我个人以为冬泳最大的好处是提高意志力，增强品质，然后才是强身健体，因为没有强大的内心支撑，你就是体壮如牛，也会视冬泳为炼狱。

冬泳是一项绝妙的健美运动！

欣赏了，谢谢老朋友！

我们收回健康，练就意志

冬泳运动是运动医学中一门新兴科学，冬泳不单是运动，还具有冷刺激独到的健身医疗效果。这点已被世人所瞩目。国内外有许多研究者和冬泳爱好者都发表了很多有关冬泳学方面的论述。大量事实证明，冬泳能增强体质，提高机体抵抗力和免疫力。冬泳是集防病、治病、健身、抗衰为一体的最佳项目。凡冬泳者共同体会是吃得香、睡得着、精力充沛、身体素质好、不易患感冒、有些慢性病自然消失或缓解。