冬泳人，豪爽、快乐、开心。

                    冬季吃羊肉的6大好处

　　羊肉是冬季火锅必不可少的一道菜，也是我们经常食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。
　　冬季为什么要吃羊肉
　　1.冬天吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。
　　2.冬天吃羊肉补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。
　　3.冬天吃羊肉暖胃。羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。
  4.冬天吃羊肉健脾。脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。
　　5.冬天吃羊肉理气。气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。
　　6.冬天吃养肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。