标题: 中国冬泳功夫：冬泳“铁脚蹼功”—罗大海《泳经》日记2016年12月11日 [打印本页]
作者: 罗大海    时间: 2016-12-11 19:34
标题: 中国冬泳功夫：冬泳“铁脚蹼功”—罗大海《泳经》日记2016年12月11日
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-19 21:17 编辑

罗大海《泳经》日记2016年12月11日  星期日

中国冬泳功夫：
        冬泳“铁脚蹼功”
——《泳经》冬泳人物 孙沛海

    今天是难得的冬日艳阳天，也难得的好几个冬泳好友喜相聚，一起交流，下海。我夫人也来了，她可是“静漂泳”的好手喔。
      水温7'3度，马刺教练、沙中金、铁头公曲永塘等游到一个窗，我蛙泳60下返回。巧的是，铁头功曲永塘老哥，铁翅功马刺教练，女子全国蛙泳冠军宋大姐都来了，沙中金，绿果也来了。特别是冬泳“铁脚蹼功”孙沛海老哥也来了，他是烟台五十年代的冬泳人物，这可是太难得了。
     一个地方的冬泳，关键是要有一代一代的冬泳人创造的事迹和形成的冬泳文化而立。《泳经》立意“中国冬泳功夫”，把“中国冬泳功夫”也像挖掘中国文化遗产一样，精心挖掘、研究总结烟台二十几位冬泳人物身上的“中国冬泳功夫”：铁头功、铁翅功、铁腹功、铁气功、铁脊梁功等。想为中国冬泳文化开辟一片新的天地。那么，“铁脚蹼功”就非孙沛海老哥莫属了。
     孙沛海1936年12月3日生人，他1'71的个头，43的脚板得穿44码的鞋。我的脚蹼就很宽，最宽处有12厘米，本来觉得没人能比，但比量后，没想到还没他的脚宽。他的脚真是“铁脚蹼”了。再加上他的手也大。
      这样的“大手大脚”，对游泳当然是求之不得。其实，他的大手大脚，既是天生的，也是生活的历练。
      他的游泳起源于他父亲。解放前，父亲在日伪统治的码头上摇舢板，告诉他“不会水就得丧命”。为了他将来有一技之长，他8岁那年，也就是1944年他父亲就教他学游泳。1948年，他父亲被国民党抓走了，他和妹妹、妈妈一家三口，生活所迫，13岁就赶海摸蛤卖。常常一口气海里潜水4米多深，一潜就是半天。直到他17岁，在他长身体的岁月里，夏秋基本平时都不穿鞋，任凭脚板“杂撒”着长，还常在煤焦子上走。他的手从小赶海用沙里摸蛤，手掌也大。
      从小练就的好水性，到了1955年，在发展体育运动中，被烟台市体委召来作为比赛运动员进行专门培养训练。秋冬季节，就在发电厂放出来的水里练，有时候水温已经是冬泳的水温了。带有冬泳意味了。1957年代表山东参加了全国第一次游泳比赛。
      1964年夏天，又安排他进行带潜水装具的航海潜水训练，当年11月他参加了在湛江举行全国第一届航海潜水锦标赛。他500米简易潜水装备游泳  6’13’’5秒，获得第二名。后来，又多次在民兵“大比武”中武装泅渡，都是第一名。
      孙沛海的“冬泳铁脚掌功”，正是从小就练出来的。到了晚年，毅然不减当年。看看他66岁以后的“冬泳比赛成绩”：
      蛙泳：2002年12月27日 武夷山第八届全国冬泳锦标赛50米蛙泳  47.45秒。第一名。
         2004年3月27日   洛阳第九届全国冬泳锦标赛100米蛙泳  1’50’’65秒。第一名。
     自由泳：2002年12月27日 武夷山第八届全国冬泳锦标赛50米自由泳  36.60秒。第三名。
            2006年10月  日 大连第十二届全国冬泳锦标赛50米自由泳  38.15秒。第四名。
            2007年4月7日 淄博第十三届全国冬泳锦标赛50米蛙泳  37.31秒。第二名。
      仰泳：2008年5月18日 太原第十一届全国成人游泳公开赛50米仰泳  58.44秒。第三名。
      蝶泳：2003年12月21日 山东省首届冬泳锦标赛50米蝶泳  52.03秒。              第一名。
      “铁脚蹼功”使孙培海老人蝶泳仰泳蛙泳自由泳四种泳姿“混合泳”冬泳成绩在全国领先：
      混合泳是一个人游泳综合实力的检验。每种泳姿都是“肌肉发力的瞬间转换”，在全国冬泳锦标赛上，他的蝶泳仰泳蛙泳自由泳混合泳，2004年3月27日，69岁获得洛阳第九届全国冬泳锦标赛4*100米混合泳  5’48’’78秒，第二名。
       2008年5月18日，他73岁获得太原第十一届全国成人游泳公开赛200米混合泳  4’02.19秒。第一名。他是真正的全国冬泳赛场上赛出来的“冬泳铁人”。

      孙沛海老哥，属于50年代的烟台冬泳人物，是一位“守望”游泳60年的老人，参加过全国全省多次比赛，名次成绩一大摞。2013年夏天，我跟孙陪海老哥游了好多天泳。但我从不了解他。他从不咋呼，从不摆功。那年他78岁，每天骑着一辆老“大国防”自行车，来海边游泳。他经常纠正我的游泳动作，传授他的游泳技艺。的确传给我很多自由泳的经验。我游自由泳老是“呼吸”不好，游几下就累了。经他指点，使我基本学会了“孙沛海式呼吸”加大脚大手的协调“爆发力”，使我过了自由泳“呼吸关”，自由泳也有点像模像样了。
      他还喜欢在海里，在游泳馆里，无论谁向他求教，他都有求必应，热心辅导。他还参加救活一个被海浪打翻溺水的22岁女孩，救活一个三十多岁轻生跳海的母女，用他的“大手大脚”托起一片生命的爱心。





照片前排：右一马刺教练、左一绿果
后排右起：铁头功曲永塘、罗大海、铁脚蹼功孙沛海、罗大海夫人、沙中金、宋大姐




作者: 罗大海    时间: 2016-12-11 19:57
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-11 19:59 编辑

冬泳“铁脚蹼功”孙沛海



我的脚掌就够宽的，和孙沛海老哥一比，还没他的脚掌宽

作者: 罗大海    时间: 2016-12-11 20:07
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-11 20:53 编辑

2016年6月19日年逾81岁的孙沛海老人烟台赛场

冬泳老将年过八十，老当益壮的孙培海老人# p! G- i, c2 {& @1 c' W. j
 ！
作者: 罗大海    时间: 2016-12-11 20:08
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-11 20:28 编辑

    好不容易动员孙沛海老哥把他的游泳老底子证书找来，一睹风采。
    他参加过全国全省多次比赛，名次成绩一大摞。至今游了60年泳。
     深感他从那个年代从武装泅渡、国防体育走来，蝶泳、蛙泳、自由泳、仰泳，潜泳、舢板，冬泳等，不知在冬泳人中，有多少人能达到他这样的水平。真不知道身边还有如此冬泳高人。
   
 2016-7-27 18:09 上传
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作者: 罗大海    时间: 2016-12-11 20:12
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-11 20:25 编辑

孙沛海老哥的“冬泳铁脚掌功”，还在于大脚蹼打水的力量，不是一天练出来的，而是冬泳、夏泳，蝶仰蛙自混潜泳全能，靠游泳“实力”说话的。这里主要是他晚年66岁以后的“冬泳比赛成绩”：

蛙泳：2002年12月27日 武夷山第八届全国冬泳锦标赛50米蛙泳  47.45秒。第一名。
         2004年3月27日   洛阳第九届全国冬泳锦标赛100米蛙泳  1’50’’65秒。第一名。
自由泳：2002年12月27日 武夷山第八届全国冬泳锦标赛50米自由泳  36.60秒。第三名。
            2006年10月  日 大连第十二届全国冬泳锦标赛50米自由泳  38.15秒。第四名。
            2007年4月7日 淄博第十三届全国冬泳锦标赛50米蛙泳  37.31秒。第二名。
仰泳：2008年5月18日 太原第十一届全国成人游泳公开赛50米仰泳  58.44秒。第三名。

蝶泳：2003年12月21日 山东省首届冬泳锦标赛50米蝶泳  52.03秒。              第一名。

混合泳：2004年3月27日   洛阳第九届全国冬泳锦标赛4*100米混合泳  5’48’’78秒。第二名。
            2008年5月18日 太原第十一届全国成人游泳公开赛200米混合泳  4’02.19秒。第一名。

潜泳：1964年11月   日   全国航海潜水锦标赛500米简易潜水装备游泳  6’13’’5秒。第二名。
作者: 罗大海    时间: 2016-12-11 20:16
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-11 20:27 编辑

“铁脚蹼功”使孙培海老人蝶泳仰泳蛙泳自由泳四种泳姿“混合泳”冬泳成绩在全国领先：
            2004年3月27日   洛阳第九届全国冬泳锦标赛4*100米混合泳  5’48’’78秒。第二名。
            2008年5月18日 太原第十一届全国成人游泳公开赛200米混合泳  4’02.19秒。第一名。

     混合泳是一个人游泳综合实力的检验。每种泳姿都是“肌肉发力的瞬间转换”，在全国冬泳锦标赛上能获得名次，深感佩服！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2016-12-11 21:17
冬泳功夫高手，佩服！
作者: 冰浪魄力    时间: 2016-12-12 01:02
孙培海是罗大海的师傅吗？冬泳要出个布鲁斯罗，大海罗！有意思！就是求特写，继续求表情包！有木有！这个可以有呗！
作者: 罗大海    时间: 2016-12-12 06:28
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-12 06:29 编辑

感谢!

2016-12-12 05:55您在主题 中国冬泳功夫：冬泳“铁脚蹼功”—罗大海《泳经》日记2016年12月11日 的帖子被 冬网指导员 评分 威望 +30
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2016-12-12 05:55您的主题 中国冬泳功夫：冬泳“铁脚蹼功”—罗大海《泳经》日记2016年12月11日 被 冬网指导员 设置高亮
作者: KTW    时间: 2016-12-12 14:04
作者: 罗大海    时间: 2016-12-12 14:21
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-12 14:25 编辑

冬泳“铁脚蹼功”孙培海大脚蹼。罗大海的脚蹼也很宽，但比量后，还没孙培海的脚宽。他的叫最宽处12厘米。您信吗？不信？看看！


作者: 罗大海    时间: 2016-12-16 14:28
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-19 21:18 编辑

他还喜欢在海里，在游泳馆里，无论谁向他求教，他都有求必应，热心辅导。他还参加救活一个被海浪打翻溺水的22岁女孩，救活一个三十多岁轻生跳海的母女，用他的“大手大脚”托起一片生命的爱心。


作者: 老虫    时间: 2016-12-16 19:22
学习
作者: 罗大海    时间: 2016-12-18 07:49
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-18 07:51 编辑

感谢此贴挂上“本周热门”！


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作者: 富建华    时间: 2016-12-18 09:08
为您点赞！
作者: 罗大海    时间: 2016-12-27 20:34
罗大海的大脚蹼

罗大海 发表于 2015-3-20 14:03
罗大海冬泳日记   2015年3月20日  农历初一  10:24分高潮   水温5度  

                   冬泳后的脚底 ...

"晒晒冬泳后的大脚丫子。我坐在栈板上，双脚、双手同时举起，咔嚓，咔嚓照了两张，等有空把照片发上来。"

2015-3-22 06:41 上传
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2015-3-22 06:41 上传
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作者: 罗大海    时间: 2016-12-28 18:41
2016年12月26日上午下海蛙泳45下返回，砸脚指头。

冲水后和孙沛海老哥交流。他自由泳那时50米游28秒，训练时一连不停歇的游30个28秒，确实硬功夫也！




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