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健康跑步必练4个动作 锻炼臀部防止损伤膝盖

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白鲨王
发布时间: 2013-11-11 08:37

正文摘要:

本帖最后由 白鲨王 于 2013-11-11 08:40 编辑 ' f# h! c  Z- L + m6 c) a6 c$ b         运动科学家研究发现，如果臀部力量不足，就可能导致膝盖在跑步后容易酸痛，这被 ...

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颍河米虾 发表于 2013-11-11 22:06
学习了，谢谢版主！
白鲨王 发表于 2013-11-11 21:07
韩水冬游 发表于 2013-11-11 17:08
$ Z: w, x+ f1 s( K' m6 A: v好贴就顶！

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韩水冬游 发表于 2013-11-11 17:08
好贴就顶！
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8 x: D. ~0 n8 |4 w# F0 m9 `( P
我心向佛 发表于 2013-11-11 10:10
白鲨王 发表于 2013-11-11 09:46
南极仙翁 发表于 2013-11-11 08:40
) X, Y- H5 _# n$ @愉快地领教啦，谢谢老朋友！
8 \. l9 N. B' d( d% s
快乐海洋 发表于 2013-11-11 09:24
学习到了好知识谢谢
南极仙翁 发表于 2013-11-11 08:40
愉快地领教啦，谢谢老朋友！
南极仙翁 发表于 2013-11-11 08:40
愉快地领教啦，谢谢老朋友！

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