后的“冬泳比赛成绩”：

蛙泳：2002年12月27日 武夷山第八届全国冬泳锦标赛50米蛙泳  47.45秒。第一名。
         2004年3月27日   洛阳第九届全国冬泳锦标赛100米蛙泳  1’50’’65秒。第一名。
自由泳：2002年12月27日 武夷山第八届全国冬泳锦标赛50米自由泳  36.60秒。第三名。
            2006年10月  日 大连第十二届全国冬泳锦标赛50米自由泳  38.15秒。第四名。
            2007年4月7日 淄博第十三届全国冬泳锦标赛50米蛙泳  37.31秒。第二名。
仰泳：2008年5月18日 太原第十一届全国成人游泳公开赛50米仰泳  58.44秒。第三名。

蝶泳：2003年12月21日 山东省首届冬泳锦标赛50米蝶泳  52.03秒。              第一名。

混合泳：2004年3月27日   洛阳第九届全国冬泳锦标赛4*100米混合泳  5’48’’78秒。第二名。
            2008年5月18日 太原第十一届全国成人游泳公开赛200米混合泳  4’02.19秒。第一名。

潜泳：1964年11月   日   全国航海潜水锦标赛500米简易潜水装备游泳  6’13’’5秒。第二名。

    好不容易动员孙沛海老哥把他的游泳老底子证书找来，一睹风采。
    他参加过全国全省多次比赛，名次成绩一大摞。至今游了60年泳。
     深感他从那个年代从武装泅渡、国防体育走来，蝶泳、蛙泳、自由泳、仰泳，潜泳、舢板，冬泳等，不知在冬泳人中，有多少人能达到他这样的水平。真不知道身边还有如此冬泳高人。
   
2016-7-27 18:09 上传
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2016年6月19日年逾81岁的孙沛海老人烟台赛场

冬泳老将年过八十，老当益壮的孙培海老人# p! G- i, c2 {& @1 c' W. j
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