标题: 渡琼州海峡勇士李达的死因?,有什么教训?讨论小结,徴求'冰洞中腦出血'实例 [打印本页]
作者: 龙老道    时间: 2013-12-22 16:58
标题: 渡琼州海峡勇士李达的死因?,有什么教训?讨论小结,徴求'冰洞中腦出血'实例
本帖最后由 龙老道 于 2014-7-11 18:54 编辑
0 m  @  k! H! X. ]: H! J' S. i1 u
前段時间在冬泳快訊上报道:長春渡琼州勇士李达在健身房运动不幸死亡,沒有说明具体情况[都認为是'冬泳后在健身房作正常热身运动而死],就得出结论:5 Y* u6 _+ w- |+ k- {2 l
运动关键要把握好量，适量是药，过量是毒[对'过量'各人有各人的解释,各取所需]' Q  d- ]  o# P
有些人不敢再'真正冬泳'了,有些人冬泳的热身不敢做强运动了,也使些人做运动時不敢使力[怕'过量']
; E4 ?* c+ N' ^$ d! C8 j我多次追问:做的什么运动?怎么过量?
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最近才有几位网友说出实情:
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長作霖发表于 2013-11-10 09:46:03: r: p0 R+ B+ \, x& f# H1 u2 ^9 K0 {
李达5月16日下午准备陪临江冬泳协会美女主席宁兴莲游冬泳，往返约1600米。李达来的早，在健身房举杠铃100公斤。举了几次后，脑血管破裂，被送往医大。经过30小时抢救无效去世。$ h# b  b2 ^0 s! Y
李达举杠铃能举150公斤。去年6月横渡琼州海峡成功，是2个年龄最大的59岁的之一.' p$ V( S3 J: b- s# i
  q( Y$ d- }; ?
南湖航母发表于 2013-11-12 17:43:42 |:
5 V9 |9 ]1 O/ P原来举100公斤以上的有4人，2年中去世3人，都是60岁左右。
; {0 U+ p3 E" }. d; w) T" k  R" T, Y: W% U# k, D
两路口 发表于 2013-11-15 17:43  
2 U0 e) h6 X, S8 G" B/ }9 f贾部长指导江雨雄练健身，+ `+ s3 `; D" }; g0 J- o; ]/ h
渡琼州海峡勇士李达就死在这
% d$ @4 u! E7 Y9 W- c
5 K" ?: Y6 B3 ~; C+ {& L+ i1 E. r) w+ E0 C* q& k/ j$ i+ s* d
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- A3 A5 `) b* k! b6 G在下帖中:
* H) f1 R, ]( B$ r" s! D* uhttp://bbs.china-ws.org/thread-548654-1-1.html
. o; |9 \9 C* a1 f* [, o多人发表不同意見,经过一个月的争论,统一了思想,对李达之死这件亊得到什么教训呢？初步小结如下：[不对之处,请長春冬泳恊会,長春专区版主与网友们批评,修改与補充]% l" l7 K" H6 J3 S0 n9 W
[一]对死者而言：( s+ I& J6 l9 o$ F9 B& d
1,当了英雄，受到赞揚，失去警惕，不注意体检，不了解自己6 [- b2 T- z: f, L0 N" |
2,長游之前已感到不舒服,不去看医生,还作举重运动，違反科学冬泳基本常识
: a2 J4 q8 p1 w[二]对冬网的这篇报导：) n7 |, n4 @$ n& S& u+ F
1,沒有说明全面真实的情况，把与冬泳旡关的死亡当成冬泳后正常热身运动过量来宣传，使人害怕冬泳. C0 y  Q( K+ k, A4 U
2,'过量如服毒药'的口号只适合于健身房中老人或有心血管病的人作旡氧运动,不应加在各种人与各种运动的头上[註二]& {' i3 N' u; Y1 B( V+ f1 [( z
[三]对長春冬泳恊会:/ ]: b3 z" U1 R( h! S
1,希望加強对健身房中举重器材或其它有危险的旡氧运动[註一]器材的管理,劝导会員冬泳前或長游前不要在这些器材上的运动,劝阻老人或有心血管病的人,不要参与这些器材上的运动+ K  g8 N4 n4 Y4 K) v" ~) u5 y: i
2,希望在冬泳之家中备有一些常用检测仪器,急救设备与药品: w3 y5 L! s0 I- O: I7 g
[四]对冬泳老人[註三],尤其是有心血管病的人应吸取的教训:
" a) n  Y7 u! v$ V6 e" @$ `1，我们坚信冬泳的抗病能力,很多人都受到赞揚,但不要忘记自已不可避免日益衰老的身体，不可能不得病,尤其要注意心血管老化引起的病,应注意定期查体，有病除上医院看医生外,还要自备血压计监测自已的血压与心率,針对自己身体的问题,努力学習並掌握自我治疗与急救的方法
* L7 J1 z- r3 u9 B2,  旡论游泳,岸上的热身运动或体能锻練都作有氧运动[註一]，拒绝旡氧运动,例如：& M5 R  f/ X" l
不在健身房作举重等旡氧运动8 h. X) f" t+ L* K. i3 M
游泳,冬泳，跑步，骑行等都不宜快，更不应参加比赛8 V* V$ L9 K2 z3 @1 a
跳水不追求高，更不要竭尽全力地跑跳
3 n. j% Y" T4 z& k: V! Y1 N体能锻練也要量力而行,不追求'合乎标準',可适当減低強度与速度,例如俯臥撑可手撑较高物体,頻率与呼吸同步8 |( n/ Y5 H) Y( |
____________________________________________________
# c# U% q3 j# D, B[註一]运动分两类:有氧运动与旡氧运动:
& m6 ~% d5 j% X% O2 T; |/ `) f) D) n有氧运动:是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，。这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，常见的有氧运动项目有游泳、步行、慢跑---等' P4 w* z3 J( ]: a+ O& E
旡氧运动：指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动,如举重，赛跑---等。由于速度过快和爆发力过猛，消耗的能量不能通过有氧呼吸来获得时候，只能靠肌肉进行无氧呼吸-----
# h5 E4 F- a( }+ w, t对于身体机能不好的人经常作这种无氧运动，会造成心脏的压力，而且会使脑供血不足-----6 k8 e" Z1 G0 S6 r/ l+ m
[以上摘彔自'百度']' e+ S- T0 e! [) |# k
[註二]
+ ~% G% h: ?# k由上面赛跑，慢跑之例可简单表述：
" r' a3 M/ P  N4 {: `
9 I5 U" u" L$ M4 @, P还是符合：速度慢，强度低，有节奏的运动都是有氧运动,是符合中老年的运动,是沒有危险的,'过量'只会使人疲倦,不易恢复而已7 g, f$ ]6 V" b

0 t2 ~8 `7 `) x+ B还是符合：速度快，憋住气，爆发力猛的运动都是无氧运动，只适合于青少年的运动,对老年人或有心血管病的人是很危险的,'过量'才像毒药,会死人的
2 ^; H" S# e+ v: |  o[註三]
3 E% ^; X% C* s所说'老年人',並沒有年龄界限,而以身体[如骨头,血管,内臟等等]有明显老化为界$ a, {( H/ {2 T7 c

/ k+ w, B: p( a  M8 N3 ~! y) k6 _( I: Z  G

) c4 s3 b" Z7 |! O, f
& S$ ]1 R6 v$ o9 F/ e9 u
" K; t: U# B2 Q  I( L1 }8 S3 [
作者: 龙老道    时间: 2013-12-23 16:39
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-25 16:38 编辑
" A7 [- U3 F3 U- c; M. `( B  Y  K: g, @
長作霖 发表于 2013-12-11 20:18 ( ^: b7 Q) J3 R6 P
                 老年人要知老，不能和年轻时比，强度必须降下来！
  w. ?/ @$ f; a
. ?3 B' c3 B: _: [  ~& B您们劝健身房老人把強度降下来是对老人的关心与愛护# |1 K0 J. S& e/ y0 q  r- L
但对冬泳老人来说,不需要这种关心,更不要劝冬泳老人'知老',放棄'真正冬泳',因为冬泳是老人获得健康,快乐,長寿的最重要法宝,
; N7 [( Z) m: @8 I3 n天津水上公园有十多位75岁老人正活跃在冰洞中游,已经介绍张錦忠75岁开始冬泳,游至今年92岁,今年又有一位78岁泳友王新昌,在大家鼓励下今年开始了冬泳[几天来在冰洞水温2度条件下经受了考验,感觉很好]可见:冰洞並沒有什么可怕,也並沒有什么危险[不像服毒药],最坏的情况不过是游后因热身不夠而产生感冒一次而已
% B! A1 e% G) m! V- ~3 ]我们承認:隨着年龄增大,体貭衰老,但随着泳龄增加,冬泳及泳后热身经验也愈丰富,不会因'过量'[过度冷刺激]而产生任何危险.
4 L: n  o5 Q/ c- B, y因此请网友们放心,别再劝他们'必須把強度降下来',因为冬泳的'強度',即冷刺激強度[如冰洞水温,8度,14度水温中游泳],其所以称为'冬泳老人',都经过多年冰洞水温考验,若劝他降到14度游,在天津地区将会有半年不能野游,当然是不会接受的.% X0 t5 Y; f9 Q) q% u
若想关心愛护冬泳老人,除了劝他们遵循上面小结[四]所述两点注意事项之外,还要劝他们在大风,大雾,大雪路滑時停游,别追求高的出勤率是比较合理的,也是容易接受的5 s. ?+ t; k' X3 r$ B" E1 H, V

) T& |2 e$ M; P# J. q# O# S这就是75岁开始冬泳至今冬92岁的張錦忠
% n$ V: E, Y4 B6 n- Q* o1 v/ B- d: _. M4 N: r/ ?
[attach]2762039[/attach]
- l3 H/ R: h; D. Y+ ~0 d! T6 z" y. i$ h/ d# ?6 T  I
这就是今年78岁开始冬泳的王新昌
2 j, `; Q0 ?! L4 a[attach]2762041[/attach]
6 {' K" D& l/ R) F8 d7 u) G3 B
% ^% \* ?+ X$ q) \$ s7 S! ?
作者: 初来乍到    时间: 2013-12-23 21:59
          楼主说的有一定道理。年龄大了，锻炼是养生式，不是竞技式，所以说老年人锻炼更要讲科学，要把握分寸。我的想法是不管做什么活动，不做最后一下，量力而行，宁少量不大量，和冬泳一样，宁少游一分钟，也不多游三十秒，真正做到保护好体魄，对自己和家人负责，好好享受美好的晚年生活！
作者: 南溪山    时间: 2013-12-24 19:48
龙老道 发表于 2013-12-24 19:13 1 x9 D5 O: i- F$ k; C
谢谢上面几个新网友参与並支持,
& i. u$ I3 F7 N$ R8 \本帖受到一些人干扰,站用本版第一页時间太長,已引起很多网民不滿,不愿 ...
, W6 P8 ^* g% t& c

) A% [9 A7 R% ^% X- Y+ `如果想和长春泳友交流上QQ群，与自由人、长白鹿、白山龙三位版主联系。
  A) o# G2 f" j& Q$ c( \$ Z长春冬泳人登陆冬泳网已不到原来的十分之一。因为冬泳网的管理水平太高了！/ f( I" D: L# T2 {% t
作者: 龙老道    时间: 2013-12-25 11:22
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-25 16:52 编辑 9 F  m! t7 d) R1 T
初来乍到 发表于 2013-12-23 21:59
0 l5 r) K# l& s, ^9 x0 E楼主说的有一定道理。年龄大了，锻炼是养生式，不是竞技式，所以说老年人锻炼更要讲科学，要把握 ...

! R8 n; F% G  C& d! V* W' R. h  c' I
谢谢初来乍到长老第一个跟帖
  X" ?  Q1 e( e0 V0 z* Q% M谢谢您对小结中[四]作了点肯定:有一定道理# {- r# S5 H1 {0 W$ v- F
不知看了[一],[二],[三]条吗?不知是否也有点道理?1 Z' K7 l/ c+ F
如果沒有道理,请大胆批评,任何批评老道也能承受4 G/ Z. {1 _; v$ ?* g4 m) B
希望三位版主,冬恊負责人也能对小结提供宝贵意見:& B% t' x' \0 ?3 ~3 R
请问:两位長春网友提供信息是否真实?,李达是否死在举重器材上?是否两年内死了三个練举重的冬泳人?
, J/ x7 V5 I, i& d! b8 F对三次死人事件是否需要总结点教训?以防再三发生类似亊件?
: {1 Q4 }+ ]; r: b& l0 R6 Z3 A4 F您们不总结,我们帮助您们总结,有什么錯?在冬泳快訊上本帖置亮,置頂一周,並讨论一个多月,您们不参与,現在又送到您们面前,请您们审核,四天了也不理采,是何原故?
作者: 龙老道    时间: 2013-12-25 11:31
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-27 11:07 编辑 + w5 Q9 @: k# m' I
南溪山 发表于 2013-12-24 19:48 * c7 o7 C3 e0 w8 X* |
如果想和长春泳友交流,上QQ群，与自由人、长白鹿、白山龙三位版主联系9 }/ E1 D/ k8 T7 J) s5 U. p
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9 Y. |( P& D9 _$ c0 B

. ~+ b. H6 T$ v4 ?7 [, g# @要我交流,联系什么?我的话已说得夠多了,是三位版主不理采,难道冬泳网管理员不允许他们在自己管理的版上说话吗?还是怕得罪冬恊负责人?还是您多虑了,这样说是会影响我与他们之间的关係的.
1 ~: D6 d$ p& f, W; s* O
, f' A6 M6 ]/ l1 U5 }# y$ `
作者: 自由人    时间: 2013-12-26 12:21
龙老道 发表于 2013-12-25 11:31 $ m7 @& F- i8 o4 D) [- T* X' i6 m
要我交流,联系什么?我的话已说得夠多了,是三位版主不理采,难道冬泳网管理员不允许他们在自己管理的版上 ...
2 `$ t- z: |3 I( O9 G& u
您好龙老道老师：没有及时回帖，实在抱歉。关于李达的事，过去很长时间了，说法也很多。一种说法是：之前的一段时间，李达身体就感觉很不舒适，听说总头疼，还没有去医院看看。还有人说：当时等临江的朋友们来，还没有陪游泳呢，在健身房里推杠铃时就感到不舒服了，浑身是汗。看到这种情况后，有人就打了120电话。我见过李达，不是很熟。平时看他身体很壮的，任何运动都是有度的。
9 V3 `8 Z2 {" u4 G% E谢谢老师，欢迎您有时间来长春做客！
- ~: K1 T* y5 W8 v  A4 E; o, j4 o
' U, |# t$ R' j: o" X/ ^2 [, o$ \0 n6 D+ L
作者: 龙老道    时间: 2013-12-26 18:16
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-27 10:00 编辑
$ Q. F) z, L4 k  x
自由人 发表于 2013-12-26 12:21
# `: N& Y# U. M( J+ q您好龙老道老师：没有及时回帖，实在抱歉。关于李达的事，过去很长时间了，说法也很多。一种说法是：之前 ...

+ m5 B& |+ z; Q9 A; _7 G
; Q. ^; V& a' k, R- D谢谢您介绍所知的情况,证实了長作霖所提供情况的真实性,从而肯定了小结[一]所述李达死因分析的正確性,並按您反映情况作了些修改.
9 s( T2 r9 X+ \7 T- I4 k由您置顶帖子知道您是元旦25米冬泳比赛负責人之一,请花点時間,研究这帖子所述'教训',尤其要研究'有氧运动'与'旡氧运动'的区别,正確估计其危险性:
3 S8 A1 v, y0 L/ W# M参加横渡長江的泳友告知:参加者前一天都经过测验:400米不超过10分钟,並劝阻60岁以上人参与,这只是距离長些,浪大些,但这是游泳人習惯的有氧运动[动作与呼吸配合],又有很好保护,一点危险也沒有
( c8 b, X4 F$ f; m0 k而25米冬泳比赛危险性在于它与百米赛跑,举重一样是旡氧运动,很多人,尤其是南方人沒有冰洞中游经验:会憋住一口气猛游,如果心血管有毛病的人,不是腦出血,就是腦缺血晕倒[倒地,头碰地还是腦出血],很难救护,为此我建议:
# ^3 ]% n/ s% |+ }. N1,老年组要有个上限,如60岁,或65岁
1 w+ ^5 p# u+ f+ D, r2,参与者要有体检表证明旡心血管等毛病
! ~9 X4 \# H2 _7 a0 T* t3,健身房备血压表,有条件可备测心电图仪,不合格者不允许参赛
% K1 h: {0 |: c5 p+ {年纪超規定,体检不合格者虽不参加比赛,但可参加冰洞游表演,同样发纪念品: |( W5 H+ W5 K  ~2 i' v
以上意見供组委会参考: ~2 w) F& |# B" x
" P% a0 J' Q+ @( c4 O
- z& R3 n* y* y0 t* ?, C, X  ~
作者: 自由人    时间: 2013-12-26 21:29
为此我建议:
* X$ ?  K6 u9 T1,老年组要有个上限,如60岁,或65岁
( U( p' ^6 K' v2 E2,参与者要有体检表证明旡心血管等毛病* J/ u' ~5 _' l+ o" g' o& T1 ~" h
3,健身房备血压表,有条件可备测心电图仪,不合格者不允许参赛& {, V$ W2 M* C3 M3 j
年纪超規定,体检不合格者虽不参加比赛,但可参加冰洞游表演,同样发纪念品
& g+ H" M0 Y- t! @以上意見供组委会参考. ~1 l: ]+ }) U+ I* h$ |
非常感谢您提出的建议，我会向协会反映的。任何时候安全总是第一的，冬泳的目的也是强身健体。我本人非常赞同老师您的观点，一件事情出现后，引起反思和讨论，吸取教训，是对生命的负责。6 V8 v. W' c: D. `% b9 ~* K
3 Y3 V6 A1 S* p% Q! T
作者: 龙老道    时间: 2013-12-29 16:41
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-29 16:57 编辑 2 E: E5 U, d7 q; _) S: t' ?
自由人 发表于 2013-12-26 21:29 4 |+ Y! c/ P/ O* L5 S
为此我建议:2 [; z3 r) ]) c0 o8 V, a5 k
1,老年组要有个上限,如60岁,或65岁' D7 p. ?# W  h# w+ Y# X4 S! x
2,参与者要有体检表证明旡心血管等毛病
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: L. v: _) R7 [5 O6 v! I. K+ L
谢谢版主的理解与支持
' C9 ^, C7 |4 B  n" U5 I6 u: c, h这个问题拿到冬泳恊会讨论,未必能使多数人理解0 U/ f$ w  a! O
在快訊上讨论時,不少長春网民很难接受我的观点,争论重点是健身房中的举重器材与中老年人練举重的问题
. \8 Z" q. l% Z我为什么对举重器材有意見,因为它只能作旡氧运动,【运动本身具有一定危险性】，已经吸引了很多中老年冬泳人,而且两年内死了三个60岁左右的冬泳汉子,我若不对其放炮,可能还要死人,' a: P8 k! X8 R+ B. Q; O  i
某些人还拿武老練举重照片来证明举重安全性,还说武老感觉很好7 e6 @: m7 J1 ?/ w4 j7 t
85岁的武兆瑞先生健身% G+ T( f0 I' Y# l2 j
[attach]2770666[/attach]
+ ?% [( L( }* v. Z[attach]2770648[/attach]" P, R+ I/ E' Y+ i1 ^
我说您们不能代表武老，请代表我说服武老,下面是他的回答:
+ B, M* k: q, V: a7 Y+ e4 g6 \& f
* ^' I) l0 c( g1 ?6 {1 O跳水隊发表于 2013-11-30 17:21:04 7 B. e- ~7 ]' _& ]9 Z1 |
今天下午我把龙老看法和关心转达给武兆瑞老先生，武老非常感谢龙老道的关心！
6 A- [5 N. @" F( m他赞同龙老意见，老年人不该练举重，这是年轻人的运动
; h! A+ |- I' Y* Z. r
1 [  Z$ U9 N- A. A" e由于网下的武老参与，统一了思想，才使‘小结’ 通过
  C' f, z7 n* a( g: ~% n由小结可得出这样的结论: 对李达而言, 举重比横渡琼州海峽更危险, 因前者是旡氧运动, 后者是有氧运动
9 l; x$ R  D; }: L% ?0 t现在我说25米冰洞中比赛比横渡長江更危险, 也是同一道理, 希望更多人理解, 以免再次发生人身事故
/ ], w& T' J1 M/ a8 s  w7 u$ u0 U
3 |6 M# D" u6 ?+ Z3 s% O
作者: 天山南北    时间: 2014-2-15 21:25
作者: 龙老道    时间: 2014-3-11 10:21
本帖最后由 龙老道 于 2014-3-11 10:25 编辑
. h" J, }# w4 c8 t) f! M# j& l
, V( q9 _6 |4 s' z 北京瑞萍发表于 2014-3-8 03:56:14
' \7 r" ]0 `. m1 `# q7 `  K* A. H李达是我的好友  我们是11年在青岛海洋节赛事中认识的。坐在沙滩上，他曾给过我和汇泉湾的泳们一个许愿，说要找机会组织大家去天池畅游。没想到这个许愿并没有兑现，他便匆匆的离开我们。$ F( e8 S# [$ w

; S" y' F/ G, v8 Z! X回想起他的容颜，至今仍然会浮现在我的眼前。他走的前一年还成功的横渡了琼州海峡。' o+ m( O2 }. Q4 Q
4 X6 u( l+ X. K4 [5 I
自它走后，我已经去过3次长春南湖公园的游泳基地。每每上楼，看见他曾健身举重的器材时，都联想很多。冬泳人的健身运动根本用不着那样笨重切强力的器材。9 p/ u$ ^) w9 @& D" Z/ D; A( \$ y0 M

5 z2 u8 J7 R6 Z$ [  x" s3 S当时看见仍有人躺在器材椅子上，脸憋的通红，强力在举重。真有心想劝他不要这样健身了。就是这个器材夺走了李达的命啊。
作者: 龙老道    时间: 2014-7-11 18:47
标题: 当看到[警钟長鸣,安全第一]帖:
本帖最后由 龙老道 于 2014-9-7 09:59 编辑   M- ^" c# h9 p' d

) k. E+ r& ^9 _) J) q  |7 E当看到[警钟長鸣,安全第一]帖:3 h7 U& m6 o& m& @, l
http://bbs.china-ws.org/thread-574139-1-2.html
: i" |4 Z& W4 _/ r8 |0 Z9 @帖中说:5月1日下午长春冬泳20来年的老会员万伟光,游的时间较长，上来后身体不适------，诊断结果是脑出血。. _) `) u: u- P; b* M
这是長春冬泳基地又一次发生腦出血事故,我在回复中提问:
) P8 s( s3 q' X7 V) t& T请说明:" F3 w' c: i% q2 q
1,他是否有高血压病?,- {/ z# `' e, x0 D
2,当天水温?,游泳時间[比平時長多少?],
4 ?  u8 H9 d8 S- j# z9 K. f3,感觉有啥不适?
1 w% g: e- E, Z' n; Y$ f4,上岸作什么热身运动?
2 K5 P# f; i9 ?8 A' ^& W1 _
2 S4 A  w6 ~8 ~8 g0 B4 `如果报导中说明了这些问题,就是'正能量',让很多泳友吸取教训,科学冬泳,避免类似亊故发生  w/ t5 M" t& l5 w3 O" r. V& e" r
如果不说明这些问题,那就是'负能量',让人害怕冬泳,告别冬泳
) U2 b$ K$ K' ^$ b& B' @9 |6 q: S2 _2 l3 @7 Z1 a. M: `

* W3 b' ^) W% H0 }  ^% q' U但两个多月过去了,我提出的四个问题,只了解其中的一个问题:万伟光泳友有高血压病,这是否是腦出血的主要原因呢?值得商讨:
( B; [* a' }, U; c1, 他有近20年的冬泳泳龄,根据自已与多位老泳友的经验:我们都有原发性高血压,通过多年冬泳的血管体操,逐步減少並停服了降压药,血压已正常.: a; ^* T" v. c" J# p
2, 5.1長春南湖水温可能还是10度以下,即使他当天未注意水温与自己的血圧,多游了些時間,感到'不适'---可能是'打寒颤'吧[根据吉林大学泳友对高血压泳者所作试验],但並未发生腦出血嘛8 H( _4 F) P' ]2 {8 _
3, 根据自己20年冬泳经历,从未見过或听说过:高血压者跳进冰洞,或在冰水中游泳時間长些就发生腦出血的事故,都是泳后热身运动不当或摔跤或者不小心碰伤头部等原因所造成,长春前三个腦出血死者已证实:是举重所造成的,並非'冬泳过量'之过
" G5 w9 E1 I8 N从理论上很容易让人接受:老人血管老化,跳进冰洞血压会升高40mmHg,过量游会升高50mmHg以上,会破坏腦血管而致腦出血,但能否找出这种亊故实例?,
) q* a+ a, ?1 ?3 W7 o: D1 ~7 X若出现这种事故,病人不可能上岸[待救助],也可能死在冰洞中,对其解剖检查,证实乃腦出血之故,可是我在天津水上公园冬泳二十年,从未听说过有这种事故
& B# H) [( f* Z" Y7 l很想知道:長春冬泳基地或其它冬泳基地是否有过这种事故?懇请全国网友提供这方面信息2 D0 g8 U' q1 I% b1 h& ^
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5 A) O; ~4 F, a' E0 b昨天[6月29日]笑看冬泳提供一例:/ U; p( L3 v  \% S8 p
1994年5月晨，58岁刘厚生游500米到南湖湖心岛，脑出血，被泳友送到医大抢救过来，2年后死在家中3 o" t1 T0 F: @3 S* p- G8 S
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6月30日笑覌松江提供:
/ V8 V& T- s* `/ Y% Z2012年5，1前早晨，65岁的吴林森游40多分钟，脑出血，被泳友送到医大抢救过来，现在能走路，不冬泳了。
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! i2 }9 |' F9 Q" j按:長春5月湖水温低于14度---祘冬泳
" m. [* m9 {9 \- F' v     游500米,游40分---確实过量了
3 s- N7 l/ Y3 f0 G. i& z     泳友抢救----確是'冬泳过量而致腦出血'! |$ s0 K2 i; E8 [; g
但上两例都在严冬过后的春天,只要遵循'科学冬泳'的'留有余地'的原則,根据自己的实際情况減少游距[時间]就能避免这类事故发生.
( s7 z' M3 r5 s很想知道:是否有严冬在冰洞中发生这类事故的实例?5 P. b1 R5 A0 U! t' @1 I
这是我们80岁以上冬泳老人共同关心的问题,因为年龄不断增大,腦血管不可避免日益老化,而冰洞水温接近零度是不会変的,是否会有一天,在冰洞中的血压升高会破坏腦血管而致腦出血?. R( o9 ?3 G, z: t6 f* {8 u* A
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作者: 龙老道    时间: 2014-9-7 09:51
本帖最后由 龙老道 于 2014-9-7 09:51 编辑
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2 \; V( c6 v/ x发出懇求已两个月了,怎么还沒有一个网友提供'冰泳中腦出血'事例?; t3 @3 c1 t; e' e/ _! N5 u
有的人不断宣传冬泳危险,劝游泳人别冬泳[如服毒药],为什么在他们看来'最危险的严冬,跳进冰洞'卻找不到一个实例说明其危险?7 g. E3 V: i8 Q  t5 M- ^8 m
谢谢关心我,劝我放弃真正冬泳的网友,如果有人能提供这方面事例,可考虑您们的意見:别冰泳,别在冰洞中跳水.; b" Y  _8 n4 G9 |3 j( r7 M( X( e
还有网友不断复制有关'科学冬泳資料'称:'不适合冬泳的人'中有70岁以上老人,那么在:4 H& |0 }: `+ x# q9 W6 F+ {9 @
http://bbs.china-ws.org/thread-562037-1-1.html
* L9 f  F) K* ~; X帖子中的一百多位80岁以上老人已違反科学冬泳10年以上,为什么还有如此健壮的身体?是这些老人違反科学冬泳呢?还是这些科学冬泳知识已过時,应该根据新的实践作出修改,在下帖中:- S5 N0 g# y/ U+ m; Y1 V/ p/ o* b& u
http://bbs.china-ws.org/thread-485632-22-1.html8 J5 \. c4 `) i1 F
正讨论适合老人的'将养生、健身和冬泳相结合的广义科学冬泳',希望网友参与
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作者: 明月软风    时间: 2014-11-12 08:51
任何运动都是有度的
作者: 龙老道    时间: 2014-11-22 11:15
本帖最后由 龙老道 于 2014-11-22 11:16 编辑 2 W2 k/ \( [$ i4 h& y6 D- O3 P- ^
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本帖最后由 跳水队1 于 2014-10-27 13:56 编辑 ' S6 ]9 T1 T9 @" B" [# o  F8 v

+ x3 v: w* H, t( e% X" ~冬泳是双刃剑，应该小心谨慎!3 F9 @" y5 H. }, i. W2 A) @# K3 I- m
1993年12月59岁马云生（光机工厂厂长）冬泳上岸冲水时突发心脏病倒在地上，送往医院抢救过来，三个月后死在家中。) R  q( s+ P# W
1994年5月晨，58岁刘厚生游500米到湖心岛，脑出血，被泳友送到医大抢救过来，2年后死在家中。
9 M) e  l( i6 a& H' X. N, o1995年12月31日张瑞风冬泳上岸后突发心脏病死在更衣室。
5 a' d& M. X( u/ t2010年6月55岁的高维普在南湖游泳突发心脏病被泳友救上岸送往医院抢救及时，现在不冬泳了。( Q  `. z5 c8 l& F8 G
2012年5,1前6:00许，吴林森游40多分钟脑出血，现在不游泳了。  f9 w* d% i' V1 H8 p# x% A
2014年5月1日万伟光游30多分钟脑出血，不能动了。
2 Y, \" p$ K! P; g2 Q2014年7月1日7:00许赵元明游泳后突发心脏病，送医大医院抢救做了支架，现在还游泳。5 }. o5 z, ~& |1 |) U2 v5 ^& I, W9 N
以上情况是曾任10年冬泳协会秘书长的常老师说的。
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* r, N& A; Z; b7 d上面所述多位老年冬泳人告别了冬泳或去世,在我们的俱乐部也可列出一些,其原因主要是違反了科学冬泳的'因人制宜'与'留有余地'的原則:
7 M2 l/ ?: x: ^0 q" i6 s7 v  I1,有的人不能認识自己,自信心太強,認为:冬泳人抗病力強,不会生病,多年不体检,不知道早已存在的隐形性心血管病' p- P: }# w; r9 N1 m+ b
2,有的人早已知道自己有心血管病,但相信冬泳可強心,疏通血管,因而不看医生,不吃药,完全失去警惕7 A0 I0 \* Y0 N" X3 s
3,有的人年过60岁不承認自已是老年人,还与年青時一样猛力进行游泳或其它岸上的旡氧运动
% Q+ e8 c5 I: G" x- _3 u4,有的人不会根据自已的实際情况计划隨水温而改变在冷水中的時間[游程],不会选择适合自己的泳后热身运动,只是隨大流,跟随身边的泳友
! I0 T* z+ l8 Q, w3 r' @5,有的人逞能,攀比,虚荣心強,总想超过身边泳友,获得赞赏----图暂时快乐而悔恨终身; F" T5 _' C- x/ m( X
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