广东省专区泳友们好，冬泳新“愚公”罗大海来啦！ -

标题: 广东省专区泳友们好，冬泳新“愚公”罗大海来啦！ [打印本页]

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:40
标题: 广东省专区泳友们好，冬泳新“愚公”罗大海来啦！
本帖最后由水中游泳的鱼于 2015-1-16 10:52 编辑

烟台冬泳俱乐部的冬泳人罗大海。为写作《泳经》，实施了“东南海疆万里行” 手机13805353329

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:44

致罗大海东南疆万里行

兵缘

大海海疆万里行，冬泳届里引轰动。
刚刚开拔没几天，急急忙忙又返程。
九旬老母驾鹤去，回首叩拜送母行。
强忍悲痛又开拔，是为续写冬泳经。
赤子之心天可鉴，烟台儿女真英雄。
再下东南十省市，江河湖海列其中。
沿途泳友多关注，盛情不言已自明。
友好使者传友谊，我们当谢大海兄！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:44
原计划：——

罗大海东南海疆万里行(9省1市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日

罗大海《泳经》日记2014年11月7日  立冬

                罗大海身背《泳经》东南海疆万里行

罗大海游泳浙江千岛湖、湘潭湘江、柳州柳江、南宁邕江、广东湛江、琼州海峡、珠江、闽江、钱塘江行约伴。

罗大海借参加2014年11月29日浙江千岛湖全国冬泳锦标赛之机会，决意在这个冬天里，东南海疆万里行，特此约伴。

东南海疆万里行计划路线：

11月15日从烟台出发。
  1、安徽蚌埠市游泳淮河。蚌埠怀远县城关镇涂山大禹会聚天下诸侯的地方。
（２０１４年１１月９日上午，来自安徽省１７个市县的游泳组织近３００人，应怀远县游泳协会的邀请，在淮河李嘴子游泳基地进行了畅游（横渡）活动。）
  2、安徽巢湖市游泳巢湖。
  3、安徽芜湖市游泳长江。
  4、安徽宣城市游泳翠云湖。
5、浙江湖州市游泳太湖。
6、浙江桐庐市游泳富春江。
7、11月28日赶到千岛湖参赛。

第21届全国冬泳锦标赛竞赛规程一、日期和地 2014年11月29日至30日在杭州市淳安县千岛湖游泳池举行。（邮编：311700，浙江省淳安县千岛湖镇开发路435号，浙江省淳安县体育局，联系人：徐先生、来女士，电话：0571-64826653，64829835，传真：64826903，邮箱：330324177@qq.com）。（三）请各参赛队于11月28日12:00前到千岛湖镇新安北路35号，浙江省杭州市淳安县千岛湖饭店报到，酒店电话：0571-64808888，联系人：倪女士，电话：13116701101，13567155271 。

8、11月29日、30日参赛两天。
9、衢州市游泳衢江。
10、12月4日赶到江西上饶市参加比赛，游泳信江。

一、主办单位：上饶市人二、承办单位：上饶市体育局、上饶市游泳(冬泳)协会

三、冠名支持：江西和韦新能源科技有限公司

五、日期与 12月6日15：00时，在上饶市滨江东路，东岳大桥北岸，云碧峰国家森林公园对面(上饶市冬泳训练基地)举行开幕式；15:30举行横渡信江健身畅游表演赛(公开水域，距离约200米，平均水温13℃，流速每秒

12月7日上午8:30—11:30，下午14:00—17:00时，在上饶市奥体中心游泳馆，举行个人单项、团体接力竞赛(平均水温12℃)

请各队将以上资料在截止日期前邮寄至江西省上饶市三清山西大道54号长安铃木4S店(收件人郭绍福)，同时将报名表电子邮件发送至孙咸丰老师或郭绍福老师邮箱。

孙咸丰邮箱：994716247@qq.com，电话：13607038896、郭绍福邮箱：329836052@qq.com、电话：1350703817 二)12月7日17:30时将举行颁奖晚宴。

(三)比赛装备个人自带(如跟屁虫等)。

报名地点：各代表队入住的宾馆前台。

(六)组委会联系人：

马彪泳协秘书长电话：13907038833

李兆华泳协副秘书长电话：13707039200

杨学长泳协副秘书长电话：13036259855

11、江西樟树市游泳赣江。
12、湖南湘潭市游泳湘江。
13、湖南衡阳市蹬南岳衡山。
14、广西桂林（游漓江）、柳州游泳柳江
15、广西南宁游泳毛主席冬泳过的邕（yong拥）江。16、广西百色市游泳右江。
17、百色市返回到扶绥（游左江）或者崇左市游泳左江。
18、接着到凭祥市友谊关游泳凭江。东兴（看边关风情、游金滩
19、延十万大山到防城港游泳防城湾。
20、从防城港到钦州游泳（游三娘湾）-钦州湾。
21、到北海（游银滩），游泳北部湾。
22、到广东湛江、雷州、徐闻游泳琼州海峡。
23、广东阳江市十里银滩游泳南海。
24、恩平市开平碉楼。
25、佛山。
26、广州游泳珠江。
27、汕尾、汕头、潮州游泳韩江。
28、从汕头火车经梅州市的福建永定福建土楼。
29、福建龙岩市古田。
30、福建泉州石狮游泳台湾海峡。看清凉山。泉州市惠安县崇武镇看石头城、惠安女。
31、福建福州游泳闽江。

32、浙江温州。雁荡山，分东西南北中五个部分，其中最著名的是南北雁荡山，这里向泳友展示的是位于温州市南部的南雁荡山。

人云“北雁好峰，南雁好洞”，本帖中既有南雁荡山的峰也有其洞，云雾缭绕的山峰深不可测，鬼斧神工的山洞绝世无双。

台州、
33、宁波
34、普陀山游泳东海。
35、绍兴。
36、杭州游泳钱塘江。
37、上海、崇明岛游泳长江口。
38、江苏启东、南通、江阴盐城连云港
39、烟台。

时间50——60天。2月19日过春节前回来。

为写《泳经》，年逾六十，独自出行。犹豫再三，想过很多，决意此行。能有伴更好，没有，一路之上，就只能“听天由命”了。因此，此行是一次“听天由命”之行，真心祝愿“老天保佑”！顺利成功！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:45
没想到——

2014年11月28日

感谢泳友对我母亲去世的关注和慰问

我是2014年11月15日从烟台起行开始《泳经》东南海疆万里行的。

11月28日中午12:35分从烟台乘坐到贵阳的1204次列车到蚌埠，计划第一站游泳淮河。下午5:30车到诸城，突然接到老家的电话，告诉母亲病危。我即刻到五莲县站下车，乘坐晚上10点到威海的火车返回。到桃村下车，又打车，16日天亮赶回牟平老家看到母亲。母亲还能说话。经医生抢救5天，医治无效，于2014年11月21日下午5点零8分去世。享年96岁。我在家料理母亲后事、守望母亲12天，给母亲过了“头七”，于11月28日回到烟台。

原本，自己的母亲去世，不想告诉泳友，主要是考虑不想让泳友为之操心分忧。因此，我一直没上网。

11月29日，我重新启程东南海疆万里行之后，也没上网，想默默的一直到行程结束。

11月30日。游泳淮河，淮河泳友很关注，网上报告了我冬泳淮河的消息，大家就知道我又重新启程了。

深感泳友对罗大海的关心，深受感动，也就重新回到网上来。今天8点，专门到蚌埠冬泳协会办公室，借用微机，专程上网，感谢大家！

感谢大家对罗大海的关心！罗大海走到哪里都有人挂念!

感谢大家对我母亲去世的问候！谢谢了！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:46
再出发——

罗大海《泳经》日记2014年11月28日

泳友对罗大海东南海疆万里行的关注，使我重新启程

  从老家一回到烟台，就得到“烟台冬泳快乐姐妹”的关心。箱子等专门约见，在问候的同时，关心我的东南海疆万里行是否重新启程。沙中金专门给送来了玻璃球小姐姐送的外出冬泳袜子。马刺教练专门打电话问候关注。

  在泳友的鼓励关心下，为了写作《泳经》，和家人商定，决定重新启程。重新买票，明天出发。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:46
上征程——

罗大海《泳经》日记2014年11月29日

         重新踏上东南海疆万里行的征程

  11月29日中午12:35分从烟台乘坐到贵阳的1204次列车下铺，第一站直达到蚌埠。

坐在车上，感慨万千！

含泪告别了母亲，重新踏上写作《泳经》之路。

母亲对儿子的写作一直感到欢乐。《泳经》从2011年开始写作，至今四年。恰巧，母亲2011年、2012年、2013年一连三个冬天都在我这里过冬。她知道我在写书，总是慈祥的微笑，“你写吧。早些写好了，拿给我看。”。我说，“好，等书写好了，拿给你看”。

没想到，书没写好，母亲就去世了。

带着对母亲的遗憾，带着母亲的嘱托，泪洒征程写《泳经》，献给亲爱的母亲!

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:47
热情的蚌埠泳友——

中国迪翁与罗大海

2014-12-18 13:39 上传
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蚌埠市冬泳协会秘书长王明华与罗大海

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罗大海《泳经》日记2014年11月29日

罗大海东南海疆万里行第一站——冬泳淮河四篇之一

         水温10度冬泳淮河18分钟

  11月30日凌晨2:35分，到达蚌埠。花30元住一钟点房，休息到八点，去寻找淮河。
我对淮河是陌生的。我对淮河是向往的，并且是已久的。因向往淮河是从两句谚语得来的。第一句谚语是“秦岭淮河一条线，南吃大米北吃面”。第二句谚语是“走千走万，不如淮河两岸”。好几次路过这里，都没有机会下车，今天，终于来了。但淮河在哪里？在哪里下水？我来到这里，只有“寻找”。

提前，从冬泳网上联系到蚌埠的“中国笛翁”泳友。一声“笛”响，他告诉我，你到淮河吴家渡，我陪你游泳淮河。忽然有变，他今天去怀远县参加马拉松比赛了。但他告诉了到“淮河吴家渡”，我打的士，一连好几个的士司机都不知道吴家渡在哪里？我又打听了几位老者，其中一位知道，告诉了我大体位置。

我乘坐公交车来到淮河岸边。又是一番打听，说是在水文站西侧。昨夜一场大雨，到处泥泞。我深一脚，浅一脚，鞋上尽是烂泥，到河边找到了“淮河冬泳”的“窝棚”，一看，锁着门，一个人也没有。回到大堤坝上，继续打听，说是在淮河东边大柳树根下有游泳的。我又踩着烂泥过去，也没有人游泳。望着淮河水，没有人陪我一块游泳，人生水情地不熟，是断然不能一人下河冬泳的，心里很是失望。

我又继续打听，说是电视台附近有冬泳的。我又打的士，10元，来到这里。不错，这里确实有冬泳的。先问一白发老哥（王志华，网名老叟，69岁），冬泳协会有没有领导在这里游泳的？他四下看了一下，忽然对我说，你看，刚从水里上来的那位，他是冬泳协会秘书长。我回头一看，他从水里刚站起来。上岸，问我从哪里来？我说从山东烟台来。没想到他一眼认出我来，大声说：“你是罗大海！”我说，对！是啊！您怎么认识我？“我一直上烟台冬泳网，看你的帖子。还有龙王、箱子的帖子”。我还跟过箱子的帖子，我的网名叫“黑不溜秋”。

真是喜出望外，他乡遇知音。他问了我的来意，热情的接待了我。他叫王明华，是蚌埠市冬泳协会秘书长，是铁路检察院的一名检察官，今年60岁，刚退休。冬泳40年了。爱好诗文，报刊上都发表过。他夫人和孩子、外孙今天刚从上海回来，都没顾得回家，非要陪我。他穿好了衣服，领我参观了市政府投资数百万正在给蚌埠冬泳人建设的“健身塘”基地，接着到冬泳协会。喔！蚌埠市冬泳协会还有蚌埠市环境保护局免费提供的坐落在横贯蚌埠市区的胜利东路临街的两间门头房。正好冬泳协会副会长刘铜山也在这里。

他俩马上联系下午陪我游泳淮河的人员。

中午，请我到酒店吃羊肉火锅。真是天下冬泳一家亲。我很是感动不安。因我每到一地的要求，只是想请当地的泳友陪陪游泳，这请我吃饭，让泳友“破费”，实在使不得。我说，天下冬泳是一家亲，但我们是萍水相逢，让泳友破费花钱，这过杠了，使不得。我一再推辞，但不行。也就只好从命了。

午饭后，王秘书长帮助联系了宾馆特价房让我住下。中午，我和刘铜山副会长同床午睡一会儿。刘铜山会长，也是冬泳40年，冬泳文笔很好，写过好多冬泳体会文章，见于报刊。能在冰水里“静泳”20分钟，具有“冬泳气功”功能，奇人也。

下午3点，王明华秘书长开车拉我到淮河冬泳基地。3:50，在市冬泳协会副会长刘铜山、淮河分会会长赵厚国等六人的前后陪同下，泳渡淮河。

我没想到淮河的水温是10度了。我原先以为，烟台的水温是9度，这里水温应该在十二三度左右。淮河约400米宽，原先是准备横渡过去，再横渡返回的。我穿戴整齐。戴着冬泳手套，穿着玻璃球小姐姐临行前给送的冬泳软底鞋。带着跟屁虫。赵厚国会长在前引路，刘铜山会长在后保驾，先是顶流上游，说是顶流到中心主航道一定的位置再横渡。游泳前一两天大雨，上游好几条支流汇集到这里，中心主航道水流很急。赵厚国会长在前面自由泳冲了几次，感到这么急的水流，恐怕是冲不过去。即使过去了，也回被冲的很远，难以返回。便和我商量，中途返回。我答应好，听从您的。我们冲到中心主航道，游了一会儿，湍急的水流很快就把我们冲下来很远。激流中，还灌了两口淮河水，一股泥土味。还真没想到淮河如此凶猛。便横着水流，游了回来。途中，和刘铜山副会长一起蝶泳。

王明华秘书长因上午已经冬泳了，就在岸上给我们看“下水时间”和照相。我们上岸后，又一起打着“烟台冬泳罗大海《泳经》”的旗帜照相，留下了和淮河冬泳儿女冬泳淮河的身影。

10度水温，冬泳淮河18分钟，按一度水一分钟，已是超量了。但今天我的感觉还挺好，没有发抖。刚一下淮河，感动水很凉，扎人。游了一会儿，就不觉得凉了。上岸后，身上已经显出“冬泳红”了证明也是游泳“足数”了。但这已不是大海里的冬泳红，而是“淮河里的冬泳红”了。

这里游泳上岸后，没有“冲水”，迅速穿好衣服，就是跑步、举重
回暖。

晚上，为欢迎庆祝我冬泳淮河，蚌埠冬泳协会，特意在京陵大酒店举行宴请。参加人员 :
蚌埠市冬泳协会会长孟连启
蚌埠市冬泳协会副会长刘铜山、
                     康涛、杨怀玉
蚌埠市冬泳协会秘书长王明华、
                  副秘书长郭少华

淮河冬泳协会会长赵厚国、副会长王新军、秘书长程庆年
龙湖冬泳协会会长丁华勇
健身塘冬泳协会会长吴修利等。

今天，我亲身感受了蚌埠市淮河1600名冬泳儿女的热情、好客!似乎感到了当年大禹在这里天下会诸侯的盛情。我只作为异域他乡一位萍水相逢的冬泳人，但却在这里得到了蚌埠冬泳人的一片深情！得到了这里大禹儿女的最高礼遇！

我感激不尽，满怀激情给大禹儿女献上了我心中的歌：毛主席水调歌头《游泳》，以表达对蚌埠冬泳人的深深地敬意！

刘铜山向罗大海和现场泳友展示16分钟的水中静漂

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:48
蚌埠的媒体——

蚌埠：山东冬泳爱好者雪天“挑战”淮河

作者：周学伟耿鹏来源：淮河晚报发布时间：2014-12-03

    这么冷的天，树都要穿毛衣了，可有的人却不怕冷。今天上午，山东烟台的冬泳爱好者罗大海来到蚌埠，他要挑战淮河。消息一出，蚌埠一些冬泳爱好者也纷纷赶到淮河岸边。

   上午十点多，罗大海和蚌埠一些游泳爱好者在淮河岸边，热身以后，大伙就下水了。罗大海等人在淮河里变着花样，蝶泳、仰泳、自由泳，在水里他们显得很兴奋。

   罗大海此前已经畅游了国内的数十条河流，他还准备一直游到湛江：我准备此行首先到蚌埠来游泳淮河，然后到合肥去游泳巢湖，接着到芜湖去游泳长江，接着到浙江钱塘江，去横渡钱塘江。

   罗大海计划了30多个站点，准备用时三个月，一直游到珠江、北海、湛江等地，将近20条河流。今天，他第一次畅游淮河，也是第一次来到蚌埠。

   罗大海计划将自己的经历写一本《泳经》，目前，初稿已经完成，正在筹备出版工作。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:48
冬泳巢湖——

罗大海《泳经》日记2014年12月4日

罗大海东南海疆万里行第二站——冬泳巢湖三篇之一

         冬泳巢湖“巢”的感觉

  上午10:22分，从蚌埠火车站乘坐8409次火车，29.5元，下午2:00到巢湖站。巢湖冬泳协会会长谢正华、副会长吴祥、秘书长陶正巢，在车站等候迎接。接着，乘车直达巢湖冬泳场下水点。

一、冬泳巢湖芦苇荡

今天气温零下1度——7度，6-8级大风，水温9度，一眼望不到边的八百里巢湖水面，浪涛汹涌。平时我都只感到海里有大浪，没想到湖里也有大浪。开始，谢会长怕我游泳安全，领我到一个避风港里游一下。我说，几千里奔来，为的就是游泳巢湖，领略巢湖，就是要到巢湖的风浪里尝尝滋味。谢会长答应了我，开车到巢湖的风浪水域。
这里，没有换衣服的房子，只在路边。下湖是自己立的台阶，稍不小心，就滑到进湖里。谢会长扶着我的手，下到湖的水里。开游。谢会长在前引路，吴祥副会长、陶正巢左右护航，一直向湖中游去。浪还把我的水镜打掉了，只好不戴镜子游了。还呛了一口水。看来，巢湖还真有点海浪的感觉。但一会儿，不觉得水凉了，有温暖的感觉了，原来，我看到了湖边的高大的芦苇荡，好像鸟巢的窝的一种温暖的感觉。这时，谢会长开始领头返航了，我也向岸边游回来。

上岸时，风向身上吹来，脚很快麻了，没有冲水，又只得在露天地里换衣服。好歹后来做进汽车里换衣服，接着公里上跑步。

二、鸟巢里冬泳是温暖的

冬泳后，谢会长又开车绕巢湖转转，乖乖，巢湖周边的芦苇荡跟竹林一样。芦苇绒绒在寒风中摇弋不停。不少野鸭子在湖里游泳捉鱼，芦苇荡里鸟窝个个。

此时，我忽然有一种感觉：巢湖，因形状似一鸟巢，湖的周边大都是芦苇荡，这芦苇荡不正像鸟的草窝吗？而冬泳人身在期间冬泳，不正像人在“鸟巢”里冬泳吗？这里，鸟巢不正是冬泳人的家吗？不正是冬泳人强身健体的家吗？顿时感到，在这里冬泳，在这里的鸟巢里冬泳是温暖的，有“家”的温暖！
据说，“有巢氏”就是这里。巢湖很古老的时候，有巢氏的后裔，就有人因下湖捕鱼，冬天每天赤身下湖下网，下湖捞网，下湖下网，必然就要游泳，这就是最原始的捕鱼冬泳了。古时候这里没有房屋，捕鱼冬泳人就把芦苇编制成居住的“大鸟巢”一样的房子，这就是巢湖的捕鱼冬泳人的“鸟巢”了，也成为“巢湖”的来源。今天，直到如今，这里的冬泳人还一直保留着这一习俗，一边冬泳，一边下网捕鱼。只是不住芦苇鸟巢了，但“鸟巢”给冬泳人的“温暖”却是永恒的。陪我一起下湖冬泳的陶正巢秘书长，是个女冬泳人。1968年8月13日，举家从安徽正定县搬来这里，一来到，她就下生在这里，爸爸当即给她取名“陶正巢”。她也很小就开始冬泳，跳进了“巢湖”的“鸟巢”里。她说，这里，是冬泳人的祖先，冬泳人的祖先是从巢湖的“鸟巢”起家的。

是啊，今天，我来了，我来到了冬泳人祖先的鸟巢，鸟巢里冬泳，温暖的家！
巢湖的湖的形状像是一个鸟巢；巢湖的四周的芦苇像是组成鸟巢的草；巢湖冬天的冰水，对于冬泳人来说也像是一个鸟巢，给冬泳人带来了温暖。感谢你，风浪中的巢湖芦苇荡。

三、冬泳是冬泳人的巢

12月4日下午，游泳巢湖，晚上巢湖冬泳会长等协会一班人马十几人晚宴欢迎我。
欢迎会上，我向巢湖冬泳人提出了一个问题，巢湖冬泳的特色是什么。大家热烈回答。使我从中感受到了一个最大的特色，这就是冬泳是冬泳人的巢这样一种理念。
这种理念，是一种进步，还是一种原始。我不知道。
反正有巢氏是人类居住的祖先，有巢氏是人类居住方式的一次破天荒的革命，她在人类的进步史上谁能忘记。
反正北京为召开奥运会，还专门建了一座鸟巢。
反正我的此行也是奔着巢湖的巢而来的。巢在人类的发展史上可能永远不会抹去。
今天，来这里“寻根”，寻到了“巢湖——冬泳人古老的家园”。
寻到了——巢湖冬泳——冬泳人的巢，冬泳人的老家。这恐怕是我来这里最大的收获了。

（罗大海2014年12月4日晚巢湖戎居田园宾馆12号房  选住了房里有电脑）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:49
——亲吻巢湖——
罗大海《泳经》日记2014年12月6日

罗大海东南海疆万里行第二站——冬泳巢湖三篇之三

            再次冬泳巢湖  亲吻巢湖

   原本冬泳一次巢湖，体验一下巢湖就可以了。但深深地巢湖情，美酒一样的巢湖淘米水，感染着我；冬泳网大连鲨鱼皮姐姐，烟台海娘姐姐等泳友遥望巢湖水的情感打动着我，决意今天再游泳一次巢湖水，一方面进一步领略巢湖水，另一方面，也算替家乡的冬泳姐妹游泳一次巢湖水，以表达我对关心我一路远行的姐妹的感谢。
中午12点，巢湖冬泳协会陶正巢秘书长，开车到宾馆接我，到前次巢湖冬泳场下水点。

今天气温零下1度——7度，水温9度，只是风小了，浪小了，巢湖水呈现出深绿色的淘米水。冬日的阳光洒满湖面，大有芦花放，岸柳成行，阳光映在阳澄湖上的感觉。
今天，陶正巢秘书长组织了六个人陪我下水。向湖中斜南方蛙泳120下。途中，我有意识的间歇喝了五口巢湖水，以献给五脏的金木水火土。返回时，自由泳、仰泳、蝶泳，各试验游了一会儿。到岸边时，今天最最不能忘的，就是一定要在水中拥抱一下巢湖冬泳人。我站在齐胸深的水里，先是和陪我冬泳的54岁的胡俊清拥抱，我感受到了胸口在跳。接着转身和陶正巢女秘书长拥抱，尽管她穿着连体泳衣，但还是感受到了巢湖女性的温暖。（拍有拥抱照片）。这时，我感到了我全身的热血在沸腾，一颗火热的心在激烈的跳动，一种“亲吻”的感觉在热烈的升腾，升腾——

是的。我这次来冬泳巢湖的时间是短暂的，但给我留下的情感却是深深的永恒，因此，我只有用“亲吻巢湖”来表白我的心灵了。
1、亲吻巢湖的“有巢氏”。巢湖的平面形状相似一只鸟巢。明了的说像一个元宝形鸟巢，坐南朝北。巢湖的平面形状还像一只小鸟，头部在合肥，鸟嘴在孤山，尾部在巢湖。正是在这样一个象形湖，有巢氏在这里开启了人类筑巢为生的温暖家园。巢是人类温暖的家的开始，巢湖又是古老的冬泳捕捞人的家，怎能不亲吻她？

2、亲吻巢湖的“淘米水”。巢湖的水别具一格。不要以为它是清澈见底，它永远像是当地人称作的“淘米水”，浑厚，营养丰富，滋生的鱼虾肥美，没有蓝藻污染。在其间冬泳，喝上一口，真是如同品尝鱼米之乡的一杯美酒。

3、亲吻巢湖的波涛。巢湖上有一美景，叫“徽语听巢”。我一来到这里冬泳，据谢会长说，我遇上的算是巢湖最大的波涛了。我从波涛中听到了什么？不说听到了巢湖水孕育了范增、冯玉祥、张治中、李克农等巢湖儿女的战争之涛，也不说听到了巢湖舟楫运输的蓬勃之涛，单说一下巢湖版图的起落之涛。
  巢湖是国家唯一一个用湖名命名的城市。1964年，国家在这里设立巢湖地委。下设巢县、含山县、和县、无为县、庐江县。成为由五个县组成的一只手，拱捧起美丽的巢湖。给巢湖的发展带来了勃勃生机。
到了2011年8月22日，说是为了发展合肥“特大城市”，解散巢湖地级市，降为县级市，归合肥的一个县级市管辖，把整个巢湖湖区归到了合肥。如同把五指分开，把巢湖、庐江两个县级分给合肥，无为县分给芜湖，含山县、和县分给马鞍山。生生的一只捧着巢湖的手，给分割了。就再也没有“五指捧巢”了。而有的是路边一个个合肥的大广告牌“大湖名城，创新高地”。
从此，生生的一个建有47年、将近半个世纪的地级市巢湖，成了一个县级市巢湖。这在全国的行政区划中可能是绝无仅有的了。人家想升格还升不上呢？而县级市巢湖的房价由地级市时的六七千元，降到了现在县级市的三四千元。原本各县市都来这里买房的人们各自飞了，因这里没有向心力了，地级市巢湖游泳协会也解体了。第一个创立巢湖市游泳协会、第一个冬泳的巢湖人谢建华会长也只能当冬泳“顾问”了。这里的冬泳人也只能每天在巢湖的冬泳中，每天亲亲巢湖水。我，一个外地的冬泳人，原本来这里，就是想游泳一下巢湖，没想到来这里陡增的巢湖的情感，使我成了“亲吻巢湖”了。
亲亲您——亲爱的——巢湖的“淘米水”！不知您对今天的巢湖波涛是否依旧？
亲亲您——亲爱的——巢湖的“有巢氏”！不知您对今天的巢湖有何感知？
亲亲您——亲爱的——巢湖的“冬泳人”！不管世道怎样变换，这里永远是“冬泳人古老的家园”！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:50
——芜湖长江游——

罗大海《泳经》日记2014年12月7日

罗大海东南海疆万里行第三站——芜湖

               冬泳芜湖大长江

   上午，谢建华会长开车陪我一起去巢湖博物馆。
   下午，巢湖谢会长专程开车80公路送我到芜湖。芜湖冬泳协会昂国平会长专门接我。3：00到长江冬泳场，由饶永豹、赵钨山两位泳友，专门陪我游泳长江。这里，江面宽阔，1200多米宽，水流急。下水时，水际很深，不能走进水里，只得站在岸上，像跳水一样，一下子“扑向长江”，一头扎进长江里。接着，向上游顶流游。水比较浑浊。水温9度，游泳10分钟。因冬季这个水温，没法横渡。但却取得了这里横渡长江的“横渡经”：

游泳横渡1200米宽的长江，开始前100米用自由泳抢渡；中间急流用蛙泳，一是抗风浪，二是航船太多，方便观察，以免发生事故；后100米接近岸边时，再用自由泳抢渡冲刺。这是昂国平会长自己横渡长江150多次，以及和他多年游泳长江的泳友的经验积累。

晚上，昂国平会长和李春香、杨剑云泳友等一块儿宴请我。谈及芜湖冬泳的特色。

会长昂国平是铁人三项的带头人，全国冬泳铁三冠军。因此，他带领的芜湖冬泳协会，下面编队是由“冬泳队、冬泳铁人三项队、冬泳马拉松队、冬泳女子泳花队”编制而成，是一个以“冬泳领先、铁三、马拉松全面发展”的诸兵种现代化混合编队。这个编队，在冬泳、铁人三项、马拉松全面征战全国，游泳技术、各项成绩在全国独拔头筹。这得益于大长江的训练。用这里的话说，“横渡长江，就如同过一条小河”。
1999年4月21日，昂国平会长曾组织100多只木船，全国冬泳500多人，纪念渡江战役50周年。当时是春天，水温16度，500多人水中游泳横渡长江，获得成功，成为这支综合部队的壮举。中央新闻联播播出。
走过很多冬泳协会，这样的编队组成，很是少见。
他们的理念来自哪里？
用芜湖冬泳人的话说，我们是天上飞来的鸠滋鸟。能飞，能跑，能水中游。因芜湖这座城市，最古老的名字从春秋开始就叫鸠滋。我们城市的城徽就是韩美林设计的鸠兹鸟，屹立在芜湖的大广场上。今天，我们就是在传承着古老的神话，可能也只有我们冬泳人才真正代表了这个城市的城市徽章。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:51
——拜会昂国平会长——

http://bbs.china-ws.org/thread-605993-1-1.html
罗大海《泳经》日记2014年12月8日

罗大海东南海疆万里行第三站——芜湖

               看芜湖“铁画”，到昂会长家做客
   芜湖、巢湖是长江两岸——一江南一江北均以“湖”命名的两座姊妹城市，但却都不是想象中的平原、水乡城市，而是城里城外有着很多山的山水城市。
   上午，在宾馆电脑写作，哪里也没去。
   下午，午饭后，按昂国平会长的提议和我的设想，到市里街上走走逛逛。
   先是走进“镜湖”，因好多冬泳人在这里冬泳，我就随其冬泳了一下“镜湖”。镜湖东西两座湖，像一幅眼镜，中间由一只拱桥分开，拱桥就是其鼻梁。这里湖水静静，亭台楼阁，冬泳期间，博起水花飞溅，一片涟漪，给静静地湖水增添了几分生气，增添了几分美意。
冬泳后，在镜湖边跑步。跑向连着镜湖北岸的耸立着巨大雕塑的“鸠兹广场”。广场上有一座高大的“鸠兹鸟”铜铸雕塑。雕塑的基座上，对鸠兹鸟有三则介绍：一是“精卫填海”的故事。二是《诗经》里“关关雎鸠，在河之洲”的诗篇。三是“鸠兹鸟救刘邦”的故事。看后，对“鸠兹鸟”有了进一步的新的神奇的感觉。感觉在此处冬泳“镜湖”，如同戴上一副镜湖的眼镜，不！一副镜湖的望远镜，去洞视这里春秋以来悠久的“鸠兹鸟”的芜湖文明。
这个文明，化作一座赭山寺庙。接着，我走进了以“小九华”著称的“天济寺”庙，以做敬拜。
这个文明，化作一副铁画。我又走进了当地美术厂，实地看一看这里特有的美术产品——芜湖铁画，现场看师傅们锻打“铁画”。芜湖铁画是这里一绝，是以锤为笔，以铁为墨，把甜酸苦辣的生活——锻打成钢铁铸成的美的艺术了。
这个文明，化作一座赭山园林。我依次再走进芜湖城中心的赭（赭：念者）山公园散步，这里的树木不仅参天，而且密不见天。坐在联椅上，仰望大江山水，深感芜湖是一座文化气息很浓的山水城市。
   下午4点，应邀到昂国平会长家里拜访。看到了他获奖的270多枚奖牌，挂满了一面墙，还有40多座奖杯。整整那么一屋子外出参赛奖品。我都惊讶的目瞪口呆了。太不简单了。发自内心的向昂会长学习，致敬！
晚上，昂会长和夫人等晚宴招待我，谈计了好多事情。特别是他两人恋爱的故事。他夫人和她同岁，也是体育爱好者，太极拳、太极剑照片一片。他两人的恋爱，通过大江边上的冬泳体育爱好，真算是“关关雎鸠，在河之洲。绕窕淑女，君子好逑”了。
   还有，扮演还珠格格的赵薇，家是这里。赵薇在家芜湖师范读书时，常去游泳长江。后来，演“小燕子”，像家乡的一只“鸠兹鸟”飞向远方了！
再有，晚上一块吃饭的“泳花队”的“鸠兹望燕”女士，起的名都是“鸠兹鸟”的味。
可见，这里的人们，对鸠兹鸟是多么一网深情！
不到一个地方，永远不会了解一个地方人们的心灵。非常庆幸，有缘结识昂会长，他成为《泳经》里一个不可多得的人物。
心里不禁遐想，什么叫生活文学？刚在“巢湖”与“鸟巢”为伴，接着过江，一到对岸，就又与“鸠兹鸟”结缘，真是天赐《泳经》美丽的生活，不禁心里充满了诗意，充满了甜蜜！似乎我也成了一只天上飞来的金翅鸟！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:51
——冬泳铜陵——

罗大海《泳经》日记2014年12月9日

罗大海东南海疆万里行第四站——铜陵

               冬泳铜陵“天井湖”

   上午，10点，芜湖车站乘坐江淮小车，12:20到铜陵。
   下午，3点，到铜陵天井湖，和遇到的两个男泳友，4个女泳友一起游泳。恰巧，碰到铜陵冬泳协会秘书长，他给照相。水温9度。游泳8分钟。还重复跳了一次水。冬泳后，跑步到长江边沿江走走，看看宽阔的铜陵段大长江。
铜陵是铜都，取名铜陵，可能意为地下埋的都是铜。不仅想起了南京“金陵”，宁夏银川、安徽铜陵、辽宁铁岭、江苏无锡，这些城市，可能都是以特有矿产命名的了。据说，曾几何时，因铜陵市作为地级市是个小市区，想合并到九华山贵池市区，但都因铜陵古成都的地位，震撼不动铜陵的“古铜都”的地位而作罢。
再说天井湖，与长江相通。这口井水面始终高于水面2米多，故称天井湖。这里的冬泳人都在这里冬泳，不到长江冬泳。

我今天是临时决议到“铜都”这里来冬泳的，也没和当地冬泳协会联系上。打听着到了天井湖。偌大的天井湖好几个门，出租司机也不知道去哪个门游泳近。他告诉了我都有那几个门的名字，我就懵着说，到市政府附近那个门吧。没想到，还真懵对了，一进这个门，很快就找到了冬泳协会的房子和游泳的地方，又遇到几个老哥一块游泳。这就很好了。好歹，到“铜都”来游过泳，来沾了沾铜都的水脉。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:52
——宣城如归——

罗大海东南海疆万里行《泳经》日记 2014年12月11日

            第五站——冬泳宣城“敬亭山翠云湖”

中午12点，铜陵市汽车站乘大巴车，仅坐了3个人。
下午两点，到达安徽宣城市汽车站。宣城冬泳协会沙开有会长安排永远向前、风雪蛙人、赛寒雪等三人在车站接我。接着到“敬亭山翠云湖”冬泳。在沙会长、牛艺娟、侯卫霞等泳友陪同下，我们一起冬泳。水温8度。我从南岸先北岸横渡了翠云湖，90米宽。
敬亭山是黄山的余脉，这里的翠云湖是山泉水，水源出自山泉水眼，可以喝。我喝了两口，甜甜的。这里还是两山之间，空气清新，可谓氧吧。冬泳其间，有游泳新疆天池的感觉。因湖的形状和周围环境，很相似新疆天池。可谓“宣城小天池”。
晚上，沙会长晚宴迎接。这里是安徽的最后一站，深感江淮大地冬泳人的一路热情！同时，从泳友的众多话语中，深感这里的冬泳人有一种“独敬冬泳”的诗的理念。因这种理念来自李白《唐诗三百首》上的一篇著名诗篇。

   （一）“独敬冬泳”是一首诗
李白的著名诗篇“众鸟高飞尽，孤云独去闲，相看两不厌，只有敬亭山”，这里的冬泳人理解为，寒冷的冬天，鸟冻得飞尽了，连云彩也被寒风吹走了，唯有冬泳人情有独钟，坚定不移，与一泓山泉寒水相伴，百游不厌，独敬冬泳。

   （二）“独敬冬泳”是一种“战略”
为什么“独敬冬泳”？南方江淮领域，冬天家里没有暖气，阴冷，使这里的人们选择了冬泳。把冬泳作为冬藏中的主动防御，增强抗寒体质的一种重要的“战略战术”。因此，像李白走遍天下名山大川，而独来这里盖房，举家来这里安居，心中“只有敬亭山”一样，独敬冬泳。

   （三）独敬冬泳一片“净水”
保护“独敬冬泳”的家园，爱惜敬亭山这片“净水”，是冬泳人的鱼水之情。当地的居委会想把这片水域发包给个人养鱼。经冬泳协会四方联系，保留了这片“净水”，专门供宣城市冬泳人冬泳。还赢得市政府每年财政拨款3万元，资助冬泳。

   （四）独敬冬泳一道“习俗”
每年的除夕，来这里以冬泳作为“洗年澡”。当地的习俗：有钱没钱，洗澡过年。初一的早晨，大家都来这里冬泳，作为“冬泳拜年”。并放鞭炮，一起叩拜敬亭山，以示冬泳人对敬亭山的虔诚和敬意。这成为这里“独敬冬泳”的一种习俗了。

我不是这里的冬泳人，也不是诗人，却追寻着这里冬泳人的脚步，专门来敬亭山感受了一把李白在这里留下的“诗的冬泳”。嫣然，“冬泳是一首诗”了，冬泳人是李白的诗的最好的“诠释”传承者了。

                           （山东烟台冬泳罗大海2014年12月11日安徽宣城丰谷大酒店312房）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:53
——泳远向前的话——

山东烟台冬泳人罗大海为了完成自己的《泳经》，开始了他的华东华南游泳之旅。罗大海这次的东南海疆万里行经过安徽的蚌埠、巢湖、芜湖、铜陵、宣城五个地方，宣城是山东烟台泳友在安徽境内的最后一站。2014年12月11日下午2时山东烟台泳友罗大海到达安徽宣城，宣城资深冬泳人风雪蛙人、宣城泳花赛寒雪、宣城泳花泳远向前去车站迎接。2014年12月11日下午3时半左右罗大海在宣城冬泳协会沙开有会长、宣城泳花难得虎兔、宣城泳花泳远向前等泳友的陪同下畅游了安徽宣城冬泳人的第一训练基地——安徽宣城皖宁口水库（八里岗水库或翠云湖）。2014年12月12日上午宣城资深冬泳人风雪蛙人、宣城泳花赛寒雪、宣城泳花泳远向前陪同山东烟台泳友罗大海参观了宣城的广教寺（双塔寺）、敬亭山、宣城冬泳第三训练基地（弘愿寺水库）、谢朓楼、宣城市博物馆、鳌峰公园、宣城市文房四宝市场等地。2014年12月12日下午2时半左右罗大海在宣城资深冬泳人风雪蛙人、宣城资深冬泳人江海龙、宣城冬泳资深冬泳人王朝安老人（2015年春节84岁）、宣城泳花难得虎兔、宣城泳花泳远向前、宣城冬泳协会沙开有会长等泳友的陪同下畅游了安徽宣城冬泳人的第一训练基地——安徽宣城皖宁口水库（八里岗水库或翠云湖）。2014年12月13日中午12时半山东烟台泳友罗大海从安徽宣城去浙江杭州，祝愿山东烟台罗大海老师一切顺利，一路平安！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:54

——烟台泳友忘不了你们——

2014年12月12日晚山东烟台冬泳人罗大海与安徽宣城冬泳人欢聚一堂开怀畅饮

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:54

——一片真情——

014年12月12日晚山东烟台冬泳人罗大海与安徽宣城冬泳人欢聚一堂开怀畅饮

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:55

——真情难忘——

2014年12月12日晚山东烟台冬泳人罗大海与安徽宣城冬泳人欢聚一堂开怀畅饮

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:56

——烟台宣城共同举杯——

2014年12月12日晚山东烟台冬泳人罗大海与安徽宣城冬泳人欢聚一堂开怀畅饮

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:59

——依依惜别——

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2014年12月13日中午12时半山东烟台泳友罗大海从安徽宣城去浙江杭州。祝愿年逾六十，独自东南海疆万里行的山东烟台泳友罗大海老师一切顺利，一路平安！

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 10:59

——进杭州——

罗大海东南海疆万里行《泳经》日记 2014年12月13日

到杭州

上午，写作。中午11:30，永远向前为送行。宣城冬泳协会把我住宾馆两宿的住宿费也给免了。每天宿费130元。
下午乘12：30的大巴，坐了7个人。3:30到杭州。住临近西湖的汉庭宾馆。

车一出安徽宣城，等于向南维度上推进了100公里，已是一排南方风光。到杭州，茶山一片葱绿，柳树叶还没落。
（汉庭宾馆的电脑不能发帖，只能到了富阳市再发贴了）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:00

——人间天堂有大陈——

罗大海东南海疆万里行《泳经》日记 2014年12月14日

晨曦中冬泳杭州西湖蹬雷锋塔

早5:40，杭州冬泳大陈版主开车来汉庭酒店，拉我直接去西湖。天还不亮，我一个人，下湖冬泳。气温零下1度，水温8.6度。我蛙泳110下，约200米返回。手脚尖都冻麻了。没想到杭州水温也这么低。天上挂着半个月亮，我仰泳，觉得西湖的月亮特别亮。西湖以平湖秋月、三潭印月闻名世界，今天真要冬泳赏月了。

上岸后，跑步。这时，跟屁虫都冻冰了。大陈版主说，杭州一年只有十几天零下温度，就叫你赶上了。难得杭州有这么冷的天。

6点50，大陈版主又拉我去游泳馆，参加杭州冬泳熊猫队的每月一练。先是蝶仰蛙自各三百米接力，又是三个100米蛙泳等，总共2000米比赛训练。我也跟在其中，但我跟不上趟，却都游出汗了，大约游了1500米。

9:00。按这里冬泳的习惯，一起游泳后，一起吃面条。这里的冬泳人有句话说：早餐是金仓，中餐是银仓，晚餐是铜仓。

早餐后，去西湖白堤散步。今天星期天，这里人山人海。接着，看浙江博物馆，登高雷峰塔瞭望西湖全景，看杭州博物馆，逛吴山古市场。

杭州作为南宋的都市，七大古都之一，看不透的文化。作为上有天堂的杭州，也真有看不完的美景。我21岁时，曾来过这里领兵。时过40年再来，主要是为冬泳而来，已经是年逾花甲了。看的眼花缭乱，也最有三件小事不能忘怀：

1、这里的冬泳人游泳技能很棒。我今天有幸领教了。自由泳50米，游泳30秒钟的，大有人在。今年这次11月29日千岛湖全国冬泳锦标赛，杭州冬泳包揽了四个年龄段的全部第一。

2、凌晨冬泳西湖时，一只小船飞快的从我身边擦过，一看，这里的渔夫，都是用脚“摇橹”，非常灵巧。

3、这里的美女确实多。大高个，细高挑，白里透红。在西湖，就是单独来这里看美女都值得。江浙出美女还真是名不虚传。

这里是琴棋书画之乡。在西湖平湖秋月有专门画像的。我看画的真像。就好奇的也要画家给画一张像。我坐在平湖秋月的藤椅上，一边看湖光山色，一边当模特。引来不少人围观。都说画的像。一个小时，像画好了，彩色的，300元。画上书写着“罗大海东南海疆万里行”纪念的字样。现场还照了画像的照片。等有机会，发到网上，让喜欢的泳友分享。

上叙这些，我在感受着杭州人的“人体艺术”：游泳技术好，说明冬泳人的技艺好。用脚划船，说明劳动人们的手脚灵巧好。美女长得好，说明这里的遗传基因好。

从而感到，这里作为“人间天堂”，我的最最感受是“人间天堂因人的艺术而成为天堂。而冬泳是人间天堂最精彩的艺术”。

可能因为我在冬泳、在写《泳经》，更深刻的感受到了“人间天堂”的一句话说得好：

长生之义有二，
一种是个人的生命，
一种是民族和国家的生命。
艺术是最高的养生法。
不但足已养中华民族，
且能养成全人类的福祉寿考也！

2014-12-16 15:55 上传
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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:01

游西湖啦

2014-12-16 15:56 上传
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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:01

天堂也布满“铁蒺藜”？

罗大海东南海疆万里行《泳经》日记 2014年12月15日

冬泳杭州钱塘江蹬六和塔

杭州作为人间天堂，不仅有一个平湖秋月的西湖，还有一条怒涛滚滚的钱塘江。一个平静，一个怒涛。一个如月儿圆圆，一个如巨龙吐水。使天堂充满了无限遐想和展现空间。这可能就是天堂的美意了。

昨天早晨5:40起床，到下午6点回来，跑了一天天堂，很累。回宾馆倒头便睡，晚上9点睡着了，一觉睡到今早6点。准备中午去富阳市游泳富春江。想放弃游泳钱塘江了。因了解这里的冬泳人，都说钱塘江不能游泳，因钱塘江大潮，很危险，很多人被淹。钱塘江严禁游泳。

今早一觉醒来，想，我千里迢迢来杭州，这来干嘛了。不游泳钱塘江就离开了，这不白来了吗？我就不信不能游泳钱塘江。

便找出租司机当向导，花33元打的士，寻找到这里横渡钱塘江比赛时的“起水点——钱塘新城”。一看，钱塘江好宽阔吆！也也有下水的台阶。但到近前一看，大铁门锁着，江岸全是齐胸高的墙，根本没法下水。打听看江的保安，他没有钥匙。我又到保安队部寻钥匙，人家根本不给。很是失望。望着钱塘江几时里远的岸边高墙发呆，理解了这里的冬泳人说的不能游泳的话了。

不过又想，百里钱塘江堤防，难道就没有下水的“漏洞”？防守能如此严密？我就不信。就又花23元打的士，到钱塘江对岸——萧山区三桥桥头原来这里比赛的下水点。一看，有门，这里的江防大堤墙头不高，可以迈过去。便打听钓鱼的，这里能不能游泳？他们说，不能。江边尽是铁丝捆成的石头包，捆石头包的铁丝头满江都是，如同水里的“铁蒺藜”。我一看，可不是吗？有的铁丝头还一片片露在水面上。这可真是“没门”了。
我只好在江边溜达，揣摩，怎么想法游泳钱塘江呢？想此行蚌埠游泳了淮河流域，芜湖游泳了长江流域，难道钱塘江流域真的游泳不成了？使《泳经》留出了空白？不行！

这时，已经快11:30了，我邀请一个看眼钓鱼的青年人，下江边陪着我，给我壮胆，一边帮我照相。

我带着跟屁虫，采取水中“匍匐”前进的战术，只用腿轻轻自由泳打水，两手在前摸索铁丝前进，摸过一道道铁丝，直到齐腰深了，下面的铁丝挂不着了，才开游。蛙泳150米左右，江心船只往返，水流很急，又一个人游江，再不敢往江心游了，迅速返回。

回到岸边水域20多米时，又“匍匐”返回。

今天阴天，水温8.7度，气温1度。游泳了9分钟。身上都出现冬泳红了。把远处钓鱼的和过路人都引来了，看一个“耍彪”的冬泳人。他们说，你的腿流血了。我一看，我的左腿干腿外侧还真被铁丝挂了一个大长口子，血都流出来了，已被江水把血在腿上模糊了一片。但还是很高兴，高兴胜利冬泳了钱塘江。

钱塘江的“铁蒺藜”可能我永远不会忘记您了！

冬泳后，在钱塘江边跑步。接着，步行走过萧山三桥，看主航道钱江涛水，来到杭州城区这边，乘坐公交车去上游很远的六和塔。六和塔是“钱江听涛”的地方。每年八月十八日，都在这里听涛。

六和塔后，又返回火车站乘坐到富阳市的公交班车，7元钱，还自动投币。没想到，车又经过六和塔，经过一个半小时，晚上6点赶到富阳市。本来在六和塔听涛后，就可以直接在这里乘坐路过的公交班车去富阳。结果，又跑了一大圈冤枉路。真是“在家处处好，出门事事难”啊！

是啊。当我登上六和塔“和塔观潮”时，不禁心想，您以为天堂就是——赏月看花吃大米，游山玩水看美女，天堂也布满“铁蒺藜”！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:02

富春江边有高手

本帖最后由罗大海于 2014-12-17 03:29 编辑

罗大海《泳经》日记 2014年12月16日

         东南海疆万里第七站——浙江富阳冬泳“富春江”

上午8点，富春江岸观看渔家清晨打上来的又大又肥的富春江鱼。9点，打的士33元到画《富春山居图》的黄公望故居浏览。11点，又打的士70元到孙权故里——龙门古镇。

下午2点，到富阳市鹳山公园严子陵钓鱼台富春江冬泳场，在富阳冬泳协会孙天明、杨步清等泳友陪同下，冬泳富春江。

为什么要来冬泳富春江？
一是1951年，毛主席写了一首诗送给柳亚子先生，其中有这么两句：“莫道昆明池水浅，观鱼胜过富春江”。我是2012年4月游泳了昆明滇池，领略了这句诗的上半句，今天是来领略这句诗的下半句来了。
二是黄公望的《富春山居图》因分居台湾海峡两岸，由一幅山水名画上升到“政治名画”而向往之。今日得游，岂不乐哉！

（一）我一头跳进了富春江

   富春江的冬泳下水点围着“鹳山”有好几个，每天都会根据风向选一个“背风”的下水点。今天就是“ 严子陵钓鱼台”下水点。可以跳水，便一头跳进了富春江。入水的瞬间，水的气味一阵清甜，眼前的江水发绿的清，这里已没有海潮的咸味了。这也可能是钱塘江与富阳江最大的区别了。钱塘江的水都是海潮能上到的部位了。富春江是钱塘江的中游，与钱塘江在建德市梅城镇相接，长110公里，海潮已上不到这里了。

（二）我想横渡富春江

“大雪”时节，水温10度，向江心游泳200米时，仍没感到寒冷，看看江面宽约500米，我游到快江心时，真想游过去，便和两位泳友商量，两位泳友说，不可。便罢。但我要在富春江撒个欢，蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳都来两下子。荡气回肠之余，摘下泳镜，在江心眺望，看两岸山水，感受富春江的美丽。

（三）我在寻找“富春江的美丽画卷”

   我在江心踩水，观望，一江春水中领悟《富春山居图》的冬泳内涵。
   我看到了我身边的两位泳友在自由泳、蛙泳。我知道，陪我冬泳的是富春江两位顶级高手。
   54岁的孙天明老弟，这位富春江岸“孙权故里”的子孙，以祖先孙武、孙膑、孙权、孙中山的胸怀——“以游泳驰骋天下，传播友谊”的理想，11岁就开始在富春江游泳，练得一身好水性，可以说是当今富春江游泳第一人。他冬泳15年，自由泳50米全国比赛成绩是29秒，100米比赛成绩是1分零9秒，是全国冬泳锦标赛的多次冠军获得者。
   67岁的杨步清，蛙泳50米成绩是41秒,100米比赛成绩是1分29秒，也是全国这个年龄组的多次冠军。
   在他俩的带领下，富春江冬泳队征战全国，屡拔头筹。以他们的比赛成绩向全中国展现着“富春江的冬泳画卷”。孙天明2011年去金门参加海峡两岸友谊赛，获得3000米公开水域第一名，50米、100米自由泳两个第一，成为海峡两岸友好的使者。

   是啊，这里的冬泳人不就是富春江的点睛之笔，不就是富春江向世界展开的一幅美丽的富春江冬泳图吗？

   是啊，我也不虚此行，奔着《富春山居图》而来，不也做了一回儿富春江画卷里的冬泳人吗？“以游泳驰骋天下，传播友谊”不就是我来富春江取得的“经卷”吗？

               （罗大海2014年12月16日富阳中天宾馆105房）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:03

凌晨3：00点写日记

罗大海《泳经》日记 2014年12月17日

东南海疆万里第八站——江西上饶冬泳“信江”

上午7:50，浙江富阳市乘坐大巴到江西上饶市，116元，300公里。一路沿线，特别是富春江流域，这里的农村遍地都是——可是“遍地都是”呀！“遍地都是”一幢幢三——六层的单独小楼别墅，楼顶都是磁瓦飞檐，墙面都是瓷砖贴面，小楼都很高档，掩映在青山绿水之间，感到惊讶的美。也是第一次看到一进城市，迎面耸立的政府部门的巨幅广告牌，“让人们都住上别墅”！可见这里的“信念”。莫非今天我要来游泳“信江”，真的要感受一下“信江”的“信”的理念了。

下午1:20到江西上饶。上饶市冬泳协会孙咸丰老师，是教育局的“真老师”特意开车接我，直接到信江冬泳场。

下午3点，孙老师和上饶冬泳协会秘书长杨学长、付秘书长李兆华等七八个人陪我冬泳。

今天水温9度。江宽186米，我下决心“横渡”过去。经和大家商量，一致同意。我们一起下水，一口气游到对岸。我跟屁虫上带着拖鞋，上岸后，穿上拖鞋，从西侧附近的“东岳大桥”上跑了回来。

冬泳后，浏览上饶山水，深感“一方水土养一方人”，用在这里就是“一方水土养一方冬泳人”了。冬泳人也无不与当地的山水人文连在一起。在这里，由“信江”养育的“信冬泳”文化给我留下了深刻的印象。

（一）今天在这里冬泳，了解到上饶有四百多名冬泳人，天天游泳在流入鄱阳湖的“信江”。信江的水是由东向西流，这在中国的江河是很少见的。由昨天刚在浙江富阳游泳“一江春水向东流”，今天就来体验“一江春水向西流”了。向东流，向西流，都是一种顺其自然，而这里——处于南宋理学家、儒学集大成者朱熹的老家的这里，“仁、义、礼、智、信”在这里得到“崇信”和“信仰”。上饶的地名原先叫“信州”，江水就叫“信江”了。他们信仰“一江信水向西流”的信江，会给人们带来身体健康的“信仰”和“信心”，冬泳期间，也就天天“乐此不惫”了。

（二）今天在这里冬泳，看到不少青年男女。和她们嬉笑言谈中，隐约感觉到她们冬泳信江，骨子里还“信奉”一种信江江边的“龟峰”文化。离上饶不远的弋（念：义）阳龟峰山，山的形状似一块突出的“生殖器”高崇蓝天。这在世上唯有这里，因此这里自古也就有着“生殖信仰”的“神秘”的根深。这种与信江相交融的山水文化，使之冬泳信江山水，会给带来“生一个好的儿女”的“信念”在这里得到“信奉”，也就尤为青年男女喜欢冬泳的一颗心灵了。

（三）今天在这里冬泳，看到刚刚“2014年12月6日上饶国际冬泳邀请赛”会场的横幅还在。杨学长秘书长把此次比赛的秩序册找给我，我从秩序册上看到这次比赛的“主办单位是上饶市人民政府”，看到秩序册上山东烟台参赛队有我“罗福良”的名字，可惜我没能来参赛，没能来当场体验这场市政府举办的赛事。但我今天还是要来，来补上这一课，也是今天一定要横渡“信江”的夙愿了。因我在想，在全国冬泳界，以地级市政府主办的“国际冬泳邀请赛”恐怕是不知道有没有过？我还在想，这里的政府为何能对冬泳如此纳到议事议程？

晚上，孙咸丰老师自费请我——在人的名字叫“诸葛丰德”开的“诸葛酒楼”吃饭。席间，秘书长和我作陪外，还来了几位素不相识的冬泳人。啦谈介绍中，知道一位是上饶市人民政府办公室的付主任，一位是上饶市教育局的局长，一位是上饶市检察院的付检察长，他们都是“现在还在任的铁杆冬泳人”。这使我好像从中明白了什么？但我还在继续寻找——。突然，我在阅读秩序册“上饶市人民政府国际冬泳邀请函”里其中这样的一段话：

上饶市委、市政府要把上饶建设成为宜居、宜业、宜游的现代化区域中心城市。使浸透了江南水乡和传统文化的上饶，正如方志敏在《可爱的中国》里所展望的那样“到处都是活跃跃的创造，到处都是日新月异的进步”。

喔！我突然明白了，这里是方志敏的家乡。方志敏给家乡人民带来的“信念”，和之“信江”之水，汇成一种无与伦比的“诚信”和“信念”的力量，源远流长！

（2014年12月18日凌晨3:10分——5:49分写于上饶信园宾馆1101房）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:03

南昌联系上水八路

南昌冬泳版主水八路已主动和我联系了。我今天17日到了江西上饶游泳信江，明天18号去南昌游泳赣江。
另：我大后天预计去湖南湘潭游泳湘江。因湖南冬泳网上没有板块，湖南冬泳举目无亲，不知您是否能联系到湖南的泳友，以游湘江。

广西我已经联系到桂平老山版主，他会全程帮助。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:06

长老大姐全程关注

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黄金长老

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发表于 2014-12-18 17:54:31 |只看该作者

水中游泳的鱼发表于 2014-12-18 14:51
南昌联系上水八路
南昌冬泳版主水八路已主动和我联系了。我今天17日到了江西上饶游泳信江，明天18号去 ...

随时关注罗大海的行程，为罗大海续写泳经助一臂之力！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:08

邹哥支持添动力

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发表于 2014-12-18 21:23:15 |只看该作者

罗大海，一位真正为中国冬泳留下浓重一笔的人，令人敬佩！！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:09

——九站到弋阳——

罗大海《泳经》日记 2014年12月18日

东南海疆万里第九站——江西弋阳冬泳“龟峰山清水湖”

经常在中央电视台上看到一幅“山水”画面：似男人生殖器的一座山高耸天下。

这座独特的山水，是一座世界级自然遗产，自然总想有机会去看看，但我不知道这座“山”在哪里。昨天，在江西上饶市信江冬泳，得知就在上饶市区的弋阳县境内，并且得知当地冬泳人也对这里有着神秘的崇拜。踏破铁鞋无觅处，今个儿既然近在眼前，便当即增加此行程计划，今天去爬“龟峰山”！领教领教龟峰山的真面目。

上午9点，乘坐上饶到弋阳的汽车，路上修路不好走，11点才到弋阳。

弋阳是个小县城，也紧挨着信江。城里可以说只有两条大道，一条叫“方志敏大道”，另一条叫“龟峰大道”。这么个小县城，但却通高铁。并且杭州通南昌的600公里高铁，路间只停5站，连上饶市作为地级市的站都不停，而偏偏在“弋阳”这个小县城停，我不知道是不是因为这里的龟峰山，因为方便人们来旅游而停。

来到弋阳，首先去看方志敏博物馆。
中午12点，2元钱乘坐公交车，10公里到龟峰山。门票95元，过了70岁的老人才免半票。我这过了60岁的老人在别的景点免半票，但到了这里算年轻，不免半票。但凑巧，2014年12月17日，也就是昨天开始，到2015年2月19日春节的前一天，因冬季是旅游淡季，这里的旅游门票打折到55元。真是来得早不如来得巧了。
一进龟峰山的大门，经过一片大树参天、绿茵草地上爬满石头龟的开阔地带。一拐弯，突然，这座生殖器似的龟峰就耸立在眼前。真是太像了。大自然竟是如此的神奇造化。而且，龟峰生殖器下面是一个天然洞口，人们都要从这里进出。一来这里，如同一个初生婴儿，里面是更广阔的大山造型的奇石美景。

我在这座山里盘旋，巧遇当地一个老乡带着自己的民工兄弟来这里开开眼。我这身装束也跟民工差不多，也就听着他一路讲解。最后爬到最高峰——骆驼岭。整个山峰像一头巨大的骆驼，在天空行走。

我站在这里远眺。看到龟峰山岭的两边各有一个湖，这两个湖，真如同耸起的龟峰的一边一只的“睾丸”。

西边的叫“龟峰湖”。当时我在龟峰跟前时，第一眼看到龟峰湖时，眼前一亮，心想，能在这里游泳就好了，但这里是“闹市区”，又人来人往，还有看管人员，肯定不会让游泳。没想到，来到山顶，看到东边还有一个湖，叫“龟峰清水湖”。那边人员避静。可能会寻找到游泳的机会。但比较远，还要经过一个刀刃一样的鲫鱼背，没有脚踏台阶，很危险。决定还是去走一道。

我找根树枝拄着，小心通过了鲫鱼背，来到清水湖。这里有游艇。

我沿着湖边寻找下水的地方，但水边都是砍了的小树茬子，密密麻麻布在水边。找了好远，已经是一个一个人没有的水边了，就是没有下水的地方。这可是我一个人，没法，我又返回到游艇的地方。这里是红沙滩，没有树茬子，是下水最好的地方。我便找管事的头商量。我料他不会让，就先问他坐游艇多少钱？他说200元。你一个人便宜一点150元。我说，我不坐游泳，想游泳，给你150元钱行不行？他惊奇的问“游泳”？那怎么行？水这么深，淹死怎么办？你给我多少钱，我也不能让你游泳。好说歹说，就是不行。

没法，我就只好向回走了。但心里还是不死心。在这个地方如果冬泳一次，可是太有意义了。就又回转身来，继续又到原来的沿湖边继续寻找下水的地方。终于找到一个树茬子稀一点、可以插进脚的地方，决定在这里下水。

我换上泳裤、泳鞋，戴上泳帽，跟屁虫，小心走过树茬子，到齐腰深时，就没有树茬子了，就开始游了。水真的很清，我先喝一口尝尝，甜。又喝了两口。蛙泳50下，游出去大约100米远，抬头看四周的龟峰山，在神奇的“龟峰根”下游泳，真是如同“瑶池”的鱼儿一样的感觉。但寂静的使我感到有点害怕了，因这次可是“破例”了，真真只有我一个人在游泳了。便四种泳姿都来几下，赶快返回。

没有人照相，便自己在水边拿着相机，近拍了几张特写镜头。

（未完待续）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:09
罗大海《泳经》日记 2014年12月19日

         东南海疆万里第十站——江西南昌冬泳“赣江”

上午10点，南昌冬泳人王建平、孙祖凤夫妇领我参观“火车头露天游泳池”。
   10:40，南昌冬泳协会会长邓金勇开车拉我去赣江八一大桥下水点。在南昌冬泳协会秘书长刘美华、冬泳协会理事孙祖凤的陪同下，冬泳赣江。赣江水温9度，冬泳了11分钟。

中午，邓会长宴请欢迎我。

下午，孙祖凤陪我参观八一南昌起义纪念馆、滕王阁、八一广场。

   南昌我曾来过两次，这次是第三次来南昌了。但每次来的感受却是不一样的。今天，当我再次站在南昌八一纪念馆“打响新中国解放第一枪”的雕像前的时候，我在回味南昌冬泳人给我表达的一言一行。使我由衷的感到他们的一种南昌冬泳理念：“冬泳是一杆枪”！

   一、拿起冬泳这杆枪。

   南昌冬泳人开始总以为冬泳是北方人的事，南方冬什么泳。后来感到南昌冬天阴冷，要有“南昌八一打响第一枪”的精神，如其冬藏光靠穿棉衣保暖，不如“拿起冬泳这杆枪”主动保暖。于是，在2007年虽然成立冬泳协会有点晚，但还是拉起了冬泳协会这个组织，用他们的话说，“拿起了冬泳这杆枪”。

   二、练好冬泳这杆枪。
   他们成立了“八一冬泳队”等14个冬泳队，在赣江两岸摆开十四个冬泳战场，开始练冬泳。
   他们从2007年第一年成立冬泳协会开始，在元旦冬泳节这天，就召集全省冬泳人来南昌进行冬泳比赛，打响了江西冬泳比赛的第一枪。
   接着，全省各地级市城市每年轮流“坐庄”申请组织元旦冬泳节比赛，以交流提高冬泳技能。
   他们还请来武昌冬泳的教练专门训练，并在2014年7月16日，横渡武汉长江时，组织了108人的横渡方队，胜利横渡长江，打响了外省单独组织一个“方队”参加横渡长江的第一枪。同时检验了南昌八一冬泳的游泳实力。

三、用好冬泳这杆枪。
南昌冬天的湿气阴冷天气，使一些中老年人心肺发病率较高，得关节炎的人较多。他们通过“用好冬泳这杆枪”，主动向疾病开枪。不少冬泳人通过冬泳，心肺功能得到了提高，关节炎明显好了。刘美华秘书长的关节炎就是通过冬泳游好了。

说到这里，不妨说几位代表。
冬泳会长邓金勇是位企业老板。他原先忙于应酬喝酒，体重180多斤。7年前，拿起了冬泳这杆枪，酒不喝了，体重练到150多斤。他把金钱献给冬泳协会，把时间献给冬泳。我来了，他开着进口大凌志拉我陪我冬泳、照相，我也跟着享受一把。
再说一对夫妻冬泳人。我一到南昌车站，就是这一对夫妻迎接我。妻子孙祖凤，46岁，2010年开始冬泳，失眠没了。她还练就了一身好水性。在2012年12月1日湘潭第十九届全国冬泳锦标赛上获得100米蝶泳冠军。2014年11月29日千岛湖第二十一届全国冬泳锦标赛上又夺得50米、100米蝶泳冠军。2014年春天还考上了游泳教练证书。丈夫叫王建平，冬泳后，他把冬泳与“五兽爬行”相结合，每次冬泳后爬行，心脏早搏也没了，结肠病也没了。
还有一对游泳恋人，红谷滩冬泳队的万莎莎。两人以前不认识。当他俩共同拿起冬泳这杆枪的时候，就擦枪走火了，产生了爱情。江西有“老表”之称，上演了一场“鞋子踢踢拖，表妹嫁表哥”的冬泳好姻缘。

四、管好冬泳这杆枪。
枪都有一个保险机，以防走火。南昌冬泳常年在赣江。赣江船只多，对游泳安全是件大事。他们高度重视安全，凡是赣江冬泳，无论何时何地，都把带“跟屁虫”作为“保险机”。我看到这里的冬泳房，整整齐齐的跟屁虫挂着一溜，供每人使用。
南昌离鄱阳湖近，有些人不免去那里湿地旅游时游泳。南昌冬泳协会一再提出“保险警告”：鄱阳湖要防止血吸虫，不能游泳。我原想借这次机会去游泳第一大淡水湖鄱阳湖，但这个“警告”对外地人更得认真听了。这个“不能游泳”的“警告”可是真不能游泳了，这可不是开玩笑，便取消了去鄱阳湖。

下午的傍晚，夕阳映红了赣江。当我站在高高的滕王阁，迎着江面的晚风，望者浩浩的赣江，体味着自己今天冬泳赣江的收获，回味着南昌“冬泳是一杆枪”的欢乐，不免心中一股英雄“浩气”在汹涌蓬勃，忽然感觉：“赣江游冬泳，滕阁饮长风。冬泳一杆枪，领略南昌城”了。

                                    （罗大海于2014年12月19日南昌青年宾馆510房）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:12

哪有冬泳人那里有家

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黄金长老

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发表于 2014-12-20 12:23:51 |只看该作者

水中游泳的鱼发表于 2014-12-20 11:57
下一站罗大海要去湘潭，已和湘潭冬泳协会周铁光会长和张锦虹秘书长联系。

分享罗大海的快乐！冬泳拉近了冬泳人之间的距离，亲身体验体会，亲身感悟！为罗大海高兴!

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:13
感谢指导员对“冬泳独行侠”罗大海的肯定！

   罗大海为了写出能流传下去的精品《泳经》。安排好过世的慈母，为了信念，不惜跋山涉水，重新开始了他的“东南边疆万里行”。让大家看到了，天下冬泳是一家不是口号。

   中国冬泳网将我们连在了一起，冬泳人走到哪里，哪里就有家！他让我们烟台和蚌埠、巢湖、芜湖、铜陵、宣城、杭州、上饶、南昌、湘潭泳友加深了了解和感情，传递了友谊。

   他白天和当地泳友冬泳，晚上发帖，留下了珍贵的文字资料。让我们既了解了各地的冬泳人物，也了解了各地的风土人情。

   我们向正在“南疆万里行”的冬泳独行侠致敬！

                        祝他一路平安，身体健康，处处顺利。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:17

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发表于 2014-12-21 08:03:28 |只看该作者

水中游泳的鱼发表于 2014-12-20 18:48
最新消息：
马力(1937855923) 18:31:36
罗大海大侠昨天在南昌游了赣江！现在他到了长沙！

湖南永州冬泳人热烈欢迎冬泳大侠——罗大海前来永州传经送宝！！！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:19

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发表于 2014-12-21 22:04:02 |只看该作者

祝罗大海“东南海疆万里行”平安！快乐！顺利！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:19
罗大海《泳经》日记 2014年12月20日

   东南海疆万里第十一站——湖南长沙冬泳“横渡湘江橘子洲尾”

上午12：21分，南昌乘坐1343次上海开往长沙的高铁，一站到长沙，342公里的路程，1小时15分到长沙西站。真是奇迹的快。到长沙后，接着乘坐地铁到湘江中路，出地铁口。长沙冬泳协会副会长刘文传开车接我直接到风帆队湘江冬泳场。长沙冬泳会长张毅和十几个泳友已在等我。

下午3点，组织下水。冬泳副会长刘文传、女副会长王丽红带头陪我游泳。11度水温，问我能不能横渡430宽的橘子洲尾。就是横渡到橘子洲尾再返回来。往返860米。我没敢一口答应，我说，我下水试一试再定。下水后先往上游顶水游出五六十米，然后再横渡。

我试游了一会儿，觉得行，便和两个副会长说，可以横渡。我们便一齐向对岸游去。游泳到橘子洲尾，爬上岸边，观看美景一会儿，接着下水返回。返回到主航道时，忽见上游三只船开来，不敢和船抢道，只能在水中等船过去，再加紧游泳。这时，上游又来了一只船，就拼命抢游，怕被船碰创上。这时，在前面刚过去的船搅起的水道里游，江水翻滚，还很凉，用最大的力气，冲过水道，抢在后面的来船前头上岸，往返860米，游了31分钟。

今天的泳游到了我的“极限”。因在船主航道的激浪里游，又害怕船，又难游，使出“吃奶”的劲了。加上江里等船过去四五分钟，水里时间又长，一上岸，都开始发抖了。岸边的长沙泳友还直夸我，不错不错。热情的围过来，会长亲自给照相合影。

晚上，长沙冬泳协会刘文传副会长正好50岁生日，全长沙冬泳协会的30多位冬泳好友参加，让我坐在上席。大家开怀畅饮，共庆冬泳人生日快乐！共庆罗大海第一次冬泳湘江，就横渡了橘子洲尾。

晚宴上，我问会长，长沙都有几种方式游泳湘江？会长说，主要有三种：第一种，纵游湘江。第二种横渡湘江。第三种，围着橘子洲转圈游湘江，12公里。

我又和多位泳友探讨这三种方式游泳湘江的含义。从他们的众多言谈中，我懂得了他们的一句话：冬泳是在读一本“湘水”之书。

一、纵游湘江，是把湘江作为一本“竖排版本”的书，读出“万类霜天竞自由”。
从橘子洲尾向上游猴子石。一是读出猴子石是毛主席长沙读书时，组织几百学生在“猴子石”俘虏3000多名国民党兵掠夺长沙城人民“自由”的机智勇敢。二是读出如今这里的湘江因长江之水一般不再流入洞庭湖，洞庭湖水位变低，加剧了湘江水流急流入洞庭湖，使湘江水流加速、变浅、变少。赣江也和湘江同样命运。已失去了原有的生态平衡。

二、横渡湘江，是把湘江作为一本“横排版本”的书，读出“到中流击水，浪窝飞舟”。

横渡湘江，大体把江水分为三种水流。开始水流，象征人的少年；到“中流击水”，表示人的中年。结尾靠岸水流，表示人的老年。到中流击水，是最激烈、最漩涡的时候，要好好把握。

三、转圈游橘子洲，是把湘江反过来读，倒过来读，读出“苍茫大地谁主沉浮？”
   一是读出湘江水遭到污染，谁主沉浮？二是读出人生身体的健康，谁主沉浮？

                                 （罗大海于2014年12月21日长沙月畔湾宾馆8857房）

（未完待续）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:20
罗大海《泳经》日记 2014年12月20日

   东南海疆万里第十一站——湖南长沙冬泳“横渡湘江橘子洲头”

昨天横渡“橘子洲尾”，没想到今天又横渡“橘子洲头”了。
早晨6点，我就给长沙冬泳协会副秘书长王丽红发信息，请问她今天能不能陪我游泳“浏阳河”。她说，浏阳河污染，不能游泳。但同时告诉我，因12月26日要庆祝毛主席诞辰121周年，今天组织试游“横渡湘江”勘探路线，你去不去参加？

我喜出望外，真是想睡觉就送来枕头，立即答应参加。
  上午，看岳麓书院，爱晚亭，天一阁，第一师范学校。
  下午1：30分，到达杜甫广场下水点，查看水情。浪大。水温10度，江宽900多米。2：50，汽车拉我们5人到对面西岸下水。有了昨天横渡桔子洲尾的经验教训，今天横渡，心里还是胆虚，不知这个水温我能不能横渡，会不会冻僵在水里。下水后，我采取有节奏的游。5人游，我游泳在第三名中前进。看来我不会落在最后。

游过橘子洲头时，在毛主席的巨幅雕塑下冬泳，好像感到毛主席在检阅我们，这时，真的感觉不冷了，真的感到了长沙冬泳人发出心底的一句话：毛主席，我们不怕冷！便鼓足了勇气，在毛主席的注视下横渡湘江。但前面不远，还是遇到了船。让过两艘，加紧游，因后面又来了一艘。

横渡了21分钟，我第三个游上安，岸上已点起来了“篝火”，让我们取暖。一股暖流暖遍全身。下水前，王丽红副会长就安排专门人员保护我们。途中，她游过主航道迎接我们保驾回来。一上岸，她又安排人员点燃篝火取暖。第一次体会了湘妹子火辣辣的热情！

横渡“橘子洲头”，心情很兴奋。这里有记录，已有26人“野泳”横渡，这里称为“湘江勇士”。在这个水温季节里横渡，我今天属于第29人横渡了。

我作为一个外地专程来冬泳湘江的冬泳人，一来，就问张毅会长，湘江冬泳人最喜欢说的一句话是什么？他说，最喜欢说的一句话就是“毛主席，我们不怕冷”。在体味着湘江冬泳人发自心底说出的一句肺腑之言：“毛主席，我们不怕冷”。为什么说“毛主席，我们不怕冷”？开始，我理解的不深。昨天和今天，两次冬泳横渡湘江后，才体会到了这句话的深刻含义。

一、一种“信任”使我感受了“毛主席我们不怕冷”。来这里冬泳湘江，没法不超量的。千里迢迢，来游湘江，最有意义的当然是“横渡湘江”了。这里有规定，当地冬泳人不准“野泳”横渡湘江，就是没有船只保障下的横渡湘江。一是因水温低，冬季横渡湘江最快的时间也得17分钟，属于“超量”冬泳了。二是船多，危险。而对外地冬泳人，在详细了解其冬泳考察下，尽量满足其愿望。我就是昨天通过往返横渡桔子洲尾的实践考验，同意今天参加横渡的。不然，这里的协会领导是不会答应的，人家要为你的生命安全负责。我获得了“信任的资格证”，又赶上了“横渡”机会，太难得了，就想千万不能错过。这就没法“不过量冬泳”了。因此，是一种信念告诉我理解了：毛主席我们不怕冷。

   二、一种“兴奋”使我感受了“毛主席我们不怕冷”。上面说过，当我横渡橘子洲头，在毛主席雕像前经过时，真的觉得有毛主席在看着我，浑身真的觉得“毛主席我们不怕冷”。我在江中抬起头，向着毛主席雕像高喊，“毛主席我们不怕冷，罗大海来和您同游湘江了！”

   三、一种“实践”使我感受了“毛主席我们不怕冷”。我今天虽然超量冬泳了，但上岸后，比昨天好多了。一是游的比较轻松，而是身体没有发抖，很快换好了衣服，跑步，身体迅速回暖，恢复了正常。

四、一种“热情”使我感受了“毛主席我们不怕冷”。开始时，湘江冬泳人用“宝马车”送我们到对岸江边“下水点”。冬渡湘江途中，湘妹子副会长王丽红专门安排人员保护我。她还从东岸游过主航道，迎接我们，防止船只，为我们保驾护航。一上岸，她又为我们安排点燃篝火取暖等一系列的热情，使我感到了“毛主席我们不怕冷！”

特别是上岸时，岸边多少人在欢呼我们冬泳横渡成功！也特别是我和湘妹子副会长王丽红的激情拥抱，使我不仅感受了湘江冬泳人的热情，更感受了湘妹子火辣辣的体温，“毛主席，我们真的不怕冷”！！！

                                    （罗大海于2014年12月21日长沙月畔湾宾馆8857房）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:22
本帖最后由水中游泳的鱼于 2014-12-22 19:13 编辑
飘STAVA
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热烈欢迎山东烟台罗大海先生来湘潭进行冬泳友好访问 [复制链接]

热烈欢迎山东烟台罗大海先生来湘潭进行冬泳访问，罗大海先生身背着二大行李风尘仆仆不远千里赴湘潭冬泳传播冬泳文化，交流工作经验，值得我们学习，称赞！
罗大哥放下包裹，就开始拍照纪念，合影留念，湘江水温12。2度，气温1至11度，然后换下性感泳装卟嗵卟嗵，游泳罗，罗先生畅游15分钟，蛙泳很优美。
游泳后进行了细致的冬泳文化探讨问题，重点时，用笔画下。下面发几张相片请欣赏罗大哥的风采。

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:23

罗大海

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头像水立方赛场罗大海《泳经》问世：泳遍江河湖海经过万水千山

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串个门

63#

发表于 2014-12-22 21:04:57 |只看该作者

青清剑圣发表于 2014-12-21 08:03
...

感谢青城剑圣版主的盛情邀请。决定12月25日或者26日到永州拜访学习！我明天去韶山，后天去南岳衡山，大后天或者大大后天到泳州。麻烦您，谢谢您！请您把手机号码发到我的手机里：13805353329

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:24
本帖最后由罗大海于 2014-12-22 21:13 编辑

鲨鱼皮发表于 2014-12-21 21:39
虽然您能横渡过去，但是冬季渡江，在气温和水温都低的情况下，长江激流船只多，是在冒险，俺为您捏 ...

罗大海《泳经》日记 2014年12月22日

   东南海疆万里第十二站——湖南湘潭冬泳“湘江”

上午去长沙橘子洲头，一定要到湘江这块“指点江山”的“手指岛”上走走。到长沙如果不到橘子洲头，心里总是一种欠缺。

   中午12:30乘坐大巴，2:20到湘潭。3：05湘潭冬泳会长等陪我冬泳湘江。
一连三天三次冬泳湘江，但每次冬泳湘江的感受却是不同的。一来这里，立马感受到了浓浓的毛主席的家乡情。我来湘潭，每次联系，都是湘潭冬泳协会秘书长主动给我打电话。冬泳会长郭卫东和秘书长张锦虹接我到湘江冬泳基地，马上就是一碗已提前煮好的热乎乎的“姜糖茶”端到了我的面前。顿时，一股暖流涌遍全身。接着，远在几十公里外的冬泳网泳友杨谷芳——网名“漂”听说我要来，骑行一个多小时赶来陪我一块下水冬泳。

来湘潭冬泳，入乡随俗，按照这里的习惯游法：向上游顶流游。一直顶流绕过一只大船，12、3度水温，游泳15分钟返回。

“顶流游”还是很吃力的。我问为什么这里都习惯“顶流游”？张秘书长说，这叫“壮志游”，也可叫“湘潭冬泳壮志游，也叫泳往直前壮志游”。为什么呢？毛主席回韶山的诗词里有“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天”的诗句，一直鼓舞着我们湘潭冬泳人“为有‘冬泳’多壮志，敢叫日月换新天”了。
一碗姜汤心中暖，一句“壮志游”启开了我的心田。说的好哇“湘潭冬泳壮志游”！今天有幸亲身耳闻目睹体验了他们的这一精神世界。

   一、为有冬泳多壮志。

首先，这里建有非常正规的湘潭冬泳党支部，党支部经常教育冬泳人“冬泳可以壮志”。毛主席从小就通过在风浪里游泳，锻炼了坚强的意志和品格，而立下多少雄心壮志。我们要以毛主席为楷模，立下强身健体的壮志。从而，多少湘潭人积极投入了湘江冬泳。每年12月26日毛主席生日这天，都要举行“湘潭冬泳壮志游”比赛，赛后集体免费吃“壮志面”。
湘潭冬泳协会领导都很年轻。会长郭卫东45岁。秘书长张锦虹、网名“燃烧的音符”，是位女冬泳人，43岁，2009年哈尔滨气温零下20多度冰泳比赛中获得第四名。他们在带领湘潭立下冬泳壮志的同时，把冬泳和龙舟、打篮球等结合起来。从他们给属下起的分支冬泳队的队名分别是：龙舟队，铁人三项自行车队，篮球队，跑步队。从他们这个冬泳队名上，就可窥见其“雄心壮志”了。

   二、建设冬泳多壮志。

开始，这里的冬泳没有任何设施。他们就自己垒砌基地滩堰。后来，冬泳人彭岳平捐献了一只二十多万元的“趸船”，冬泳人唐憔又捐献了一只几万元的进入趸船的“浮桥”。从而，使湘潭冬泳有了江上的“冬泳之家”。还有一位泳友给冬泳队捐献了一只龙舟。我一来就看到一只包好的龙舟长长的搁在趸船的一角上。这些都是一个冬泳基地的硬件，不是说句大话就能解决的，没有一个壮志，能“舍得”来如此的建设吗？

三、奉献冬泳多壮志。

   2012年12月12日，湘潭冬泳主动请缨，在湘潭举办了全国第十九届冬泳锦标赛，向全国冬泳人奉献出一次交流友谊的盛会，载入中国冬泳的史册。说到这里，不得不说说龙舟队了。
   冬泳协会有一只24名冬泳人组成的龙舟队。龙舟队长的名字就叫“付跃龙”，48岁，是龙舟世家出身，他从小就在湘江上冬泳，划龙舟。在他的带领下，如今，在湘潭20多只龙舟队里，每次比赛基本都是第一名。2012年端午节代表湘潭市参加湖南岳阳全国龙舟比赛，获得第五名的好成绩。这支“冬泳龙舟队”，在全国冬泳界可能是绝无仅有的了。把“冬泳与龙舟联系在一起”的意义，对冬泳的“意义奉献”就不仅仅是赛龙舟了。他把"冬泳是一种龙的精神"，用自己的实际行动写在了祖国大地上。

   四、冬泳壮志换新天。

“冬泳可以壮志”，使湘潭冬泳的基地建设换了“新天”，使湘潭人冬泳健身的观念换了“新天”，使湘潭冬泳在全国的影响换了“新天”这里确实是一副新天地。在今日“冬至”，进入“一九”的寒冬之际，我也来实实在在地感受了一把。

我今天冬泳后正在趸船上跑步，忽然，响起了迪斯科音乐。我向船屋一看，郭会长打开了一套大音响，使我的跑步在迪斯科的音乐中跳起来了迪斯科舞蹈，在欢乐中很快回暖。接着，电热壶烧煮好的姜汤，温乎乎的又端到了我的面前，沁入肺腑。

接着，5点时，张秘书长又拉我到东方红广场毛主席“乡情”的群雕像前参观。这里挨着湘潭市广电总局，电视台正在拍迎接2015年的元旦节目。知道我远道而来，高低拉我一块参加拍摄。我们在镜头前扯起了“烟台冬泳罗大海《泳经》”的旗帜，一块高呼“我冬泳、我健康、我快乐”的口号，并代表全国冬泳向湘潭人们拜年！同时，湘潭“红网论坛”也参加拍摄，并和我约定，把我写的冬泳文章一定发给“红网论坛”。

晚上，电视节目导演热情的要拉我一块吃饭。谢绝了电视台的好意，湘潭冬泳人雷阳在自己开的“格兰小镇时尚餐厅”宴请我们。龙舟队长付跃龙也专门来作陪畅谈。更有甚者，席间，冬泳人李斌特意从家里拿来了老爸在韶山灌渠钓鱼钓来的“韶山大鲶鱼”来款待我。晚上，雷阳泳友免费安排我住在他开的宾馆标准间住宿。他说，这里就是“全国冬泳人之家”。

朋友，这一桩桩、一件件，您感受到了伟人故里“因为有了冬泳励志，人生的日月打开了一个新的天地”了吗？

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:25

鲨鱼皮

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黄金长老

67#

发表于 2014-12-23 13:51:01 |只看该作者

罗大海发表于 2014-12-23 00:09

冬泳人一家亲！在毛主席家乡罗大海得到亲身验证。感谢湘潭冬泳人！感谢湘潭冬泳协会！记载下难忘的回忆

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:26
本帖最后由水中游泳的鱼于 2015-1-16 11:26 编辑

鲨鱼皮发表于 2014-12-23 13:51
冬泳人一家亲！在毛主席家乡罗大海得到亲身验证。感谢湘潭冬泳人！感谢湘潭冬泳协会！记载下难忘的 ...

  冬泳一家亲，处处暖人心。

我辗转电话中找到了湘潭冬泳协会周铁光会长，他在去省会的长沙医院看望生病了的外孙。他接到电话马上联系上冬泳协会张锦虹秘书长。张秘书长用她那动人的亲切的声音马上联系远在南昌的罗大海。安排好了罗大海的湘潭在活动。

   感谢周铁光会长、张锦虹秘书长、郭卫东会长、杨谷芳（飘STAVA 版主）、雷阳、付跃龙、李斌等湘潭泳友的盛情接待！

   烟台  湘潭泳友友谊万岁！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:27

汇泉湾泳客

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钻石长老版主

69#

发表于 2014-12-23 15:02:14 |只看该作者

罗大海发表于 2014-12-22 21:10
老哥的话使我深感分量很重，深表对您的敬意！

这是你的选择，重任使然，义务反顾，没有点精神是无法完成的！为你加油！！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:28

浪花LN

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精钢长老版主

串个门

71#

发表于 2014-12-24 02:46:26 |只看该作者

冬泳人特有的“家”，冬泳人具有的极坚强的意志力，赞！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:31

马刺

黑铁长老

253#

发表于 2014-12-23 20:49:05 |只看该作者

去年的12月，罗大海挥舞《泳经》大旗威震水立方全国冬泳邀请赛场，算是呲了个小浪花！今年12月罗大海东南海疆万里行每到一站都得到当地冬泳组织和泳友贵宾级别的接待，也引起当地媒体的关注，其影响力简直就是掀起波澜！罗大海宣传《泳经》谱写《泳经》新篇章，使各地泳友感受到烟台冬泳人豪爽开朗的性格以及坚韧不拔的意志！同时他也把亲身经历感受到各地冬泳人的热情奔放亲如一家的深情厚谊！全国冬泳一家亲，罗大海不再是孤军作战，万里行夜以继日的冬泳创作生活，进一步锻造了罗大海钢铁意志，丰富了《泳经》的内涵。《泳经》成为链接各地泳友友谊的桥梁，拜读《泳经》，了解各地人文风情，有乐趣长见识。拜读《泳经》通过罗大海冬泳的精彩人生缩影，深刻感受祖国大好江河奔流不息的勃勃生机和五湖四海白浪滔天波澜壮阔的浩瀚！《泳经》是游泳爱好者科学健身的指南，也是通往全国的游泳旅游胜地捷径的通行证！祝罗大海顺利完成以后各站的行程！祝罗大海安全返回烟台！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:32

兵缘

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2451#

发表于 2014-12-24 12:48:07 |只看该作者

本帖最后由兵缘于 2014-12-24 12:49 编辑

英雄罗大海

（藏头诗）

游走天下赏名川，
遍洒友情谊传远。
江山代有才人出，
海兄定有一席占。
河水滔滔留足迹，
湖畔亦有人相伴。
尽管君是独行侠。
展现烟台人可赞。
冬春秋夏四季游，
泳经凝聚英雄篇。
风姿颇有壮士气。
采得硕果重回烟！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:32
本帖最后由罗大海于 2014-12-25 07:51 编辑

罗大海《泳经》日记 2014年12月23日

东南海疆万里第十三站——湖南韶山打摩的寻找“韶山冬泳基地”

上午，从湘潭乘车，两个小时到韶山。
韶山我曾经来过，但这次是专为冬泳，即使来过，也还要再来。来敬拜毛主席的路线怎样走不发愁，发愁的是能不能找到韶山冬泳基地。

因在湘潭曾打听到韶山有冬泳人了，就决心来找一找。到哪里找呢？一下车，就在汽车站打听，都不知道。又打听出租司机，也都不知道。我就在韶山地图上查找有水的地方。

正在愁得乱转悠的时候，忽然接到湘潭冬泳协会秘书长张锦虹的电话，她给了我一个电话号码，说是湘潭冬泳李斌的舅舅在韶山的电话，可联系。

这可真是雪里送炭。马上电话联系，通了，李斌的33岁的表哥一会儿骑着摩托车就来了，接我到他家吃午饭。答应下午带我寻找。

下午，李斌的表哥郭亮，用摩托车带着我，我带着《泳经》先是去韶山冲毛主席故居，毛氏宗祠、毛主席纪念馆、毛主席铜像广场敬拜毛主席。
这次来韶山，比以前来看时，一是把毛主席的铜像搬了。原来铜像是对着毛氏宗祠的大门口，面朝东。现在搬到南边去了，面朝北了。广场扩大了，比天安门广场能少点。二是增加了毛主席纪念馆，主要是毛主席在北京的生活起居的用品、衣服等。三是增加了一个毛主席革命纪念馆，里面是毛主席一生的革命展览。

看后，接着就去找冬泳基地。毛主席故居门前的两个水塘肯定不能游泳，有武警保卫。又去滴水洞水库。这里是韶山的饮用水，专人看管，还是景区，也不能游泳。便又到“清沟湖”。

清沟湖在一个高山峡谷。郭亮用摩托车带着我，他一米九高，180多斤，我150多斤，骑着摩托上山，如同走十八盘一样的山路。弯来弯去，急弯处，砂石刺的车轱辘打转，我都吓出汗了。一颠一颠的。我直吆喝，你慢点骑。但慢点骑，坡陡，还上不来。就只好凭他骑了。

终于来到湖边，看到有下水的台阶，和用砖头垒的一个换衣服的简易小棚。这就是韶山冬泳基地了。但这里现在没有人游泳，打听一个打柴的算是“樵夫”吧，说是早晨才有人来游泳。

谢天谢地，总算找到韶山冬泳基地了。但夕阳西下，便又骑着摩托下“夕烟”，回郭亮家里了。

晚上，就住在这位韶山老乡家里。他家门西边就是韶河，河水算是流。门前就是水稻田，虫子都冬天了，还飞。我在他家吃的中午饭、晚饭，还把我当客人伺候，饭菜都很简单。家里的家具也都很原始简单。我在这里住宿吃饭，人家拉着我找游泳水库，我也不过意，中午就去超市买了5斤装的一桶菜籽油和挂面、面包、点心等答谢老人。

晚上，屋里屋外一个温度，湿冷。再加上一下午在摩托车上风吹的，浑身冰凉，我又累，7点就睡觉了。被子、床都是冰凉的。我就穿着身上穿的所有的衣服，钻进被窝里，蜷着腿，顾涌了好一阵子，被窝被我的身体暖和了，才睡着了。

穿着浑身的衣服在韶山睡了一宿，感受了韶山的夜晚是如此的寒冷，鼻子都有点不透气了。这可能就是因来冬泳，顺着伟人的足迹，寻找伟人游泳的地方，在那崎岖小路的攀登上寻找伟人游泳的源头，才感受到伟人家乡韶山的生活了吧。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:33
本帖最后由罗大海于 2014-12-25 07:46 编辑

罗大海《泳经》日记 2014年12月24日

东南海疆万里第十三站——冬泳韶山“韶峰清沟湖”

韶山的凌晨也是寒冷的。5:30，天黑黑的，老乡郭亮就喊我起床。他继续用摩托车带着我去昨天寻找到的冬泳基地。

摩托开着灯，在崎岖的山路上颠簸。我身后一个双肩背包，身前一个挎包，坐上摩托很不得劲，我就双手使劲把着摩托后座。结果，忘了把我的风雨衣帽子戴上。现在想戴，帽子被背包带压住了，根本戴不到头上来。风吹的我都冻耳朵了，手指头也冻麻了。

还是顺着昨天的山路，骑上了清沟湖。一看，韶山冬泳人起得早，头帮已经开始下湖开游了。郭亮一看有人冬泳，他非常高兴，说：看！有人游了！有人游了！从他的兴奋的声音里，我感受到了他内心的喜悦，说明他没白带着我，找的冬泳基地是真的了。

我也顿时兴奋起来，也顾不得在摩托车上冻得嘚瑟了，赶紧换衣服准备下水。韶山冬泳人，一听我是山东来的，都高兴的很，围拢来和我照相留影。蒋志国、杨东两位泳友重新陪我下水。我蛙泳了72下到湖对岸，又返回。水温10度。湖宽大约140米，往返280米。又在湖里转着游了一会儿，上岸。大约游了9分钟。

这是一个高山峡谷湖，两岸的山很陡，水最深处有30多米深。水很清，深绿色。游在期间，感到了一种“伟大”和“幸福”。这个“伟大”和“幸福”，不是我们平时感受的“伟大”和“幸福”，而是马克思感受的“伟大”和“幸福”。马克思是这样说的：“历史承认那些为共同目标劳动而自己变的高尚的人是伟大人物。经验赞美那些为大多数人带来幸福的人是最幸福的人。”韶山走出来的毛主席无疑是这样的人物。是韶山这片青山绿水孕育了毛泽东这样伟大的人物，好像这片山水也变的伟大了。

韶山的冬泳人好像更感到伟大和幸福了。他们喋喋不休的告诉我，我们韶山冬泳，是去年2013年为纪念毛主席诞辰120周年才开始的。我们大都是来自韶山周围的农村人，是“喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕烟”的“稻菽冬泳人”。

我听了，感到很新奇。韶山的农民都开始游冬泳了。便要他们在我的本子上一一留下了名字：毛映军、贺德良、李德强、女冬泳人张素华（网名：精致女人）等十八名冬泳人。

他们曾好奇地问我怎么找到这里来了，我告诉了怎样费事找他们。他们夸奖说，你真行。知道我们冬泳的人很少。只有太原冬泳、浏阳河冬泳来过，再就是你山东烟台冬泳了。因我们这里只有一个“冬泳群”。群主是庞嘉玮。球球群号是：164214251.欢迎全国各地的冬泳朋友来韶山毛主席的家乡冬泳。如有再想来的冬泳人，只要加入我们这个“球球群”，就找到我们了，就不用再像你这样费事找我们了。

冬泳后，陪我一块游泳的蒋志国等要我和他们一块吃一顿韶山的早餐。便来到了韶山“红太阳生态餐馆”，吃韶山特色早餐。米饭、菜全是小碗盛的，各色小菜有七八种，全是韶山风味，还很好吃。我也饱餐了4小碗米饭。然后送我到韶山汽车站乘车，下午2点到了南岳衡山。

韶山冬泳行是曲折、辛苦的，但对韶山的感受却是深刻的，她使我进一步体味理解了什么是“韶山”！

（罗大海2014年12月24日南岳衡山寿岳宾馆8401房）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:34

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发表于 2014-12-25 10:29:22 |只看该作者

冬泳万里行，是冬泳的实践者

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:35
本帖最后由罗大海于 2014-12-28 08:14 编辑

罗大海《泳经》日记 2014年12月25日

东南海疆万里第十五站——湖南永州冬泳“湘江——潇湘汇流处”

下午三点，从衡山坐大巴到湖南永州。永州泳友黄剑青（网名：青清剑圣）和永州冬泳协会秘书长开车到永州北站接我。永州挺有意思的。市政府从老城零陵区，搬到了冷水滩区，相距20多公里。初来咋到，生人还真容易坐车做错地方。好在我还找对了地方。

4:00，黄剑青老哥和几位泳友陪我游泳。气温15度，水温11度。这里是潇江、湘江会流的地方，在这里汇成了一个好宽阔的水面，像一片宽阔绿色的湖水，很壮观。

和我同游的黄剑青老哥，和我同是1953年“蛇年”生人。他的生日是1953年3月4日，我是1953年3月28日，比我仅大24天。有意思的他在路上走时还穿着拖鞋，一入水游泳，就把脚上的拖鞋戴到手上，当“手扑”了。“拖鞋”当“手扑”，不禁触动了一下我的神经，是不是今天我来永州，要来感受一下《捕蛇者说》了。

永州是唐朝大文学家柳宗元为官的地方。他在这里写下了著名的《捕蛇者说》，中学读书时，课本里读过，有着很深的印象。尤其不忘第一句是：“永州有异蛇”。今天，同是蛇年生人的泳友同游永州《捕蛇者说》之地——湘江，还真是浮想联翩了。感到了永州冬泳，他们今天可谓是“捕‘泳’者说”了。

一、捕捉住“冬泳”不放松。

晚上，永州冬泳协会会长程国顺一班人马宴请我。我听了他们自编的《永州冬泳之歌》。歌中唱到，他们最信念的一句话是，毛主席的“会当水击三千里，自信人生二百年”。湘江赏识给了永州人一泓湘江水，就在眼前，得天独厚的水域，不抓住游泳，岂不惜哉！因此，永州冬泳有两大特点，一是年轻人冬泳的多。从年轻人就开始抓住冬泳。二是党政机关干部冬泳的人多。四五百名冬泳人中，党政干部占了绝大多数，他们带头抓住“早晨冬泳”，保持一天清醒的头脑干好工作。

二、捕捉住冬泳的水上技能不放松。永州人是捕蛇高手，聪明。也是游泳高手。一是善于捕捉游泳技巧。他们在全国比赛中，屡拿奖牌。1米75高的女冬泳人陈琳，36岁，在每次的全国冬泳锦标赛上，冠军非她莫属。二是善于捕捉跳水技巧。这里的冬泳人都擅长跳水。在一两米高的江边石头台阶上，高台跳水，游江，非常漂亮。有个人叫文黍军。每次来冬泳都要跳三次，姿势特别优美。都叫他“文三跳”。

三、捕捉住冬泳的水下潜水技能不放松。有七八个冬泳人是潜水高手。能在水下潜水一分多钟。冯建飞，52岁。练了两年潜水，能在12米深的水里趴着一动不动，用水枪射鱼。经常射到四五斤重的湘江鱼。他的眼睛能在水里看出好几米远。有一次一个女孩溺水，好几拨人都没打捞上来，找他来下水，他下水就在水底找到了女孩。他说：潜水，对头脑、身体压力增大，对人的身体锻炼有很大好处。

是巧合，还是天意？我和黄剑青老哥同属属蛇的人同游《捕蛇者说》之地。这里仍有异蛇，仍很毒，连异蛇触摸到的草都会枯。但当地还嫌这里的“异蛇”不够多，还在大肆养殖，好多酒店到处都有大玻璃瓶里泡的异蛇酒。就因为异蛇的毒能治病。您想从古代皇帝都把抓异蛇进贡的人可以免税，可见异蛇的“功劳”了。

据说这里的湘江里也有“异蛇”。我听了，都感到可怕的毛发都竖起来了，怕我游泳会不会碰上？但黄老哥说，这里的冬泳人却从不怕，天天游泳期间，因异蛇怕永州人，因永州人自古就是“捕蛇者”！何况我们还是“属蛇者”！

是啊，难得呀！难得今日“潇湘汇流处，与蛇共舞”了。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:36
本帖最后由罗大海于 2014-12-28 08:18 编辑

罗大海《泳经》日记 2014年12月26日

东南海疆万里第十六站——广西桂林冬泳“漓江”

早晨6点，和黄剑青老哥等冬泳湘江。

上午，黄剑青老哥，用摩托车戴着我去20多公里外的永州零陵区老城区，看柳宗元庙。

下午1点，从永州坐高铁，3点到达漓江。
接着打的士，到桂林“漓江解放前六匹马”冬泳基地。正好四川宜宾冬泳30多人也来了，一同游泳漓江。约190米宽。我在漓江冬泳协会会长周忠华、副会长刘荣华陪同下，往返横渡漓江。水位11、8度。

今天，挺有意思的。我早晨在湖南永州冬泳了“湘江”。湘江是一江湘江水往西流，流到长江归大海。下午在广西桂林冬泳“漓江”。漓江是一江漓江水向东流，流入珠江归大海。

晚上桂林冬泳协会的晚宴上，遇到桂林冬泳协会秘书长胡春辉（网名：漓江冬泳人），我说了我今天一天冬泳这两条江的经过。他一听，给我指点：你明天应该去“灵渠”看看。那里是湘江、漓江源头分流的地方。他还指出，广西梧州是“五水汇流”的地方，必游。游泳珠江，广州下游污染严重，不能游泳。必须到广州的上游——南江、北江、珠江的三江汇流处“三水市”游泳珠江。深感，他对我可谓是“仙人指路”了，便一一记在心里。

还和在座的各位交流了很多。主要感受琢磨的一点是：桂林山水甲天下，那“桂林冬泳能不能算上甲天下”呢？

一、漓江冬泳是“人在山上游”，在天下最美的山水倒影里游。他们在2012年，带着帐篷、锅碗瓢盆，早上漂游，晚上野营，一直从漓江漂游到珠江。成为漓江山水游的一个壮举。还有漓江冬泳协会67岁的副会长周小铭老哥，从珠江游进了琼州海峡，成为全国首批50名横渡琼州海峡中的第6人登陆者，横渡成绩是11个小时。

二、漓江冬泳是“避开暗河漩涡游”。漓江的山水是联合国认可的世界十大秀丽山水之一。但这里的卡斯特地貌，地下很多暗河。广西南部也多山，也多水，但水都流进了暗河，形成了“地下水滚滚流，地上水贵如油”的状况。难得桂林保留了这么一片山水，但地下仍有暗河。最险要的就是象鼻山附近，漓江和桃花江汇流的地方，既有暗河，又有漩涡。有一年，一只船都被吸进了漩涡的暗河里。可见其厉害。因此，游泳漓江，一定要避开象鼻山漩涡。当桂林人漂流象鼻山的时候，都是一定要避开暗河涡通过。特别外地人来游泳漓江之水，不识水域，没有当地人陪同，千万小心暗河！但漓江的冬泳人在漓江的冬泳中，练就了熟悉暗河域，善游漩涡的技能。

三、漓江冬泳是“负离子中游”，人体“内啡肽”产生最多的地方游。漓江的山清水秀，不仅空气里负离子多，就连水里，因水清见底，阳光一直照射到水里，水草盈盈，水里也是负离子。冬泳期间，与全国各地比较而然，人身上会产生更多的“内啡肽”。游泳漓江50多年的胡秘书长对漓江冬泳“内啡肽”深有研究，说是“内啡肽”与“吗啡”的分子组成是一样的。但人体产生的“内啡肽”是天然的，对身体有极大地好处。而吸毒“吗啡”产生的“内啡肽”却是毒品。漓江冬泳“内啡肽”可能是首屈一指了。

冬泳漓江，就是进入游泳“珠江水系”了。上叙这些，使我在想，漓江山水甲天下，可能也使“漓江冬泳”带点“漓江冬泳甲天下”的味了。

（2014年12月27日晚写于柳州乐池宾馆）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:36
本帖最后由罗大海于 2014-12-28 08:16 编辑

罗大海《泳经》日记 2014年12月27日

东南海疆万里第十七站——广西兴安冬泳“灵渠”

早晨7：30，到桂林北站坐小客车到兴安县。车很慢，67公里，跑了一个半小时，10点才到灵渠。灵渠是秦始皇修的，虽然只有37.5公里，但却是一个像都江堰一样的伟大工程。也有“北有长城，南有灵渠”之说。

来到灵渠，60岁以上半票30元。花50元请一个导游讲解。11点半，在灵渠分水处，横渡灵渠往返。并请当地两个老乡帮我看着衣服和照相。

  灵渠水不深，要就腰深，很清，平底，水草流淌，像草房上草一顺顺的向着水流的方向。我仍然带着浮漂，蛙泳游了63下就到对岸了，大约也就120米宽。水温11度左右。

游泳灵渠，本没在我的行程计划之内，因我不知道这里有灵渠。今生有幸，来到这里，没有错过，而游泳横渡了“灵渠”，走进了灵渠分水岭这里的一座不很显眼的“龙王庙”，体验了一下灵渠之“灵”。我真是感到这里可谓“山不在高，有仙则灵；水不在深，有龙则灵”了。

一、湘江水在此三分分流到漓江，七分分流到湘江，游泳期间，才游出了“湘江北去”的道理。因湘江水流入长江，即可通过长江流入大海，还可以通过长江连接的运河流到北京。

二、湘江之水三分流入漓江，游泳期间，才游出了“谁主沉浮”的进一步理解。湘江北可流入北京，南可流入广州珠江入海，是一条可以贯穿纵流中国南北的大江河。除了湘江，还有其谁？

   三、兴安县的山——高尚山是湘江的源头。在灵渠游泳，是在最接近湘江源头的地方游泳。游泳期间，感受到了，这里的山不很高，但却是湘江的源头和分水岭，她的意义真的是“兴安高万丈，高尚在天上”了。

冬泳灵渠，也是在冬泳长江水系也珠江水系唯一“相亲吻”的地方了。游在期间，亲吻着两大江河流域大半个中国，沁人心脾。不禁我一连喝了三口灵渠的水，甜甜的，如同喝了蜂蜜水，忽然感觉我就是在“纵游全中国”了，已经是“冬泳高万丈，击水在天上”了。

下午1点，从兴安乘坐火车特快，3点30到达柳州。看柳州博物馆。看柳宗元柳候祠。看柳江一桥夜色。

                     （2014年12月27日晚写于广西柳州乐池宾馆）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:37

鹰鹰

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86#

发表于 2014-12-28 12:08:46 |只看该作者

祝罗大海东南海彊万里行圆滿成功!

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:38

母爱似衡山

罗大海《泳经》日记 2014年12月25日

东南海疆万里第十四站——南岳衡山大庙为母亲“过五七”

昨天下午两点从韶山到南岳衡山。接着一直爬到1300米高的山顶，汗水淋淋。晚上返回，住南岳区不走。主要是今天上午，要到衡山南岳大庙为母亲去世“过五七”。

不觉，母亲已去世35天。身带忠孝远行，再远的路上，敬孝父母一直挂在心上。计算好路程，到南岳大庙给母亲“五七”做祭奠。

上午9点，到南岳大庙。先是花20元钱，上鼓楼敲鼓，通报神明。敬告母亲，儿子在远方的南岳给母亲来过“五七”了。

进南岳大殿，摆上母亲的照片，向母亲磕头，上香，烧纸。向母亲默哀。
看着母亲慈祥的面孔，泪如泉涌。一切往事涌上心头。二十岁离开父母，外出参军，一辈子在母亲身边呆得时间太短，太短。而今，当为母亲“过五七”之时，又为了写《泳经》远行，不能在身边给母亲过，深感内疚，内疚。

一种“慈母手中线，游子身上衣”的情感，似刚才的咚咚的鼓声敲打着自己的心头。

我当兵后，一直穿部队发的那种用缝纫机砸的带“直杠”的厚厚的棉衣、棉裤。母亲当时看了，觉得穿在身上“支笼”，不贴身，不暖和，就让父亲专门种棉花。春天，母亲和父亲一起去种苗，管理。秋天，母亲专门去地里采摘回来。又用手把花种扒出来，去找人弹好。母亲用自己亲手栽种的新棉花，又用绸子做里、面，一针一线，给我做了一套非常暖和、柔软、合身的新棉衣、棉裤。还给我家属也做了一套。意思是给儿媳妇做一套棉衣棉裤，是母亲认为的一个规矩“对要富，穿婆婆家的大棉裤”。

从此，我在部队的那些年，冬天都是一直穿的母亲给做的这套棉衣、棉裤。
如今，这套棉衣棉裤，已成为母亲留给儿子的最珍贵的回忆了。心想，等有一天，我也去世的时候，这套衣服，就是母亲为我做的“送老”的衣服了。因去西天的路上是寒冷的。人去世的时候，都一定要穿着棉衣棉裤。穿着母亲给亲手缝的棉衣棉裤，可能是最暖和的了。

以此感到，母爱就像衡山一样巍峨永恒！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:38

冬泳人具有克服一切困难的精神

本帖最后由罗大海于 2014-12-28 08:00 编辑

鲨鱼皮发表于 2014-12-25 14:00
看到此贴，深感罗大海韶山行是最艰苦的一次行程，南方冬天特别阴冷，没有冬泳的底子，身板承受不了。辛 ...

感谢鲨鱼皮姐姐的一路关心支持！
《泳经》路上是辛苦的。天天奔波，几乎一天游泳一条江河。还辛苦在写日记上。前两天没住上有电脑的宾馆。昨天到柳州，花高价住带电脑的宾馆。夜里写的快下半夜1点，今早5点又起床写。一气写了4篇日记。也还来不及精细考虑加工，算是草坯了也好，以便忘记。但正是在辛苦中体验着收获的快乐！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:39
罗大海《泳经》日记 2014年12月28日

东南海疆万里第十八站——广西柳州冬泳“横渡柳江”

   早晨8：30，到柳州一桥东侧游泳场，参加柳州冬泳协会组织的迎2015年新年冬泳活动。林义坤会长、黄智秘书长等热情接待了我和来自湖南怀化的范洪。

9点，开始做下水准备。把衣服集中到船上提前运过江。

   一、主席台上看柳州冬泳的队伍。

9:30，开幕式开始。突然，会场广播烟台冬泳协会罗大海、怀化冬泳协会范洪作为特邀嘉宾上台。

这时，市里几位领导也来了，我觉得只穿着泳装不雅观，就推辞了一下。没想到，人家领导说，就是穿着泳装才能代表冬泳人的气魄。那就好吧。恭敬不如从命，我就只穿着泳装上台了。这下子可真当模特了。电视、照相好一个拍照。

   当然，我也在看柳州冬泳人。这是一支具有两千冬泳人的大军。每年十一前、元旦前都要举行冬泳狂欢节，把冬泳作为“美丽柳州”的一个窗口，向世人展现。今天，23支冬泳队，各色旗帜、标语牌都是“柳江一片红烂漫”了。

二、江心看柳州冬泳的山水。

9:50，23个冬泳队依次开始下水。林义坤会长安排我和范洪随在“柳钢冬泳队”，第三个梯次下水。

   柳江的水也很清，很绿。宽约500米，水温13度。我游到江心时，特意仰头向江四周环视一圈，江心看柳州山水，一副“叹为观止”的美。

   特别是仔细体味了一下柳宗元在这里留下的著名诗句：
   鹅之山兮柳之水，桂树圆圆兮白石堆。侯朝出游兮莫来归，春与猿鸣兮秋与鹤飞。

   我想，我们今天的冬泳人，柳江挥臂浮水横渡，不就是这样一幅“鹅山柳水鹤之飞”吗？

众多人游江，江面水花、彩色浮漂一片，管它水深水浅、水流水涡，一点胆怯都没有了。似乎感觉把江水都游热了。我也游的激情昂扬，15分钟就游到了对岸。

到岸后，我作为“柳钢冬泳队”的一员，又举起“柳钢冬泳队”大旗，和横渡成功的队友一起合影留念。柳钢队还发给我一条“澡巾”作为奖品。

三、马鞍山上看柳州冬泳的全貌。

中午，林会长一班人马设宴招待我们。1:10，我又和范洪一起登上“马鞍山”，观看柳州全貌。

   柳州全貌两大看点：

   一是柳江呈一“几”字形，把柳州画出了一幅“元宝型”的独特的“风水图”。而冬泳基地，就在这幅“几”字形柳江的上横中心点上独占“鳌头”。
   二是城藏在山中。城中耸立着一座座突兀的独秀峰，云雾缭绕，似一仙境。多少冬泳人也藏其中。特别是还隐藏着一支“柳钢冬泳队”。今天，参加柳钢横渡柳江时，我问柳钢冬泳黄之力，柳钢冬泳的体会是什么？

   他说：冬泳就是在炼钢。因不管说柳州的什么，都离不开一个“柳”字。柳州、柳江、柳宗元在这儿坐了十年刺史，这些给柳州打下了“柳”的烙印。柳，也是“柔”的象征。对我们炼钢人来说，一辈子炼钢，当然知道钢铁是怎样炼成的了。冬泳，既就如同炼钢，清除杂质；也不同于炼钢。钢铁蘸火。越蘸越硬。但钢铁蘸完火，就凉了。而冬泳，身体在冰水中也如同蘸火，但身体却不会凉，身体自身会产生热量。冬泳，就是把柔软的肉体炼成钢，炼成抵御各种疾病的钢，组成我们新的长城。

“柳钢”冬泳人的话，似乎使我看到了柳州冬泳人藏在心底的秘密。不似全貌，胜似全貌。

“冬泳，使身体的柔能成钢，柳也能成钢”？

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:39

鲨鱼皮

鲨鱼皮当前离线
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黄金长老

93#

发表于 2014-12-29 08:38:37 |只看该作者

水中游泳的鱼发表于 2014-12-28 17:19
母爱似衡山

百善孝为先！罗大海老弟游走东南不忘父母恩！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:40
罗大海《泳经》日记 2014年12月29日

东南海疆万里行第十九站——广西桂平“一天冬泳两条江——黔江、郁江”

12月24日，入境湖南韶山以来，南疆行进入了“摩托车时代”。一些接待的泳友都是骑摩托车来接送我。说实话，好多年没乘坐摩托车了。加上62岁的人了，初次坐摩托车还真是心里怕摔下来。但泳友也就只有摩托车，热情接送，已经很尽力了。就毫不犹豫的接受泳友的盛情，什么摩托车都坐。韶山坐，衡阳到永州去公路上赶车时坐，今天，桂平老山清晨6:30天还不亮，就骑着摩托来接我去冬泳。别说，我还真感觉坐摩托车还真学会坐了，甚至坐上来瘾了。坐在上面，随着摩托车的起伏，还真有“兜风”的感觉，美的感觉。好啦，闲话少说，书归正传。

（一）冬泳黔江

早晨6：30，桂平老山就骑着摩托车来接我，一块去黔江冬泳。黔江上游由广西柳州的柳江和贵州的红水河汇流后，流来桂平，叫黔江。

我们来到黔江大桥上游——大藤峡出峡口下游冬泳。江面很宽，很清。水温13度，刚好处于冬泳的水温。桂平老山陪我向上游顶水游，约15分钟返回。这里现在应是烟台“白露”时节，到处一片葱绿，也正是收获甘蔗的时节。江面上漂着一层白雾，雾气腾腾的，像是在温泉里游泳。冬泳后身上只是凉爽，没有寒冷的感觉。连跑步都不用。

这里没有冬泳的换洗的房屋，水泥铺的一段路，还是这里的冬泳人自觉捐款修的，江边还树立了一块捐款刻名字的石碑。下水的江岸全是呲牙咧嘴的石头。下江还真的小心点。

冬泳后，桂平老山请我吃早餐。

（二）冬泳后我的“太平天国”

冬泳后8点，我乘坐小客车去24公里远的金田太平天国起义的遗址。这里很原始。也没有人来。下车后，还得走4公里的路。没有公交车，也没有的士，连摩托车也没有。我好不容易在一个水果摊上买了几个苹果，问能不能帮助租辆车。她说她对象，你骑着摩托车送一送，10元钱。我说，行。

一会儿，摩托车就把我送到了。都9:10了，“太平天国”还没开大门。25元门票，我是今天来的第一个客人。太平天国里就真是太平天国了。只有一座洪秀全雕像。茅草、树木一片。一个管理人员也没看到。

我自己在里面走都感到害怕。我既然来了，中国历史上最大的一次农民起义的起义地点，猛着胆子也要到老林茅草里走一圈，看看当年的太平天国。二百多亩地的太平天国遗址，只有几块遗址小石碑，再就除了树就是草了。除了门口一个收门票的，再就是我了。好像今天的太平天国就是我的了。这时，我忽然觉得很自豪起来，对呀，鸟语花香，没有喧闹，就我一个人的太平天国，真是“天国”呀，“天然之国”。越发还在里面流连忘返起来了。竟然呆了2个小时，11:15分准备离开时，忽然发现茅草旁边还竖着一块1961年公布的全国重点文物保护单位的石碑。

出了太平天国的大门，还是没有任何车辆，我就在金田村走走，一边打电话，请刚才送我来的摩托再来接我到汽车站点，坐车返回桂平。

（三）爬桂平西山，看桂平“黔江、郁江、浔江”三江汇流。

（四）下午4:30，桂平老山陪我冬泳郁江。
（罗大海广西桂平港盛宾馆718电脑房）

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:41

缘在鸳鸯江

缘在鸳鸯江

精钢长老版主

97#

发表于 2014-12-30 15:11:51 |只看该作者

北国红豆付会长刚来电话叫我们明天7.30分到西江冬泳码头迎接罗大海到来，和我们一起畅游西江，梧州冬泳人热烈欢你的到来。

2014-12-30 15:11 上传
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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 11:42

鲨鱼皮

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黄金长老

98#

发表于 2014-12-30 16:23:55 |只看该作者

罗大海发表于 2014-12-29 23:47
罗大海《泳经》日记 2014年12月29日

东南海疆万里行第十九站——广西桂平“一天冬泳两条江——黔江、郁 ...

为了冬泳，为了泳经，什么都不怕，壮着胆子游四方。行也行，不行也行！日记写的很有趣！观后俺都笑出眼泪了！哈哈哈！祝罗大海游走他乡开心快乐！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:02

缘在鸳鸯江

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精钢长老版主

100#

发表于 2014-12-30 20:47:40 |只看该作者

本帖最后由缘在鸳鸯江于 2014-12-30 21:15 编辑

水中游泳的鱼发表于 2014-12-30 17:13
谢谢“缘在鸳鸯江”版主和北国红豆付会长及梧州冬泳人对罗大海的友情接待！
祝你们身体 ...

罗大海傍晚在桂平坐车来到了梧州，我们专区萍萍鸳鸯戏水版主，北国红豆版主已前去迎接，谢谢你对我们梧州冬泳人的新年祝福！《吉林紫色玫瑰也同罗大海一起到来，相片是她发在桂平老山超级冬泳群，我把她转上来了》

2014-12-30 21:12 上传
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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:12
转桂平老山贴：

罗大海在广西桂平畅游黔郁浔三江

山东烟台泳友罗大海，自从上11月29日开始东南海疆万里行计划实施以来，已经一月有余，走了江西、安徽、湖北、湖南，到12月26日进入广西桂林，畅游漓江和灵渠，横渡柳州的柳江，于12月28日晚到达桂平。

29日一早就在桂平老山的陪同下，与桂平泳友一起畅游了闻名已久的黔江，印证了老山在冬泳网上对宜泳宜乐黔江的介绍，对清澈干净的黔江水赞叹不已。

罗大海不仅对桂平江河的热爱，还对桂平丰富的人文景观产生强烈的兴趣。早泳黔江后，品尝了具有桂平特色的风味猪脚粉。旋即，从黔江桥头乘坐前往金田的中巴，专程到金田太平天国起义遗址，参观太平天国起义纪念馆，瞻仰洪秀全遗像，了解震惊中外的太平天国起义的发展情况和历史结果。

从金田回到桂平城区，又马不停蹄地游览著名的风景名胜区——西山。西山，具有林秀、石奇、茶香、泉甘、佛灵而著称。自然景观秀丽，人文景观丰富，深厚的佛教文化令人膜拜无穷。年过花甲的罗大海老当益壮，以不到长城非好汉的大无畏精神，登顶西山，登高望远，眺望黔郁浔三江，迅速引发畅游黔郁浔三江的奇想。

从西山顶下来，便急不可待地与老山联系，提出要畅游郁江的想法。为了满足来自远方泳友的愿望，老山即刻驱车前往郁江大桥，与早就在这里久等的罗大海会合，带领和陪伴罗大海畅游了郁江，这令对江河湖海有着深厚眷恋之情的罗大海兴奋不已。

12月30日一早，又与从巴马来到桂平的吉林省吉林市泳友紫色玫瑰一起，在老山和桂平冬泳协会的格力冬泳队梁队长的陪同下，又一次晨泳黔江。

晨泳黔江之后，乘坐前往北回归线标志公园的公交车，到著名的地理标志——桂平北回归线标志公园参观，学习和了解到直观的科普和地理知识。之后参观了桂东南第一高古塔——东塔。中午十二时多，在桂平冬泳协会副会长兼秘书长杨耀军、黄灿强副会长、莫伟慈队长和老山的陪同下，在桂平八景之地——东塔回澜处畅游了浔江。至此，罗大海在桂平畅游黔郁浔三江的愿望全部实现，获得了有史以来，所到之地的主要江河都畅游过一次全新记录，成为创作《泳经》的最佳经典素材。

完成了在桂平的黔郁浔三江的畅游活动后，桂平冬泳协会才子莫伟慈专门为罗大海挥笔题词，赠送极具历史意义的字画一幅。

罗大海的桂平之旅得到了桂平冬泳协会和桂平泳友大力支持和热情接待，充分体现了天下泳友一家亲的理念，也说明各地泳友借助冬泳网和冬泳泳友超级群这个平台，实现了从网上认识到网下互访交流一个飞跃式跨越，也进一步加深了泳友之间的情谊。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:13

鲨鱼皮

鲨鱼皮

黄金长老

102#

发表于 2014-12-31 10:47:24 |只看该作者

罗大海发表于 2014-12-31 06:28
转桂平老山贴：

水舞天下，情满桂平。让罗大海弟弟真正体会到冬泳人一家亲！感谢老山版主以及广西朋友的热情接待与陪同！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:14

缘在鸳鸯江

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精钢长老版主

103#

发表于 2014-12-31 14:49:31 |只看该作者

罗大海，和吉林紫色玫瑰今天在梧州交流

2014-12-31 14:46 上传
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2014-12-31 14:46 上传
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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:16

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104#

发表于 2014-12-31 14:53:17 |只看该作者

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:18

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107#

发表于 2015-1-2 00:47:05 |只看该作者

本帖最后由缘在鸳鸯江于 2015-1-2 16:17 编辑

12月30号下午3.30分罗大海，吉林紫色玫瑰和近期来梧州经营餐饮的外国朋友摹洛哥一起聚集西江冬泳基地畅游西江

2015-1-2 00:27 上传
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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:19
本帖最后由罗大海于 2014-12-29 23:39 编辑

罗大海《泳经》日记 2014年12月31日

东南海疆万里行第二十站——广西梧州“一天冬泳两条江——桂江、西江”（简讯）

昨天下午6：10分从桂平乘高铁到7：01到梧州。

今天早7：00，梧州冬泳协会张建平会长和泳友陪同游泳桂江。
下午，张会长等陪同和摩洛哥冬泳人同游泳西江。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:19
本帖最后由罗大海于 2014-12-29 23:39 编辑

罗大海《泳经》日记 2015年1月1日

东南海疆万里行第二十一站——广西南宁“一天冬泳两条江——邕江、左江”（简讯）

   昨晚，梧州乘8：24分的高铁，424公里，经过2小时20分，10点44就到南宁。但南宁东站离市里很远，打最后一班公交车到朝阳广场，已经11点50分。再打的士去宾馆。的士满街跑，车车都有人，等了50分钟就是打不上的士。这个元旦，就是在南宁的街头上度过的。没法，联系摩托车，好不容易打上“摩的”，下半夜1点10分才到江南宾馆。

早晨又是6：30起床，吃饭。吃早饭时，正好打听到梧州冬泳协会来参加元旦横渡邕江的部长黄仪大姐、王佩贞大姐，李明基、何金汉老哥等十五人，真是喜出望外。黄仪大姐热情接纳我加入了他们的队伍，7：30一同到邕江毛主席冬泳的地方南宁一桥。

9：30，我们外地冬泳人汇集在第一方队，横渡邕江。水温17。8度，220米宽。

  横渡邕江，海上安全保障做的非常好。保障船列队夹道似地注视着每个渡江人。突然，在我的面前不远，从高高的桥顶上跳下来一个跳江的女人。都吓了我们一大跳，不知怎么回事。幸好，满江渡江的人，没撞到我们身上。人们赶紧抢救，一会儿就抬上了救护车拉走了。如果跳到那个渡江的泳友身上，就不可想象了。

游上对岸，赶紧回宾馆，乘大客车随梧州冬泳黄大姐的大篷车到扶绥去。

  下午拔河。4：30.横渡左江往返。晚上，江边篝火晚会，吃烤猪。跳舞，文艺节目。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:20
本帖最后由罗大海于 2014-12-29 23:39 编辑

罗大海《泳经》日记 2015年1月2日

东南海疆万里行第二十二站——广西扶绥“冬泳左江”

上午，8：30乘船，观“左江”像漓江一样的风光。两个半小时的船程，到左江山效水电站水口游泳。下午一点返回扶绥。5点回到西宁。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:20

水中游泳的鱼发表于 2015-1-1 16:52
在家千日好，出门万事难。希望他处处顺利，逢凶化吉，遇难成祥，平平安安。

一连五天，远途奔袭，天天夜里12点多才睡觉，一天游泳两条江河，游泳江河都游疯了。困的上车就想睡觉。对泳友的手机信息、网上信息根本没有时间回。帖子也因没有电脑没法上网。这还是在老乡家里吃饭利用人家的电脑，简单写几句，已报告泳友对我的关心。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:21

wmh1954

初级会员

IP 帖子

314#

发表于 2015-1-2 22:35:13 |只看该作者

原来罗大哥如此劳顿，我说岁末年初咋没了消息。也要注意休息保持体能精力，不要太拼，毕竟年过花甲了，要让身体恢复些再行下步。还有不少路要走、水要游。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:22

鲨鱼皮

鲨鱼皮

黄金长老

115#

发表于 2015-1-3 17:49:02 |只看该作者

水中游泳的鱼发表于 2015-1-3 12:12
2015年1月2日在南宁冬泳协会活动部长蒙振福家里宴请我们。这里是天南东北的冬泳人的私人家园！热情好客 ...

冬泳人情深！来自四面八方的冬泳朋友为罗大海伸出援助之手，让他顺利完成自己的心愿。赞一个！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:23

缘在鸳鸯江

缘在鸳鸯江

精钢长老版主

116#

发表于 2015-1-4 13:53:14 |只看该作者

水中游泳的鱼发表于 2015-1-3 12:12
2015年1月2日在南宁冬泳协会活动部长蒙振福家里宴请我们。这里是天南东北的冬泳人的私人家园！热情好客 ...

2015-1-4 13:52 上传
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罗大海在南宁

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:24
罗大海《泳经》日记 2014年12月31日

东南海疆万里行第二十站——广西梧州“一天冬泳两条江——桂江、西江”（简讯）

昨天下午6：10分从桂平乘高铁到7：01到梧州。

今天早7：00，梧州冬泳协会张建平会长和泳友陪同游泳桂江。
下午，张会长等陪同和摩洛哥冬泳人同游泳西江。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:24
罗大海《泳经》日记 2015年1月1日

东南海疆万里行第二十一站——广西南宁“一天冬泳两条江——邕江、左江”（简讯）

   昨晚，梧州乘8：24分的高铁，424公里，经过2小时20分，10点44就到南宁。但南宁东站离市里很远，打最后一班公交车到朝阳广场，已经11点50分。再打的士去宾馆。的士满街跑，车车都有人，等了50分钟就是打不上的士。这个元旦，就是在南宁的街头上度过的。没法，联系摩托车，好不容易打上“摩的”，下半夜1点10分才到江南宾馆。

早晨又是6：30起床，吃饭。吃早饭时，正好打听到梧州冬泳协会来参加元旦横渡邕江的部长黄仪大姐、王佩贞大姐，李明基、何金汉老哥等十五人，真是喜出望外。黄仪大姐热情接纳我加入了他们的队伍，7：30一同到邕江毛主席冬泳的地方南宁一桥。

9：30，我们外地冬泳人汇集在第一方队，横渡邕江。水温17。8度，220米宽。

  横渡邕江，海上安全保障做的非常好。保障船列队夹道似地注视着每个渡江人。突然，在我的面前不远，从高高的桥顶上跳下来一个跳江的女人。都吓了我们一大跳，不知怎么回事。幸好，满江渡江的人，没撞到我们身上。人们赶紧抢救，一会儿就抬上了救护车拉走了。如果跳到那个渡江的泳友身上，就不可想象了。

游上对岸，赶紧回宾馆，乘大客车随梧州冬泳黄大姐的大篷车到扶绥去。

  下午拔河。4：30.横渡左江往返。晚上，江边篝火晚会，吃烤猪。跳舞，文艺节目。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:25
本帖最后由水中游泳的鱼于 2015-1-16 12:26 编辑

本帖最后由罗大海于 2015-1-9 22:40 编辑

罗大海《泳经》日记 2015年1月2日

东南海疆万里行第二十二站——广西扶绥“冬泳左江”

上午，8：30乘船，观“左江”像漓江一样的风光。两个半小时的船程，到左江山效水电站水口游泳。下午一点返回扶绥。5点回到南宁。

发表于 2015-1-2 21:33:29 |只看该作者

本帖最后由罗大海于 2015-1-9 22:39 编辑

左江是珠江的一条支流，位于广西壮族自治区境内，是红八军的发祥地。左江是西江水系上游支流，其上游是平而河，发源于越南谅山北岭，流经龙州、崇左、扶绥、邕宁等4个县，于邕宁县宋村与右江汇合后流入邕江，

本帖最后由罗大海于 2014-12-29 23:39 编辑

罗大海《泳经》日记 2015年1月2日

东南海疆万里行第二十二站——广西扶绥“冬泳左江”

没想到左江也是很美的。今天，热情的扶绥冬泳协会组织我们一览左江风光。

第一项：游船观“左江画廊”。上午，8：30乘船，观“左江”像漓江一样的风光。本来，左江画廊也很美，只是没有像漓江那么多岩洞。

第二项：游泳山效水电站。顶流上行两个半小时的船程，到左江山效水电站水口游泳。先是跟扶绥冬泳副会长游泳船闸水流。接着，到发电水流的回水湾跟宜州刘三姐的家乡冬泳姊妹游泳一圈。下午一点钟返回扶绥。

第三项：下午5点，乘大巴车回到西宁。接着，就去南宁冬泳协会活动部长梦振福家里做客。我当时心里想，我们十五六个人到家里做客，这得多大的地方，家里怎么坐的开？没想到来到梦部长家里，人家是一座小楼八层高，一直爬到楼顶，一个七八十平方米的宴会厅和伙房。七楼是卡拉OK歌舞厅。

这里是天南东北的冬泳人的私人家园！热情好客的蒙振福夫妇热情招待四面八方的冬泳人！这不禁使我想起了春秋战国时的“养仕者”。梦振福部长不就是当代冬泳人的“养仕者”吗？

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:27
罗大海《泳经》日记 2015年1月3日

东南海疆万里行第二十二站——广西南宁第二次“冬泳邕江”

上午，7：30乘车，到南宁邕江“快乐家园队”游泳下水点游泳。顶水向上游游泳，约500米返回。

晚上，随梧州冬泳协会黄仪部长一行到南宁老冬泳协会周会长家里做客。周会长原是副省级干部。把泳友请到家里做客，深感荣幸。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:27
罗大海《泳经》日记 2015年1月4日

东南海疆万里行第二十二站——广西南宁第三次“冬泳邕江”

   上午，7：30乘车，到南宁邕江“梦之队”游泳下水点“北二桥”游泳。继续顶水向上游游泳，约500米返回。

早泳后，梦之队队长梁志强请我们到“大英雄水街酒楼”吃早茶。这个早茶，一直吃到中午11：30，为梧州冬泳协会黄仪部长一行送行回梧州。我又开始了自由行。

   非常感谢梧州冬泳协会黄仪部长一行。2015年元旦的早晨，黄仪部长一行冬泳15人，是我新年遇到的最可敬的人。当我昨天夜里下半夜一点赶到西宁的时候，元旦一早，就正巧碰到梧州黄仪部长，她热情接纳了我，让我跟着她的队伍行动、食宿。
1月1日，跟她一个方队一块横渡邕江，下午跟着她租的大巴车一块去扶绥横渡左江。

1月 2日，跟她游船左江，第二次游泳左江，晚上，随着到西宁“快乐家园队”队长蒙振福家里做客。

   1月3日，跟她第二次游泳邕江，晚上随她去西宁老冬泳协会会长家里做客。
1月4日，早晨跟她第三次游泳邕江，吃早茶，吃最有当地特色的饭菜。

  我深知，我真是跟黄仪部长“沾光”了，在西宁受到了如此高的礼遇。并且一路上，她对我的食宿、游泳格外关心。每次游泳，都安排她的游泳高手李佩贞大姐、李明基、何金汉老哥等陪我游，深感关心和温暖。不是说句谢谢就能表达心意的，是含着泪水为黄仪大姐一行梧州冬泳人挥手告别、送行的。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:28

鲨鱼皮

鲨鱼皮

黄金长老

124#

发表于 2015-1-5 12:43:51 |只看该作者

罗大海发表于 2015-1-4 18:41
罗大海《泳经》日记 2015年1月4日

东南海疆万里行第二十二站——广西南宁第三次“冬泳邕江”

冬泳让罗大海感悟最深，冬泳人的情最深最真！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:29

鲨鱼皮发表于 2015-1-5 12:43
冬泳让罗大海感悟最深，冬泳人的情最深最真！

罗大海《泳经》日记 2015年1月5日

东南海疆万里行第二十三站——广西田东“芒果之乡”游泳“龙须河”亦称“芒果河”

   上午，11点，从南湖宾馆打的士49元到南宁西乡塘汽车站，12:50乘车，下午3点到田东。
   田东冬泳协会会长沈本成，开车直接接我去右江和龙须河的汇流处游泳。
   这条河两岸全是芒果树，又称“芒果河”。这里是中国著名的芒果之乡。每年7月底到8月中旬，芒果熟了的时候，召集四方冬泳泳友来这里游泳，赏芒果。这里的冬泳旗帜的徽标，就是冬泳人在飘逸四香的芒果里游泳。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:30

发表于 2015-1-6 16:37:50 |只看该作者

上海人

上海人

白银长老版主

电梯直达

发表于 2015-1-6 15:54:41 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由上海人于 2015-1-6 15:38 编辑

6旬老人游遍几十个城市江河写140万字冬泳日记

2015年01月06日12:09 来源：齐鲁晚报

罗大海的冬泳照片。本人供图

　　“您以为到天堂来就是——赏月看花吃大米，游山玩水看美女。天堂也布满铁蒺藜。”2014年12月13日，63岁的山东老汉罗大海，克服了重重困难，在水温8.7度的钱塘江里畅游10分钟，写下了这段有感而发的话儿。

　　2012年开始，立志书写记载全国各地冬泳情况的《泳经》，罗大海踏上了行程。长江、黄河、金沙江、黑龙江、淮河、巢湖……留下了他冬泳的足迹，他的《泳经》也写了140万字。

　　本报记者韩逸

　　58岁的他是冬泳圈的“小弟”

　　罗大海的母亲在给他起名字的时候，没有想到他和祖国的江河湖海会结下不解之缘。“写万卷书，游万里路。”这句话，用来形容罗大海退休后的生活，再合适不过。游遍全国，书写“泳经”的梦想，在不了解冬泳的人看来也近乎疯狂。

　　时间退回五年前，罗大海自己也不会相信，他会把退休后所有的时间、精力和金钱用在冬泳上。刚退休时，朋友拉着他参加冬泳，锻炼体魄。罗大海说，“我怕身体状况不稳定，就说跟着他们试着游，但不保证能游到什么时候。”没承想，58岁的他在冬泳圈子里根本不算岁数大的，跟着泳友一起交流锻炼，他觉得自己越来越年轻。

　　因为平时喜欢写点东西，参加冬泳之后，罗大海坚持每天在冬泳网论坛上发表一篇冬泳日记，与泳友分享。充满哲理的人生感悟常常被版主加为精华，引来网友点赞交流。这就给了他继续写下去的信心。2012年游经三门峡，参观《道德经》之后，他忽然想，“能不能写一本《泳经》，把全国各地的风土人情、水文地貌、历史典故和冬泳结合起来，给冬泳人写点真正可读的东西？”这个念头一冒出来，就再也挥之不去，想到实践出真知，罗大海决定借着去各地参加冬泳比赛的机会，真正到祖国各处的江河中游一游，写点好看的东西。

　　留遗嘱游全国，“走到哪算哪”

　　2012年，他绕着中国转了六个“圈”。第一圈是西南的澜沧江和金沙江水系，第二圈是到三门峡参加比赛，第三圈游到了青海附近和黄河干支流，第四圈是长江流域，第五圈到了北戴河和葫芦岛大辽河，第六圈游过湖北汉江，横渡神农架，足迹遍及东北和西南。东南流域很多地方还没去，在他心里一直是个遗憾。

　　“为写《泳经》，年逾六十，独自出行。犹豫再三，想过很多，决意此行。”2014年11月7日，罗大海在冬泳网论坛上发帖征集各地泳友，决意再出发。15日，一切准备就绪的他刚刚赶到安徽蚌埠，便收到老母病危的消息。16日早晨，他星夜赶路回到烟台老家，照顾病重的母亲，直到五天后送走母亲。

　　这之前，母亲是最支持他写“泳经”的人。夜深人静时，罗大海想着对母亲的承诺，决定不能荒废之前的计划。可是家人都十分替他担心。“63岁了，一个人出门在外没亲没故的，到那么远的地方去冬泳，说句不好听的，死在哪里连个报信的都没有。”家人说道。可是罗大海为了梦想，留下遗嘱，照计划出发。“走到哪算哪吧，听天由命。”

　　 “想做一件事，就会千方百计去完成”

　　一路上，罗大海游过了家一般的巢湖，诗一样的翠云湖，有鸟名“鸠兹”的芜湖；与当地泳友共泳，与永州水蛇共泳，与毛主席诗词共泳，与李白遗风共泳；避过暗河，经过漩涡，也逃过血吸虫。每一地的风景，每一地的故事，每一地的冬泳人，都被他如列家珍般收进“泳经”故事。

　　 “你想做这样一件事情，就会千方百计地完成它。”罗大海说，刚开始，想到要写一本“经”，他自己也犯嘀咕，这能写成吗？但是在游经春夏秋冬、游遍全中国、游进铁人三项之后，他已经可以用谚语性的写法来写出全国冬泳的地理背景、文化传承和注意事项。“感觉有了亲身经历为基础，这书已经坐得住了。”按照计划，他将在40天后返回烟台，今年年底前将书稿结集出版。“有人喜欢看我也高兴，没人喜欢看我也不烦恼，但是真正有价值的东西，后人一定会喜欢。”

　　“大海海疆万里行，冬泳界里引轰动。刚刚开拔没几天，急急忙忙又返程。九旬老母驾鹤去，回首叩拜送母行。强忍悲痛又开拔，是为续写冬泳经。赤子之心天可鉴，烟台儿女真英雄。再下东南十省市，江河湖海列其中。沿途泳友多关注，盛情不言已自明。友好使者传友谊，我们当谢大海兄！”泳友兵缘如此写道，赠给罗大海，也蕴含了多少泳友对他的祝福。5日，罗大海仍是马不停蹄，将从百色市转战崇左市，在左江畅游。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:30

罗大海代表了中国冬泳网的、冬泳人的形象

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2015-1-6 16:45 上传

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作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:31

依山傍水

依山傍水

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130#

发表于 2015-1-6 19:21:48 |只看该作者

2015-1-6 19:19 上传
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田东冬泳协会泳友欢迎罗大海到田东基地游泳！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:32

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:32
罗大海《泳经》日记 2015年1月6日小寒  二九第六天

   东南海疆万里行第二十三站——广西田东“芒果之乡”游泳“右江”

   早晨6:30，老乡泳友齐鲁华来宾馆拉我再次去“芒果河”游泳。今早就是田东一大群冬泳男女陪我游泳了。夜里的右江水，根据夜间用电量少，减少了发电，也减少了江水流失，使右江的水位上涨，倒流进芒果河，芒果河的水位也上涨了，并且水有点混了。这就是早泳江、河“两和”水了。这就体验一下究竟是“小河有水大河满”，还是“大河有水小河满”了。
      今早下水，和田东沈会长、老乡齐鲁华并肩同游两江水。向上游游到对岸因涨水紧贴着水面的芒果树下，一看，好几棵芒果树的花竟然开了。今日“小寒”节气，会长采了一朵芒果花，在前面水面上举着，我跟在后面游，蛙泳真像似在给芒果花磕头。

游泳后，参观邓小平打响田东暴动第一枪纪念馆。参观田东博物馆。看到一块石头“手斧”，形状跟芒果差不多。这块石头手斧，改变了世界上对东方亚洲人的历史晚于西方人的历史的理论。

上午11点，到邓小平登临右江的红军亭码头，游泳右江。到江半心返回。

午饭后，沈会长开车拉我去芒果市场。没想到还有卖芒果的。说是四季芒果。买了一些，吃了个够。

下午两点，随我的冬泳芒果河偶遇到的牟平老家在这里修高铁的冬泳人齐鲁华，他开车拉我去参观高铁修建现场，和会见修高铁的冬泳人。

随带“漂包”修高铁的冬泳人。龙须河冬泳偶遇老乡齐鲁华。

齐鲁华，老家山东牟平莒格庄，和我同一个牟平县临乡。他父亲齐书萍，1945年参军许世友部队。参加淮海战役。一直打到福建。齐鲁华1957年3月14日在福建漳州生人。随父亲1959年从福建转业西宁青海省供电局，支援大西北。齐鲁华1976年12月参军到铁道兵四师。当了7年兵，27岁随铁道兵1984年一月一日，17万军人集体转业到铁道部。齐鲁华所在的铁四师改名为第十四工程局。不觉今年已58岁了，转战南北修铁路，冬泳31年了。现今担任云桂铁路项目部书记。每到一地，都带着一个游泳的“漂包”。

1984年1月1日在临沂脱军装，开始修在山东临沂兖州到日照石臼所的（兖石线）铁路。在沂蒙山的沂河、沭河、石臼港附近的大海游泳。到1986年，3年。

1986年在兖州修兖州——曲阜京沪的一条（兖州曲阜南线）的联络铁路线。游泳。1988年12月——1992年年底，到安徽亳州修大京九铁路商丘——阜阳段（商阜线）60公里。游泳涡河、油河。

1993年到聊城修大京九衡水——商丘段（衡商线）45公里。游泳大运河，环城湖。并且为聊城挖了三个湖，形成聊城东湖的宽大水面，聊城才得以到处打广告“我是江北水城”。我去过聊城5次，参加这里的比赛，我还真以为这里古辈就是江北水城，今日才得知这是我的老乡战友们在修大京九铁路，挖湖泥土填聊城火车站路基土方，无赏给这里造福了“北方水城”。1996年7月1日通车时，聊城倾城到火车站观看通车仪式。

1994年到内蒙丰镇——到准格尔的（丰准线）铁路。1997年新疆库尔勒——塔里木石化专用线。游泳孔雀河。天山的雪水，水清，凉，特好。唐生取经铁三公主所在地。

1998年，薛城到徐州的铁路。游泳薛城段微山湖。铁道游击队的地方。
  1999年，到贵州黔桂线，住在黔南州的独山县，游泳樟江小七孔桥，茶马古道的地方。住都匀市时，游泳剑江，水清，剑江在江心修了一个10米跳水台，举办全国比赛。
2000年到安顺黄果树瀑布修安顺专用线，游泳贵阳红枫湖。
2004年——2006年到青海格尔木修青藏铁路，海拔5010米的风火山。春节前，零下20多度，困在山上，晚上不能睡觉。一睡觉，就冻在山上了。一连三年夏天，都没脱棉衣。架设沿线41座微波塔230公里基站。格尔木就是河流聚集的地方。游泳通天河、沱沱河。

2008——2010年四年到河北邢台修京广高铁的石家庄到武汉段，其中67,2公里，桥梁是62公里。设计时速350公里的高铁。游泳邢台八一水库，七里河。七里河河心岛建了一座巨大的“阳具雄起”雕塑。邢台地震隆尧县震中心点修高铁。

2010年5月至今2015在广西田东修云南昆明——广西南宁设计时速250公里的高铁。其中云桂三标段34公里高铁线。游泳右江、龙须河、澄碧河水库。天天清晨5:30上班前游泳。每天游泳2公里。冬天游泳500米。

今天下午2点，齐鲁华开车从田东县城，到十五六公里外的田东制梁厂，参观高铁250公里每节32米长的箱梁的制作。编钢筋、浇筑。设计时速250公里的箱梁每节重700吨，其中钢筋用量63吨、牵拉涨梁的钢丝绳21吨，高标号水泥50吨，其他就是沙、石子等材料。设计时速350公里的箱梁每节重900吨。接着，又开车去高铁架梁现场，看运梁车、架梁机是怎样把这些巨重的箱梁是怎样一节一节架到桥墩上的。路边，看到工人就支个窝棚吃住在架梁现场的路边。

打桥墩，就是打桩基笼子二十多米深。破桩，再在上面浇筑墩台、桥墩、支座。

这样艰苦、繁重、危险的工作，没有强健的身体，是吃不消的。在这样艰苦的条件下，他们选择了冬泳强身健体。每到一地，就是找水，游泳。在邢台找到50多公里以外。中铁十四局云桂指挥部办公室主任董国民、物质部部长牛训震等集体转业的军人，几十年转战祖国南北，修铁路，撇家舍业，把冬泳当成最大的快乐了。

我的老乡战友齐鲁华不觉今年已58岁了，转战南北修铁路，冬泳31年了。现今担任云桂铁路项目部书记。每到一地，都带着一个游泳的“漂包”，下江游泳时以防安全。

“漂包”，作为游泳的人，谁没带过。但齐鲁华和他的铁道兵战友们，他们的人生就像一个“漂包”一样，飘泊高山峻岭，江河湖海，他们是我们冬泳人中的一支伟大的冬泳人。

什么是伟大？能给大多数人造福的领袖是伟大的，但逢山开路、逢水架桥，为大多数人修高铁架桥梁的无名的人，是不是也是伟大的呢？

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:33
罗大海《泳经》日记 2015年1月7日    二九第七天

   东南海疆万里行第二十四站——广西百色“邓小平百色起义”的地方游泳“右江碧河”

下午1：30田东坐大巴跑高速路，3点到百色。百色是邓小平百色起义的地方。一进百色，就是百色起义的红色大雕塑映入眼帘，满眼红色的感觉。
百色汽车总站下车后，百色68岁的冬泳协会吴健雄会长来迎接我。他骑着一辆公路自行车，还给我骑来一辆山地自行车。给我安排好住处，我俩就骑着车飞奔右江碧河冬泳基地。

到了冬泳基地一看，老会长用20年的心血打造的百色冬泳基地，非常漂亮。可见老会长对冬泳的一往情深。他还亲手在冬泳基地的岸边栽下了两棵大榕树，真有“前人栽树后人乘凉”的感觉。

我换好泳衣，和泳友横渡到对岸，87米宽，然后返回。岸边每天老会长都预报水温。今天水温是17度，气温是14度。游在水里水外都不觉的冷。

游泳后，岸边跑步，接着，又和吴会长骑行在弯曲起伏的山路上返回。
   百色是一座山城，我骑车的速度还骑不过老会长，老会长还时常等一等我。我都骑出汗了。今天是地地道道的百色“铁人三项”了。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:33
2015-01-07期六旬老人冬泳游遍全国写140万字冬泳日记

http://v.qq.com/cover/k/k6vbmnpwx7d95qd.html?vid=j0015w0vqr3

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:35

鲨鱼皮

鲨鱼皮当前离线

黄金长老发消息

140#

发表于 2015-1-8 12:17:56 |只看该作者

罗大海发表于 2015-1-7 19:42
罗大海《泳经》日记 2015年1月6日小寒  二九第六天

   东南海疆万里行第二十三站——广西田东 ...

各行各业冬泳人辈出，游遍祖国的大好河山，给罗大海写泳经增加了丰厚的素材。值得赞扬！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:35

傲雪寒梅

傲雪寒梅

钻石长老版主

141#

发表于 2015-1-8 21:13:13 |只看该作者

罗大海游遍祖国的大好河山，是咱冬泳人非常有意义的事情，为写《泳经》积累了大量非常有价值的素材。祝罗大海一路开心快乐，朋友遍及全国。赞一个！！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:36

暖暖夕阳

暖暖夕阳

青铜长老版主

142#

发表于 2015-1-9 05:32:31 |只看该作者

鲨鱼皮发表于 2015-1-8 12:17
各行各业冬泳人辈出，游遍祖国的大好河山，给罗大海写泳经增加了丰厚的素材。值得赞扬！
...

由衷的佩服罗大海的坚强执着，走遍祖国山山水水，付出辛勤的心血和汗水，谱写出冬泳丰厚的素材【泳经】，谢谢罗大海，你是去首屈一指的英雄，向你致敬

！

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:37

水中游泳的鱼发表于 2015-1-9 10:59
有咱烟台的小龙罩着，我们放心

但愿。

我一会儿就要从百色乘大巴车往南去靖西县了，接着去中越边界德天大瀑布，去崇左、凭祥关了。经多与广西有关冬泳协会联系，这四个地方都没有冬泳协会，无当地人可联系。深感一人远行西南少数民族边陲、偏僻的十万大山之间，前途渺茫，无亲无故，心中一种恐惧，泪水夺眶而出，止不住的流。这可能是开始最艰苦的旅程了。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:37

本帖最后由罗大海于 2015-1-9 23:15 编辑

罗大海《泳经》日记 2015年1月8日    二九第八天

   东南海疆万里行第二十四站——

   广西百色一天游泳“一河两江”

我不知道百色这里是“右江”的源头。

今早7点，天还不亮，百色70岁的冬泳协会吴健雄会长就和我一起骑着自行车，又去澄碧河游泳。我问他，为什么不在右江游泳？他说，澄碧河与鹅江在百色城汇流后才叫“右江”。百色是“一河两江”。最好的水质一是澄碧河，二是鹅江，三才是右江。因此我们都在澄碧河游泳。
我俩来到澄碧河，吴会长第一件事是打开收音机，播放新闻，我一看，泳亭外面挂着一个大高音喇叭，对着游泳的泳友广播。第二件事是看到他拿出水温表测量水温，今天是水温16度，气温11度。然后，写到牌子上。
接着下水游泳。我仍然游上对岸，高兴地呼喊，没想到再下水时，台阶上一层淤泥，“嗤楞”一下把我滑倒，摔在水里的水泥台阶上，右胳膊轴外侧擦破了皮，臀、腰部擦在水泥台阶伢子上，都擦出血迹了。吓了一跳，摸摸腰，胳膊，骨头没事。真是稍有不慎，满盘皆输呀。

继续下水，返回。

接着，吴会长领我去一家早餐店吃米粉。他说，今天陪我走一天。

一、9点半，我俩骑车去红七军军部遗址。
二、去百色起义纪念碑。在山上，我家就扛着自行车上台阶，好高好高。
三、过红军桥去铜鼓广场，去百色起义纪念馆。
午餐，他带我去一家快餐店要了三份米饭快餐，我原以为会在这里吃饭，没想到他把两份打包，一份给我，原来他家里有有病的老伴需要回家送饭。要我会宾馆休息，约好下午三点我俩集合。

我一想中午这块时间可以利用，我就在餐馆吃了饭，骑车沿着澄碧河西河岸走到与鹅江、右江的汇流处。这里水面宽阔，但不能游泳，没地方下水。我又骑行到百色起义纪念馆正对着的江面，这里有台阶石，也正好是一个回水湾。这里是真正的“右江”了，决议在这里下水。这又是一个人的游泳了。

我游到江中心，看着老远百色起义纪念馆门前邓小平雕塑像能看到的地方，说，小平您好！您看到我了吗？我在游泳右江。左江创立了您领导的红八军，右江创立了您领导的红七军，这里是烈士的鲜血染红的地方，在您注视的江河里游泳，感受这里的山水，这是我对百色多年的憧憬与敬仰。

接着，又在江里的回水湾里转了一圈，上岸。请一位谈恋爱的朋友，给照了几张像。

接着，回到三江汇流处，沿着鹅江南岸骑行，下午3点，回到汽车站处和吴会长集合。我俩又骑行出去很远，到鹅江上游水清的东合大桥，游泳鹅江。鹅江也很宽，上游有一个很大的湖，似鹅的身子，这里因弯曲的很像鹅的脖子，就叫鹅江了。仍然游到江中心，感受一下水流，返回。联想鹅，白毛浮绿水，红掌拨清波，似乎我也是一只鹅了。

上岸后，我问他，为什么叫百色？他指着江边洗衣服的几个女人说，你看到他们洗衣服使用的棒槌了吗？棒槌敲衣服发出的“梆哧梆哧”的声音，在百色当地人的发音里，叫“百色、百色”，这里就叫“百色”了。这里不是铁棒磨成针，而是“百色功夫深，棒槌磨成针”了。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:38

鲨鱼皮

鲨鱼皮

黄金长老

153#

发表于 2015-1-9 12:46:16 |只看该作者

罗大海发表于 2015-1-9 11:25
该作者

人在他乡，情满冬泳！因为冬泳，素不相识也如一家人。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:39

罗大海发表于 2015-1-9 11:23
但愿。

我一会儿就要从百色乘大巴车往南去靖西县了，接着去中越边界德天大瀑布，去崇左、凭祥关了 ...

鲨鱼皮 2015-1-9 16:24
您好鱼版主！我给罗大海联系上去《崇左的冬泳协会会长了》，我已经打电话给罗大海了，请放心！

感谢大姐！我一下午瞎忙活，没头绪。你这是天籁之音啊

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:40

本帖最后由罗大海于 2015-1-9 19:48 编辑

罗大海《泳经》日记 2015年1月9日    二九第九天


东南海疆万里行第25座城市——

   广西百色市靖西县城游泳“龙潭”

中午12点，我从百色乘中巴车往南去靖西县了，接着去中越边界德天大瀑布，去崇左、凭祥关了。经多与广西有关冬泳协会联系，这些地方都没有冬泳协会，无当地人可联系。深感一人远行西南少数民族边陲、偏僻的十万大山之间，前途渺茫，无亲无故，心中一种恐惧，泪水夺眶而出，止不住的流。这可能是开始最艰苦的旅程了。

车在山间峡谷穿行，还下着大雨，雾蒙蒙的一片。车又颠簸，3点到了靖西县城，这就只有来投奔出租车了。冒雨打听当地哪里有冬泳的。这里还怪了，连个出租车找不到，尽是大姑娘小媳妇开三轮带棚的摩托车。打听了几个女的，压根就不知道这里还有冬泳的。真邪门了，难道这里真的放着青山绿水就硬是没有冬泳的？

我好不容易找到一个小伙子开三轮摩托的，他说，在龙潭可能有冬泳的。我便打他的摩的。到了一看，还真有一个人在冬泳。天下着雨，游泳脱下来的衣服没地方放，我便和摩的司机商量，让他的摩的在这里等我，我把衣服放在带棚的摩的车上，并请他帮着给我照相。司机答应“好”，但得给30元钱，时间等1个小时。到这个份上了，就依司机。

我下水前，在地上用石头记下了司机的车牌号码，怕我一下水，他把我的衣服、背包拉跑了怎么办？虽然有点“小人”，但君子是当不成的，只身出门在外，也就只能当“小人”了。挺巧，又来了一个游泳的。正好和我作伴，他常在这里游泳，有他结伴游我就放心了。跟他一直游到龙潭中心，还不时回望摩的在不在。

龙潭是黑水河的源头。水是从山地下的三个泉水洞里冒出来的，最深的地方30多米深。周边是一圈竹笋似得群山。还有一座金山，一座银山，相似龙潭的门户，一座龙王庙正对着两座金银山。更因为这里是左江的一个支流黑水河的源头，流入越南又流回中国。这里还有通灵大峡谷、德天大瀑布，又在我的“南疆万里行”路线上，也就顺便行到这里了。百色的泳友也一再叮咛顺道一定来看看，也就来了。

游泳龙潭，属于“搂草打兔子——带稍”，虽然心里有些胆怯和冒险

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:41

大海日记看不够，

一会欢喜一会忧，

跌宕起伏似《西游》。

虽无悟空来保驾，

遍地冬泳人是菩萨。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:42
从百色乘中巴车往南去靖西县开始，接着去中越边界德天大瀑布，去崇左、凭祥关了。经多与广西有关冬泳协会联系，这些地方都没有冬泳协会，无当地人可联系。深感一人远行西南少数民族边陲、偏僻的十万大山之间，前途渺茫，无亲无故，心中一种恐惧，泪水夺眶而出，止不住的流。这可能是开始最艰苦的旅程了。

罗大海《泳经》日记 2015年1月10日    三九第一天


东南海疆万里行第26站——一天游泳两大瀑布

   广西百色市靖西县湖润镇游泳“通灵大瀑布”、
   广西崇左市大新县下雷镇游泳“德天大瀑布”

今天，看到水中游泳的鱼版主给写的一段话：“大海日记看不够，一会欢喜一会忧，跌宕起伏似《西游》。虽无悟空来保驾，遍地冬泳人是菩萨”。此话说的何等好哇！
在东南海疆万里行的旅途上，每一站的前面，永远是个“未知数”。人生地不熟，没有向导，不然“导游”为什么会成为一个吃香的、挣大钱的职业？全靠自己去闯荡。遇到“菩萨”就高兴，遇不到“菩萨”就只有靠自己了。
我知道，今天又是一场疲于奔命的“硬仗”。将近三百公里的路程，长途奔袭，游两个大瀑布，计划晚上赶到崇左。但我不知道今天的计划能否实现。

早晨7点靖西这里才亮天，还一直下着大雨。当时心想，今天下大雨，住的标准间条件挺好，有电脑，一天住宿费才80元钱，是不是在这儿休息一天，以便写写稿子。但一计算路程，今天出来43天了，2月19日过春节，后面的路程还有一半，还得加紧赶路。于是，花7块钱超市上买了一包月饼馅桃酥果子一样的“点心”10个，这就是准备中午路上吃的了。花20元买了一把浙江萧兴雨伞，遮风挡雨，背起两个挎包就上路了。

明知今天是一场“血战”，就只有靠“钱”开路了。这个时候，就不能吝啬钱了。咱不叫“有钱能使鬼推磨”。而叫危难中方显“钱”的英雄本色的时候了。

上午8点，出门我就打摩的，5元钱到靖西县西站坐车。这么个小县城，还两个车站。20元钱到湖润镇还离有12公里下车，到通灵大峡谷。

一下车，没有公交车。必须走进去说是1.5公里，起码也有两公里。在这个“前不着村后不着店”的地方，想花钱打车都没有。没有办法，走吧。

出了一身汗，到了通灵大峡谷大门口，还有1公里才到检票口。票价115元。60岁以上55元。这还不错，半价。

身前背后背着两个背包行走。大峡谷不是上坡就是下坡，上上下下，又是5公里。背上的三层衣服全是汗水淋淋了。

走到尽头，188米高的瀑布，从天而降，和下面另一条河在鸳鸯潭汇合，但钻进地下暗河不见了。

这个景点，我看过了这么多瀑布，但这里不重样，值得一看，不虚此行。既然不虚此行，是不是的游游泳才更好。便在返回的路上，找了一个水流不急的潭里，说是北回归线能从上面的一线天照进来太阳的地方游泳。眼观遥远的瀑布，想起李白的诗篇，真是：遥看瀑布挂前川，疑是银河落九天了。

返回的路上，仍没有公交车。打听卖东西的小贩有没有的士，还得现打电话从外面叫车来。15公里送我到湖润镇，50元。到了湖润镇，再到下雷镇德天大瀑布，还是没有公交车，又打一辆小面包110元，越过高山峻岭，我就在车上抓紧吃桃酥果子的午餐了。这时感到背上汗水淋淋的内衣都冰凉的了，就在车上把汗湿的内衣换了一件。

下午2点，赶到德天大瀑布，80元门票，60岁以上老人优惠到70元，只优惠了10元钱。雨中看大瀑布，鞋全湿透了。又去看中越53号界碑。看完景点，返回的路上，游客稀少了，在离德天大瀑布稍远一点的地方，迅速下水，游泳到半河返回，怕游进越南国界里了。

下午4:30来到公交车停车场。我来时曾来这里打听，说是到邻近大新县城的末班车是5:30.没想到因今天下雨，4:20，班车已经开走了，再没有车了。顿时，失望了。原想，今天赶不到崇左，能赶到大新县也挺好，现在全泡汤了。愁得在车场乱转。想随几辆包车走，人家也都不捎脚。我在雨中两眼欲穿，望着一辆辆包车开走了。

车场上就剩一辆小卧车了。突然，一个挺潇洒的年轻人走过来和我说，大爷，我听你到处打听车，想跟着走，我车上可把你捎到雷平镇，你再在雷平镇打车去崇左，行不行？这真是“雨中送伞”，哪有不行之理，我连连说，行行行！我坐在前排，后排是两位美女。他把我捎出来约有60多公里，到了雷平镇，我下车时，问，也不知你贵姓，是不是该给你付点车费？他说，不用。我是大新县旅游局的，今天正好来考察这里的旅游项目。我说，你能告诉我，你的名字吗？他说，不用了。我说，你这么好心，我这么大岁数，起码想知道你的名字，也是感谢。他说，那好，我叫“赵泰龙”。那两个美女说，你叫“赵子龙”算了。我说，是是!我今天在没车的危难之中遇到“赵子龙”了，他们哈哈哈大笑。我又留下了“赵子龙”的手机号码。深深感谢大新县旅游局有这样的好青年。

我在雷平镇路口，仅等了6分钟，从大新县开往崇左的大巴就来了。我6:13分坐上了大巴，15元钱，一个小时路程，6:30就黑天了，7:15分就到崇左。下车前，我在车上问司机师傅，崇左哪里有冬泳的？他说：在驼舟码头。就是江南一中的地方。又是遇到好人，我明天一早就去“驼舟码头”，但愿能遇上崇左冬泳人，一游左江。明天会是怎样？还是一句话：不知道！

而今天，则真是柳暗花明又一村了。深感：钱就是力量，运气就是福气了。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:43
本帖最后由罗大海于 2015-1-11 06:46 编辑

从百色乘中巴车往南去靖西县开始，接着去中越边界德天大瀑布，去崇左、凭祥关了。经多与广西有关冬泳协会联系，这些地方都没有冬泳协会，无当地人可联系。深感一人远行西南少数民族边陲、偏僻的十万大山之间，前途渺茫，无亲无故，心中一种恐惧，泪水夺眶而出，止不住的流。这可能是开始最艰苦的旅程了。

罗大海《泳经》日记 2015年1月11日    三九第2天


东南海疆万里行第27站——广西崇左"游泳左江"

   今早7点起床，打摩的20元赶到很远的崇左市上游左江"驼舟码头".江面上没有人游泳,只有一只渡船横在水面上.我问船老大.他说,这里每天早晨有几个老人冬泳.今天下雨,他们就不来了.

很失望,那就只有我自己游了.天下雨,脱衣服没地方放,我就跟船主商量,给你5块钱,我把衣服脱在你的船上,我下江游泳好不好?他答应了.因过江一次是3元钱.

雨中游泳了左江.船长40岁.是对面驼灶村的,叫李海军.他帮我照了游泳的像,我俩还留了影.

游泳后,去左江下游看江中一座比较有名的"斜塔".11点,路口等车去龙州县.

现在是三九天.在北方已经白雪皑皑.而这里,满目葱绿,正是收获甘蔗的大忙时节.街上一车一车的满载着甘蔗的车跑来跑去.

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:43

本帖最后由罗大海于 2015-1-11 06:46 编辑
罗大海《泳经》日记 2015年1月11日    三九第2天


东南海疆万里行第28站——广西龙舟县"胡乱游泳左江源头"


上午11:10分从崇左乘中巴.这里都是上路,也都是中巴便于跑山路.2个小时的路程,到龙州县.这里是邓小平建立红八军左江起义的地方.

下午1点10分到了龙州.吃饭后,去看左江起义纪念馆.去到一看,人家馆是下午两点半上班.我时间宝贵,就打摩的去起义军部.没想到这里下午三点才上班.没法,先去游泳.

打听说,中山公园红军烈士塔江面可以游泳,就去了这里.给摩的30元钱,伴我游泳照相.无望中,就只能花钱雇人家作伴游泳了.

这里,下雨地面湿漉漉的,没法,就把背包放在湿地上,衣服脱在上面.这里江水低,码头下面尽是烂泥.一下江,脚就陷进烂泥里了好深.好不容易一步一步拔出脚来,一头扎进了江里.游泳到江中心,返回.返回后,还得走过烂泥.满脚是烂泥,也没有办法冲洗,就用毛巾擦擦脚,穿上裤子衣服.拖鞋,袜子全是烂泥,就用塑料袋装起来,背在包里.上岸后,打听一钓鱼人江水有没有污染.他说,上游有一个蔗糖厂,往江里排的污水,都臭了.顿感浑身痒痒.今天真是有点胡乱游泳江河了.

接着,3点又去红八军起义纪念馆.

4点乘车1个半小时到了凭祥市中越边境口岸.因这里是镇南关大捷的地方.

雇人作伴游泳,可能是旅途上没有办法的办法了.

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2015-1-16 12:44

兵缘

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发表于 2014-12-24 12:48:07 |只看该作者

本帖最后由兵缘于 2014-12-24 12:49 编辑

英雄罗大海（藏头诗）
游走天下赏名川，
遍洒友情谊传远。
江山代有才人出，
海兄定有一席占。
河水滔滔留足迹，
湖畔亦有人相伴。
尽管君是独行侠。
展现烟台人可赞。
冬春秋夏四季游，
泳经凝聚英雄篇。
风姿颇有壮士气。
采得硕果重回烟！

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