嘉鱼冬泳考勤开始啰(续每日冬泳随笔)

鲨鱼皮

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KK搏浪 发表于 2016-12-27 23:54
2 O6 w( h* U( ]1 X12月27日（星期二）
# G9 C1 [0 n! h6 Q& W今日多云转晴、偏北风1—2级、气温0-8度、水温9.5度.
近几天个人穷事太多，睡眠相当不 ...

" \7 A  Q9 }3 O  这就是衰老的表现，身不由己呀！好好养护。喜欢冬泳，难以割舍，但是冬泳一定要记住，过度期不能贪水----少之又少的游吧！只有这样才能细水长流滴！

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5 m8 x3 A. \) c8 y

KK搏浪 发表于 2016-12-28 22:23
12月28日（星期三）
    多云、偏北风2—3级、气温0-8度、水温9度。
  N# x9 H- ~) k    今日下午与昨天一样，挺腰徒步到 ...

. h: B5 q+ U6 p     K弟弟！腰痛病是可以游泳的，也只有通过游泳来疗伤。有的大夫开出的疗方也是游泳。冬泳只能少游，作为过渡游。我们大连好多冬泳人都是腰腿痛的老人，但至今还在坚持着。感觉游的都不错！冬泳队长，腰做过手术，打着钢钉至今还游着呢！您可以试一试，少游几十下就可以。

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KK搏浪 发表于 2016-12-31 17:55
12月31日下午3时
; I( b, `4 x5 Q" o( |! B: A! Q# r7 k晴、偏北风1—2级、气温1-13度、实测水温8.5度
今天是2016年的最后一天，阳光充足，气温 ...

" q, A! f/ x3 |8 K2 M   祝嘉鱼的兄弟姐妹们元旦节快乐！

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KK搏浪 发表于 2017-1-1 23:08
" ^, ^7 ~7 C3 d2017年元月1日（农历腊月初四）
   下午3时，已查嘉鱼天气为阴转晴、偏北风1—2级、气温5-15度、实测水温仍 ...

      多元化的娱乐生活给冬泳人带来无比的幸福与快乐！祝福你们幸福美满，百年好合！点赞！

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KK搏浪 发表于 2017-1-5 14:18
6 q# m2 @: ?$ J5 h3 }$ G元月5日（农历腊月初八）
小雨、偏北风1—2级、气温8-11度、水温9度。
今天是农历腊月初八，俗称腊八节， ...

4 j5 r1 c; p& b. Y: z/ t0 X. c  冬泳人无私奉献精神值得敬佩！

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KK搏浪 发表于 2017-1-6 17:25
元月6日（农历腊月初九）
: U( p% i9 \1 n3 F& I# u小雨、北风1—2级、气温7-9度、预测水温8.5度。
下午快3点，雨中慢跑来到基地， ...

. l9 Z" v9 T8 ]- Q  f3 B0 g   顶一个！只身一人游，可以近距离游，安全第一！

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KK搏浪 发表于 2017-1-7 21:08
. T# ~: ?( @" [/ g元月7日（周六、农历腊月初十）
      今天战友家办事，中午少不了又必喝酒，上午10时，小雨转阴，偏北风1 ...

    K弟弟游200下够多的了。俺们大连海水温度是7度，和嘉鱼基本一样。现在冬泳人都是老弱病残的群体，基本都会保护自己，也就是说来下水就划40到50下就上岸了，有的就10几下呢！我现在是在40 和50下之间的距离。看天决定游数！没能尽兴，只是过渡游。

鲨鱼皮

KK搏浪 发表于 2017-1-10 17:14
% z6 k' M0 e/ u- O元月10日（周二、农历腊月十三）
0 Z& _( i8 |( h9 Z    嘉鱼今天小雨下午转阴，偏东北风2级，气温5-8度、空气质量轻度污染、 ...

# ?. [1 K9 C0 J7 w: I! l0 R      健身加快乐！

鲨鱼皮

KK搏浪 发表于 2017-1-15 20:16
; G9 [; v2 x5 b2 d+ {! \1 Y, q老妹啊，冬泳后爱喝两口酒是事实，但绝不酒后误事论是非，相反，很多文章都来自酒后之作啊，哈哈！

5 r" A! }* N2 S0 j* s; ?哈酒不误事，酒后不糊涂。

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KK搏浪 发表于 2017-1-17 22:40
元月17日（周二，农历腊月二十）
       今日嘉鱼天气多云、北风1-2级，气温4-8度、空气质量良好、水 ...

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KK搏浪 发表于 2017-1-20 18:05
" ~- n+ S9 t! ]) X元月20日（星期五，农历腊月二十三）
      下午3时，嘉鱼天气晴、东北风1-2级，气温0-8度、空气质量良好， ...

K弟弟小年快乐！

鲨鱼皮

KK搏浪 发表于 2017-1-26 16:57
( C  I8 X& [: E元月26日（农历腊月二十九）
6 s/ E- T) R' ]9 Y      今日嘉鱼天气为晴、微风，气温5-16度、实测水温7.5度、空气质量良好， ...

   祝您全家春节快乐！阖家幸福！

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KK搏浪 发表于 2017-1-27 23:31
7 I5 v- L" o; E% Z. Q0 z/ _: `) Z, T元月27日（农历腊月三十）
  n( }! i. I2 r3 b2 P       嘉鱼天气多云、微风，气温7-14度、空气质量轻度污染、实测水温7.5度。年 ...

$ l& G2 V# r! A9 A  v# h3 F' l7 r   过年好K弟弟！

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KK搏浪 发表于 2017-1-28 23:54
借此机会也善意提醒各位冬泳朋友——为了您的健康、安全和家人的幸福，请切记：
; d1 v) m' M$ s* x9 h' K6 Y冬泳不喝酒，喝酒不冬泳！ ...

$ `4 K, v, L. b5 X   是呀！提醒的好！昨天《大年初一》大连星海湾死了一个，才50多岁，是上班簇。冬泳后上岸就一头躺下了！

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KK搏浪 发表于 2017-1-29 23:53

   7.5度的水温游170下不少了。注意呀！

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KK搏浪 发表于 2017-2-1 14:52
1 F$ Z+ @9 }  w2月1日（星期三、农历正月初五）
      今天嘉鱼天气小雨转阴，北风1-2级，气温1-6度，空气质量良99，实测 ...

   能坚持到底就是胜利，
. X" ]; ]% H( C   还有一天就立春了。祝贺您！

鲨鱼皮

KK搏浪 发表于 2017-2-3 20:51
) j1 R  R: C$ e8 g; l& [  F6 ^% T回首45天的冬泳日记，总算坚持到了最后，虽说随笔有些杂乱无章，但我敢肯定没有一篇是重复的，没有一 ...

% V( b) {* a. ~1 V' k8 E6 ~, d   祝贺K版主！