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玉渊潭分部活动通知

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发布时间: 2011-6-9 21:50

正文摘要:

玉渊潭游跑队天天在公园的基地活动,工作日每天下班后两圈得跑量已不足铁人三项训练强度要求,每个周末都要成倍数的加量,此周末订于周日16:00开始起跑,游泳的队员须在16:00前上岸并做好长跑准备,跑个4-6圈(4.5 ...

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海螺号 发表于 2011-6-20 12:12
谢谢潘版对俺的关心,让俺保住了一只手啊!俺以后一定要想得开,不同海螺号一般见识,不做傻事!
松鼠 发表于 2011-6-19 17:07



    祝愿松鼠聪明过人 不在聪明中爆发 就在聪明中冒泡。
潘冬子 发表于 2011-6-20 10:33
回复 22# 松鼠

2011年北马开始报名了,咱玉渊潭分部报名如下:
真名性别行程
1潘晓江
2肖卫东
3芮士明
4吴东风
5千青梅
6臧奎立
7刘 明
8宋春雷
9杨爱红
10李国瑞
11贾榜先
12贾欣令
13周有成
14王燕
15田绍增
16程正钢
17冯冶
18刘庆云
19郭卫
20张金波
21祝十一
22刘金生
23李冲
24王侠金
25华跃新
26何登龙9
27刘惠敏9
28周京生9
29陈曼玉9
30灯笼草9

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
鱼弟 + 10

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松鼠 发表于 2011-6-19 17:07
回复  松鼠

松鼠不必太自卑,木棒有木棒的用处,猪蹄还有猪蹄的作用呢!你的游泳、滑雪还是有一定的长处 ...
潘冬子 发表于 2011-6-15 16:37



    谢谢潘版对俺的关心,让俺保住了一只手啊!俺以后一定要想得开,不同海螺号一般见识,不做傻事!
钱瑛瑛 发表于 2011-6-15 19:23
你们真厉害^_^  
潘冬子 发表于 2011-6-15 16:37
回复 19# 松鼠

松鼠不必太自卑,木棒有木棒的用处,猪蹄还有猪蹄的作用呢!你的游泳、滑雪还是有一定的长处滴,要拿自己之长比他人之短!但也要看到自己的不足,就应当去积极训练,有个名人说过,人是练什么就有什么。松鼠先生你的不足是应当脚踏实地去做事,先从马拉松开始吧,路就在你脚下!
松鼠 发表于 2011-6-15 13:56
http://bbs.china-ws.org/thread-388595-1-1.html& ]' U1 A* q# f# t% y

不错,有机会去凑凑热闹!
寒江搏浪 发表于 2011-6-15 12:47



    无意点击了一下寒江搏浪上面的网址,进去看了一圈,回来真想自残一下自己的手:同样是手,人家海螺号那手才叫手啊!俺觉得自己的手相比海螺号的手那就是没有灵感的木棒啊!
    真乃是:大连有田草,京城海螺号。同是一双手,相比欲自残!如果我的手出了什么问题,一切后果全由海螺号负责!
寒江搏浪 发表于 2011-6-15 12:47
http://bbs.china-ws.org/thread-388595-1-1.html
不错,有机会去凑凑热闹!
松鼠 发表于 2011-6-15 11:23
回复  松鼠


    郑州有河可以游泳吗?不是黄河啊?今年我是第七次来郑州了
shenjili 发表于 2011-6-14 00:07



    郑州有黄河,但我们不在黄河中游,因为水下情况较复杂,要游黄河得有充分的准备才行。我们有人从郑州的黄河上面(西边)虎牢关漂游黄河15公里到郑州上岸的。已经连续几年都有人这样漂。但去年他们才发现这样太危险了。所以今年不知道还是否这样漂。
    如果到郑州想游泳的话,你可到郑州东区运河西码头来游泳。早晨6点至8点都有人。下午3点至5点也有人。不知道你住在郑州什么地方。如果在郑州的西边,也可去娄河水库游泳,但较远。
海螺号 发表于 2011-6-11 16:48
我看这海螺号不跑马拉松最大的问题就是思想上存在严重的落后、散慢、不进取、不上进、得过且过、 ...
松鼠 发表于 2011-6-10 14:15



    甭提写检查 一提写检查那都跟我有关系 那是我的强项
   我老人家的作文水平基本上是在写检查中提高的
  我整个儿一倒霉崔的
潘冬子 发表于 2011-6-11 13:53
回复 8# 松鼠

大革命的时代已过去了,不要带有那个时代的遗风啦!海螺号虽有落后的思想,还是能感化滴!虽然他现在不能去拼搏,但他仍然是我们的人,继续鼓励他作我们的后盾吧!我们的事业需要吹鼓手滴!
潘冬子 发表于 2011-6-11 13:45
回复 10# 小露维尼

北京的水资源让破坏环保的人类遭劫成啥样了!我们为了坚持冬泳,坚持现代文明的运动而去拼搏、去努力,是不易的;但看到那些文明病患者们的痛苦和无奈,我们又是幸运滴!望小露在上风上水的地能更好地训练,出成绩、拿金牌!
KTW 发表于 2011-6-10 15:25
回复 3# 潘冬子


    祝你能够取得好成绩,加油潘冬子!我们支持你。
AYA 发表于 2011-6-10 14:49
玉渊潭游跑队天天在公园的基地活动,工作日每天下班后两圈得跑量已不足铁人三项训练强度要求,每个周末都要 ...
潘冬子 发表于 2011-6-9 21:50



    为坚持在第一线训练的朋友加油!给力!
小露维尼 发表于 2011-6-10 14:42
回复 3# 潘冬子


    跑步的精神是可贵的,就是你那儿的水质差点,向永远坚持在第一战线上的潘冬子学习!
金牛. 发表于 2011-6-10 14:37

为什么我们要跑步? 肥胖是高血脂症、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压、糖尿病、直立性血压过低的根源之一,运动过少更是现代所有亚健康疾病的根源。 跑步的好处说也说不完,跑步可以形体变瘦,体质变好,不会经常感冒发烧了,与高血压、脂肪肝、高血脂、高血糖、脑溢血等肥胖病绝缘了,精力变好了,日常生活更有耐力了,可以更多的参加冬泳网的活动了

松鼠 发表于 2011-6-10 14:15
有我的一半 也有你的一半1 Q: G# j7 j" @' Q( ^$ o* h/ m

          妈耶 酸死我了.
海螺号 发表于 2011-6-10 12:37



    我看这海螺号不跑马拉松最大的问题就是思想上存在严重的落后、散慢、不进取、不上进、得过且过、做一天和尚撞一天钟的问题。这是典型的资产阶级思想,我们广大贫下中农是绝对不允许这种资产阶级思想兴风作浪的。这要是在文化大革命,最少要写100份检查。你的风凉话只是螳螂挡道,蚂蚁撼树。我们无产阶级的马拉松是历史的车轮,你是挡不住的。如果现在是文化大革命时期,我可不只是跑马拉松,我要向全国的许多红卫兵那样695公里从郑州走到北京,去批判你用海螺号吹凉风的资产阶级行为。我这样做最起码也能省下一张进京火车票的钱!
云飞扬. 发表于 2011-6-10 13:00
本帖最后由 云飞扬. 于 2011-6-10 13:01 编辑

回复 3# 潘冬子


        我不要你的所有一半奖牌,我要你的所有背心,扯一半给我吧。


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