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科学冬泳，不是口号

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汇泉湾泳客

发布时间: 2013-1-10 11:20

正文摘要:

本帖最后由汇泉湾泳客于 2013-4-26 18:16 编辑什么是科学冬泳？北京萍迹送给汇泉湾冬泳队那条横幅上说的很清楚，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。这里需要强调的是因人而异，冬泳只有概念，而没有统 ...

曼斯坦因 发表于 2013-1-19 15:47

冬泳是要量力而行，我们这儿有一位自认为很牛的泳友，在4度左右的水温中坚持了40多分钟，结果过了几天因感冒高烧不退住院啦，教训啊！

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汇泉湾泳客

冬泳是一种人体失温运动，当人体热量无节制地消失的时候，对人体内脏器官伤害很大，如不能及时复温，是很危险的！发表于 2013-1-19 18:06

天罡星 发表于 2013-1-18 18:06

好贴，转！

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汇泉湾泳客

谢谢你的认同和支持。发表于 2013-1-18 18:09

胖小孩 发表于 2013-1-18 15:32

汇泉湾泳客发表于 2013-1-18 15:24

祝福汇泉湾冬泳人天天快乐。。。冬泳快乐

胖小孩 发表于 2013-1-18 11:55

胖小孩发表于 2013-1-17 12:43
谢谢大姐您的嘱咐，小弟谨记在心，祝大姐天天快乐

祝大姐冬泳快乐

佛堂游泳运动 发表于 2013-1-17 19:17

循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。
不错，再顶一次。

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汇泉湾泳客

很好！再一次谢谢你。发表于 2013-1-17 19:18

宣城冬泳爱好者 发表于 2013-1-17 16:04

学习了！冬泳玩的是健康，收获的是开心！

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汇泉湾泳客

所言极是，谢谢宣城冬泳爱好者朋友的认同和支持。 发表于 2013-1-17 16:11

英塔尔 发表于 2013-1-17 15:13

英塔尔发表于 2013-1-17 09:10
学习了，但是量力而行的量如何掌握？

学习了，谢谢！

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汇泉湾泳客

学无止境，互相学习。发表于 2013-1-17 16:09

汇泉湾泳客 发表于 2013-1-17 14:57

谢谢日不落，深蓝色海豚，想你的时候，金枪鱼，涛声澎湃朋友们的加分支持！

胖小孩 发表于 2013-1-17 12:43

鲨鱼皮发表于 2013-1-15 13:02
这是对的！因为江河与大海不同！注意安全是必须滴！祝您冬泳快乐！

谢谢大姐您的嘱咐，小弟谨记在心，祝大姐天天快乐

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鲨鱼皮

不客气！祝您快乐！发表于 2013-1-17 12:59

重庆野漂队陈勇 发表于 2013-1-17 11:10

科学冬泳，健康快乐。

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汇泉湾泳客

谢谢你的关注支持。发表于 2013-1-17 14:32

英塔尔 发表于 2013-1-17 09:10

汇泉湾泳客发表于 2013-1-17 05:23

学习了，但是量力而行的量如何掌握？

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汇泉湾泳客

根椐个人的耐受程度而定，一般是手和脚有木，疼的感觉就可以了。冬泳是个系统运动，泳前，泳中，泳后一些细节一定要做足做好，才能做到健康冬泳，安全冬泳。发表于 2013-1-17 14:31

日不落 发表于 2013-1-17 05:51

大自然郝发表于 2013-1-10 11:30
科学冬泳有益健康！

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汇泉湾泳客

谢谢日不落朋友的关注支持。发表于 2013-1-17 14:27

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