老大赛利姆 发表于 2023-9-4 16:47
2023年9月4号星期一，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2023-9-4 16:48
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坚持锻炼必有好处。
老大赛利姆 发表于 2023-9-4 16:47
2023年9月4号星期一，晨练继续。
2023年9月5号星期二，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2023-9-5 16:13
2023年9月5号星期二，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2023-9-5 16:13
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晨徒步3500米，津河水可以了。上午购药半份，看有关材料。早上起的早，中午睡了一觉。下午看了会儿材料。晚上与老冯到水上转了转。晚上与小安聊了一会儿跳水的事。今天徒步走 11800步。
蓝色海湾 发表于 2023-9-5 21:35
晨徒步3500米，津河水可以了。上午购药半份，看有关材料。早上起的早，中午睡了一觉。下午看了会儿材 ...
2023年9月6号星期三，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2023-9-6 16:43
2023年9月6号星期三，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2023-9-6 16:44
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坚持锻炼必有好处。
蓝色海湾 发表于 2023-9-6 22:09
坚持锻炼必有好处。
2023年9月7号星期四，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2023-9-7 16:42
2023年9月7号星期四，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2023-9-7 16:42
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老大赛利姆 发表于 2023-9-7 16:43
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老大赛利姆 发表于 2023-9-7 16:43
2023年9月8号星期五，晨练继续。
老大赛利姆 发表于 2023-9-8 17:14
2023年9月8号星期五，晨练继续。
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老大赛利姆 发表于 2023-9-8 17:15
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老大赛利姆 发表于 2023-9-8 17:15
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坚持锻炼必有好处。