请教：未婚女孩子能不能坚持冬泳，对今后的生活有没有不良影响？

喜扬扬

冬泳1 发表于 2012-1-30 17:36
这是水立方自奥运后首次开放奥运会游泳比赛泳池,感谢鱼王及京区版主!共有92位京城和外省泳友参与本次活 ...

咔咔，某事某事~~~
估计是血液循环不太好，我经常手脚冰凉哒~~
（好多人也说，游泳时脚抽筋比较少见~~~）

喜扬扬

海原 发表于 2012-1-31 13:52
有好消息转告喜洋洋，昨日从总第25期《北京冬泳》中看到一篇报道：经科学实验，对20位孕妇的冬泳与非 ...

嘻嘻，O(∩_∩)O~
谢谢海原老师的关心，我知道咯~

喜扬扬

冬泳1 发表于 2012-1-30 17:50
老话说“冬扎肉春扎骨”，但我未感觉到太大刺激。关键是少游尤其是第一年，耳听为虚，总结自己的切身经 ...

“冬扎肉春扎骨”~~咔咔，第一次听说吖( ⊙ o ⊙ )
哈哈，感觉来到冬泳网自己学习了好多知识~~~~
以后还要继续学习~~~~~

喜扬扬

冬泳1 发表于 2012-2-2 15:06
昨日傍晚游时碰到一位大姐，她冬泳时也未抽筋。估计您是水太凉刺激的，若偶尔发生应无太大问题。

咔咔，酱紫啊~~
这几天降温了，呼呼，游的不多
有时在岸上活动开了的话，就好一些

喜扬扬

近期都是游50米，水不是太冷了。坚持下去。

喜扬扬

快乐老头 发表于 2012-2-14 15:25
祝贺你！再坚持几天这一冬季就要过去了，你胜利啦！自我感觉是否很好！请总结一下，回答你自己提出的问题 ...

呵呵，恩，谢谢您的关心与鼓励~~
有发新帖哦，嘻嘻，在上面总结了~

喜扬扬

爱山乐水 发表于 2012-2-7 15:51
冬泳老幼皆宜，每次的量因人而异。坚持目标，勇往直前。

嘿嘿~~恩恩

喜扬扬

    有人说：冬泳是“勇敢者的运动”。的确，冬泳是一场毅力与惰性的角逐，也是对耐力和体力的双重考验。
      我是2011年秋天开始接触冬泳的。说实话，冬泳的滋味并不好受，可是即使这样，我还是爱上了冬泳。从小我的身体就很弱，身边的人都知道我是个“药罐子”。而在我身边，有很多朋友因为长期参加冬泳，身体逐渐强壮起来。开始我很不理解，大冷的天，别说让我跳入水中，就是让我穿着泳衣站在寒风中，我也千百个不愿意。我问过他们：“冬泳有什么好的，这么吸引你们？”他们略带神秘的答道：“当然是因为冬泳对身体好啊，不但可以砥砺意志、陶冶性情，还会使身体增强抵御寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。冬泳其实挺有意思的，冬天，醒了不想起，起了不想来（游泳池），来了不想游，游了不想出！不信的话，你也试试看！”就这样，抱着一丝好奇和试试看的态度，我也开始尝试冬泳。
     冬泳是个循序渐进的过程，为了适应冬天冰冷的池水，我从夏季开始游，从夏到秋，再到冬季。现在的水温3℃，一天天的坚持，再坚持。渐渐地，我感受到了冬泳的好处，也体会了冬泳是“痛苦一时，快乐一天，幸福一生”的乐趣。现在告诉身边的人我在坚持冬泳，大家都用一种不可思议的口气询问我：“就你这小丫头还冬泳？蒙谁啊？”直到看到我从容下水后，他们才信以为真，纷纷问我是怎么坚持下来的。坚持么，其实很简单。游过一天后游第二天，然后告诉自己再坚持一天。这，就是最简单的坚持！
     每天清晨穿上泳衣，冒着严寒走到游泳池，先做下水前的准备活动，把肌肉活动开，并适应一下寒冷的气温，让身体逐渐凉下来。然后便开始了一天中最为激烈的心理斗争。下水，冰冷；不下，遗憾。这是每个冬泳人都会有的矛盾的心情。当决定下水后，会不住的给自己打气，咬咬牙说： “不冷不冷，这水还烫脚呐！”随后将全身浸在水中，在奋力向前游动5、6米后，浑身渐热，游100米左右就出水了。上岸后，迅速用热水泡下近乎僵硬的手脚，并用浴巾擦干身上的水，然后慢跑使体温渐渐回暖。这时你会突然有一种想仰天长啸的舒畅，自豪满足感油然而生，全然忘却了下水前的犹豫和百般不愿。冬泳，让人体验到了无以言表的刺激与征服感，让人痛并快乐着，欲罢不能。
    其实人生中的许多事情也像游冬泳一样。我们曾以为很多事情是不可能做到的，从而犹犹豫豫，并找出许多逃避的借口。可是当时日渐远，我们回望人生时会发现，当初以为做不到的事情，就像一块跳板，你跳过了，就可以使你的人生变得更加精彩，只要你愿意改变，愿意尝试，总会有意料之外的收获。人在跳板上最痛苦的不是跳下来的那一刻，而是跳下来之前心里的挣扎和一些患得患失。有时我们以为跳不过去了，放弃了，那可能就是一辈子的遗憾；有时再坚持一下，跳过去就可能迎来柳暗花明。
    人生贵在坚持，生命贵在执着。司马迁忍辱坚持使《史记》得以流芳百世，丘吉尔永不放弃才有三起三落后的成功，曹雪芹执着创作使《红楼梦》字字泣血，贝多芬执着于和命运对抗谱写生命的华章。坚持和执着在这里被赋予不一样的意义。
不一样的意义，需要不一样的意志；不一样的意志，才会有不一样的人生。
    现在每天依然有很多泳友问我：“小丫头，还游着呐，游了多少？”我会笑着告诉他们今天的成绩，他们都会冲着我竖大拇指。我想我会一直将冬泳坚持下去。就像一位友人说的：“结缘冬泳，挑战自我，收获健康和快乐。”

喜扬扬

快乐老头 发表于 2012-2-14 22:15
还是转帖过来吧！期待！

转过来了

喜扬扬

冬泳1 发表于 2012-2-15 12:30
感谢前辈评帖，倍受鼓舞！还请今后多多指教。

O(∩_∩)O~ 看到这么多人的关心与支持，心里倍受鼓舞~~~

喜扬扬

冬泳1 发表于 2012-2-16 13:35
有始有终，赞一个！
   又看了一遍《期末论文》，有破有立有论有据引经据典文采奕奕，已赶上新闻报道 ...

嘿嘿~~~~过奖过奖~~~~
我会再接再厉滴~~~

喜扬扬

海原 发表于 2012-2-16 12:45
谢谢快乐老头版主的鼓励，关注冬泳科研是我们共同的责任。勇敢女孩喜洋洋以其对冬泳的挚爱和全身心投 ...

嘻嘻，谢谢海原老师~~~~

喜扬扬

泳兵 发表于 2012-2-16 07:56
祝贺你度过了第一个冬天。继续努力！
你的文才真好，总结出了冬泳的艰苦和快乐：“痛苦一时，快乐一天， ...

咔咔，继续加油~~~
O(∩_∩)O~

喜扬扬

海原 发表于 2012-2-15 13:06
喜洋洋小泳友写得真好，你终于用实际行动给自己和大家提交了一份优秀答卷！我要把你的体会转给威海的泳 ...

喜扬扬

向上 发表于 2012-2-20 13:43
喜洋洋，你是在馆里游的吧。

不是~呵呵，也是露天的游泳池！

喜扬扬

雨夜 发表于 2012-2-22 16:29

喜扬扬

双浆 发表于 2012-2-21 15:53
欢迎喜扬扬参加我们冬泳大家庭，经过快一年的冬泳锻炼，你以是一名真正的冬泳队员了，坚持就是胜利。

嘿嘿，谢谢友友滴支持和鼓励哦~~~
愿您每天都有好心情~

喜扬扬

李鱼跳龙门 发表于 2012-2-27 15:53
因人而异,科学健身

嗯，呵呵，是这样的

喜扬扬

哇咔咔~~~~春天来了呐！水已经不太凉了，前些天听一位冬泳的老师傅讲：“3月——5月是游泳的黄金季节，冬泳没有5年的话，不算冬泳~~”看来还要加把劲儿啊！

喜扬扬

今天游了200米，一天一天增加吧，呵呵O(∩_∩)O~