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这个动作每天做，不再有椎间盘烦恼

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刀锋

发布时间: 2015-4-29 15:21

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谛仙 发表于 2015-4-29 21:16

好帖！

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钢铁小妹

赞一个！发表于 2015-4-29 21:33

钢铁小妹 发表于 2015-4-29 21:08

那就每天坚持做“小燕飞”30下吧！

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谛仙

谢谢好帖发表于 2015-4-29 21:14

青岛海牛 发表于 2015-4-29 18:59

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谛仙

谢谢好帖！发表于 2015-4-29 21:14

南极仙翁 发表于 2015-4-29 15:52

读贴受益，谢谢好朋友！

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谛仙

谢谢好帖！发表于 2015-4-29 21:13

刀锋 发表于 2015-4-29 15:21

（3）这个动作每天做，不再有椎间盘烦恼
2015-04-29 健身圣经 青岛汇泉湾冬泳队

方便没有微信的泳友阅读，请点击以下网址：
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MzQxMzI5Ng==&mid=204093630&idx=3&sn=afcd83a6a9938a31253a56d43d967481&key=1936e2bc22c2ceb54b029f46063fe0908cec4defdda71c2ecff86644535d7e35cceb9f6d797a514fc816868e71508d23&ascene=1&uin=OTIyNTgwOTA2&devicetype=Windows-QQBrowser&version=61000f01&pass_ticket=GNQsOw6MX6OrhGqTfP95LiByo9%2F9Oz8JZg%2BuOnvLQWs8MK08Mz92Xu1fRPOFyois
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