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健康跑步必练4个动作 锻炼臀部防止损伤膝盖

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白鲨王
发布时间: 2013-11-11 08:37

正文摘要:

本帖最后由 白鲨王 于 2013-11-11 08:40 编辑 3 H# U, h' ^6 v) X# ?# u5 [ 6 n7 {2 T5 ]1 e. N        运动科学家研究发现，如果臀部力量不足，就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛 ...

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颍河米虾 发表于 2013-11-11 22:06
学习了，谢谢版主！
白鲨王 发表于 2013-11-11 21:07
韩水冬游 发表于 2013-11-11 17:08
* Q( Q5 G: `9 F; h好贴就顶！
' H/ U8 _- m2 w2 \
韩水冬游 发表于 2013-11-11 17:08
好贴就顶！
6 H( {7 L& j6 N, [) q' ?) `
1 A5 I* ?+ F6 p$ X1 d
我心向佛 发表于 2013-11-11 10:10
白鲨王 发表于 2013-11-11 09:46
南极仙翁 发表于 2013-11-11 08:40 5 \3 P' @& H. A# t6 r/ r
愉快地领教啦，谢谢老朋友！
9 ^: K* I- e8 e4 _& e7 U
快乐海洋 发表于 2013-11-11 09:24
学习到了好知识谢谢
南极仙翁 发表于 2013-11-11 08:40
愉快地领教啦，谢谢老朋友！
南极仙翁 发表于 2013-11-11 08:40
愉快地领教啦，谢谢老朋友！

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