▪心理养生四要素:善良 宽容 乐观 淡泊。 ▪知足者日日神仙,不知足者日日苦海。 ▪苦恼是自己想出来的,是追求不切实际而得。 ▪有自信心,才会有身体和心理的健康。 ▪运动就是健康,就是生命。 ▪生命在于运动,健康在于锻炼。 ▪锻炼在于坚持,坚持在于毅力。 ▪快速走抗衰老,降脂降压身体好。 ▪战胜舒适安逸,健康快乐无比。 ▪冷锻炼好,免疫力高,少得病抗衰老。 ▪生命奥妙中唯有节奏规律最伟大。 ▪制定生物钟,科学规律按其行。 ▪晨起一杯开白凉,降低血脂真正强。 ▪饭吃七八分饱,健康抵御衰老。 ▪家和睦夫妻亲,防病祛病值千金。3页 ▪早吃好 午吃饱 晚吃少。 ▪喝杯牛奶 吃好早餐 多喝开水 常去户外。 ▪常吃香蕉 要食果仁 走步游泳 亲近自然。 ▪营养战略新 食肉少 蔬菜多 天天要吃多种果。 ▪生命靠水 主动多喝 学会喝茶 饮水能多。 |
本帖最后由 雨丝点点 于 2012-11-3 22:25 编辑 ▪气大伤身 久气短命 杜绝生气 健康保障。 ▪有爱就有健康,让生活中充满着爱。 ▪爱是温馨是快乐, 爱能战胜困苦悲哀和失败。 ▪名求人说好, 利在满开心。 •科学实践已证明:好人长寿,恶人短命。 ▪心地善良诚实为人, “常思自己过,莫谈他人非。” ▪开心活到老,愉快过一生。 ▪“感恩”有爱心,快乐幸福又温馨。 ▪体育运动是人的生命源泉。 ▪遇困难先静心,慢思考理清解决。 ▪道德高尚是心理健康的基础。 ▪精神富有是心理养生的重要因素。 ▪孔夫子说得好:大德必得其寿。 |
本帖最后由 雨丝点点 于 2012-10-30 22:38 编辑 ▪宁静可有好心情,好的运动是步行。 ▪有宽容和爱,幸福即到来。 ▪珍惜拥有的现在,快乐幸福必然来。 ▪夕阳无限好,欢乐自己找。 ▪要知足和珍惜才能有真正地健康。 ▪心情愉快,规律生活、科学饮食、良好习惯是健康所需。 ▪知足常乐、自寻其乐,必得其乐。 ▪听音乐去烦恼,陶冶情操乐逍遥。 ▪吃好睡好心情好健康才能有了保。 ▪中医按摩好去病又防老 好好学习要 ▪要淡泊名利坦诚为人, 极重视健康。 ▪知足常乐才能真正健康快乐。 ▪心理保持平衡是实现健康的关键。 ▪长寿者公心多,心宽阔, 乐观善良又随和。 ▪清心寡欲满足感多, 欲望不高易得其乐。 ▪生活平静性情柔和,喜怒勿过健康就多。 |
本帖最后由 雨丝点点 于 2012-10-27 21:40 编辑 祖国美景鉴赏文稿 学习健康金语精句 伟大祖国,雄伟美丽壮观,到处是多彩鲜艳碧绿。鉴赏祖国美景,会心旷神怡无比自豪,我们爱祖国,我们爱健康,在祖国怀抱健康成长。 编辑与软件制作 李洪涛 |
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