白山龙 发表于 2008-4-8 10:29

玩指弹球可练协调性

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=left border=0><TBODY><TR><TD><TABLE style="BORDER-RIGHT: #999 1px solid; BORDER-TOP: #999 1px solid; MARGIN: 0px 8px 8px 0px; BORDER-LEFT: #999 1px solid; BORDER-BOTTOM: #999 1px solid" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=400 border=0><TBODY><TR><TD align=middle><FONT color=#1a42e6 size=4><IMG height=265 src="http://paper.people.com.cn/smsb/images/2008-04/08/120760326525030898388299465485.jpg" width=400 border=0></FONT></TD></TR><TR id=enp_pic_detail_tr><TD class=px12 style="PADDING-RIGHT: 3px; PADDING-LEFT: 8px; PADDING-BOTTOM: 3px; LINE-HEIGHT: 18px; PADDING-TOP: 6px" align=left bgColor=#e0e0c9><DIV id=enp_pic_detail><FONT color=#1a42e6 size=4></FONT>&nbsp;</DIV></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><FONT color=#1a42e6 size=4>　　弹玻璃球是很多人童年的美好回忆，三五成群的孩子聚在一起，蹲下、瞄准、弹击……随着玻璃球的滚动，大家欢呼雀跃。如今，这看似不起眼的顽童游戏，已经被列为国家正式比赛项目，成为国家体育总局推广的一项大众运动。 </FONT><P><FONT color=#1a42e6 size=4>　　指弹球运动在我国民间广泛流传，早在西汉汉武帝时人们就开始弹棋、弹泥球。如今的指弹球更加科学，运动者还专门设计了运动球台，球台约有两个书桌大小，台面上有6个圆坑，其中4个各占台面一角，称为边坑；中间有一圆坑，称为中坑；桌面的圆弧顶部还设有一个顶坑。玩指弹球时，由大拇指、食指和中指合力托住主球，用大拇指将球弹出，击打次球滚入坑中即可得分。人们平时在家里或户外玩，可以制作一个简易球台，或干脆在地面上玩也同样乐趣横生。</FONT></P><P><FONT color=#1a42e6 size=4>　　指弹球运动老少皆宜，对身体十分有益。在弹球时，参与者要不断寻找合适的击打位置和角度，身体会上下起伏，为了瞄准目标，头、颈部会上下左右移动，使人的腰、腿、腹、背、颈的肌肉都跟着运动。同时，指弹球运动量适中，而且通过手指运动能刺激手部的穴位，锻炼手、臂、眼、脑的相互配合和协调，也能使大脑保持灵活。目前，全国指弹球大赛已经成功举办了三次，同时，指弹球还被列入国际时尚球类大赛名单，受到国外运动爱好者的关注。</FONT></P><P><FONT color=#1a42e6 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《生命时报》</FONT></P>

初来乍到 发表于 2008-4-8 10:33

小时玩过

冬泳先锋 发表于 2008-4-8 10:43

<br>                  小时玩过！<br>

荣冰雪 发表于 2008-4-8 19:31

小时玩过，现在玩不了了，其实应该玩，锻炼锻炼手指对大脑也有好处。<br>

寒冰游 发表于 2008-4-8 15:08

<FONT face=华文行楷 color=#f70968 size=7>老了更玩不好。其实应该玩！</FONT>

白雪迎春 发表于 2008-4-8 13:31

原文由 冬泳先锋 发表: <BR>小时玩过！<BR>

冬骑滑 发表于 2008-4-8 21:47

<FONT size=6>那是小时候在井沿边冰地上玩过---回想起</FONT>
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