汇泉湾泳客 发表于 2022-6-23 04:05

岸上人 发表于 2022-6-22 16:04
坚持游泳好处多！

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-23 04:05

刘建华 发表于 2022-6-22 16:43
游泳运动核心力
脊椎当然是为一
增长两侧肌肉群


谢谢老朋友刘建华版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-23 04:06

山苗 发表于 2022-6-22 20:39
游泳是调节身体各部位的最好运动。

谢谢老朋友山苗长老关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-23 04:07

wan老兵新传 发表于 2022-6-22 22:41
游泳能改善脊椎和腰间盘压力。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-23 04:08

牛弟的阿哥 发表于 2022-6-22 14:05


谢谢老朋友牛弟的阿哥关注:)

蓝色海湾 发表于 2022-6-23 05:04

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-22 05:06
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评



谢谢！:handshake:handshake:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-23 05:07

蓝色海湾 发表于 2022-6-23 05:04
谢谢！

:):handshake:handshake

威海杆哥 发表于 2022-6-23 08:18

威海杆哥 发表于 2022-6-22 09:56
提醒得好，学习了。

多谢邹哥加分给力:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2022-6-24 04:01

威海杆哥 发表于 2022-6-23 08:18
多谢邹哥加分给力

:):handshake
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查看完整版本: 【运动处方】保养脊柱不妨去游泳 —游泳小助手 2022-06-15