蝶泳:5 p$ d8 N3 r6 U& I6 J' b. K 身体姿势:肩部必须保持在水平面上,臀部接近水面。头比双臂先入水,抬头要低。- `2 J0 A5 s( k! r6 r" v 臂部动作:入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。2 Y ...
赫连 发表于 2012-10-26 16:26
一见如故 发表于 2012-10-24 14:59 5 I6 \, i& ~, f1 ~认真学习,提高自己。
孤独剑 发表于 2012-10-24 09:55
燕归来 发表于 2012-10-23 21:53 2 O. }8 O$ S2 ?. C 谢谢武当侠老师送给我们的理论知识。 $ O$ n# K) d: Y' I. V0 @5 e 遗憾我总是不能理论联系实际,理论都能看懂,可到水里就 ...
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2012-10-23 15:11 上传
阳光当代(张) 发表于 2012-10-23 10:50 3 p9 s% B G, X4 p/ t) `+ |0 v 值得收藏的好帖!
武当侠 发表于 2012-10-23 10:46 , K p9 s7 B. x% n. x+ f+ N谢谢夏橙的关注。
夏橙 发表于 2012-10-23 10:44
我心向佛 发表于 2012-10-23 10:13
夏橙 发表于 2012-10-23 10:54 # c( y; f, ?8 h8 U, {9 y谢谢您的好贴!
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