《我的冬泳八年级》（第31天至第60天）
第三十一天 2022年的第一场雨2022年1月4日星期二。武汉天气预报，白天阴天有小雨，北风2到3级转3到4级，气温7至11度。 今日北风逐渐加大，气温特点由高到低。气象台16时观测气温7.2度，比昨日低8.2度。
今天是《我的冬泳八年级》的第三十一天。二九第六天。
气温下降，加上小雨和大雾，我还是骑行山地车出发冬泳。 在基地，我的数码相机为大家留下照片。
下午4时02分，江边，我测量的风中气温7.3度（跌8.0）。通过与气象台16时观测气温7.2度的比较，我对于该温度计的准确度更加相信了。当初购买时带上玻璃酒精温度计进行比较，是多么地正确。 我的手机GPS显示的运动轨迹为370米。我的冬泳时间10分18秒40。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约11.5度（跌0.1）。
我在更衣大棚内蹦蹦跳跳一会儿，看外面，小雨似乎暂停，赶紧骑行山地自行车，快骑近30分钟回家。
汉江。泳友陈玉华公布的9时47分江汉桥的水温9.0度（涨0.5）。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温12.6度（涨0.5）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.12米（平），水温11.9度（涨0.1）。
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本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-5 21:06 编辑
第三十二天 小寒 重温约定俗成的冬泳定义和自我掌控
按《全国冬泳通讯》记载的冬泳活动的普遍经验，14度水温以及以下为冬泳，一般可游14分钟，以后水温每降低1度，相应同步减少冬泳的时间1分钟，也就是到1度左右的水温时，只冬泳1分钟左右。要以自己在水中没有感觉第2次寒冷就出水，出水后无明显发抖现象，10分钟后就恢复到正常体温，为在水中游泳时间的控制原则。 自我掌控在水中游泳时间，这一点至关重要！
2022年1月5日星期三（小寒）。武汉天气预报，白天阴天，偏北风3到4级阵风5级，气温5至8度。
今天是《我的冬泳八年级》的第三十二天。二九第七天。今天也是二十四节气中的第23个节气小寒。小寒的到来，意味着即将进入最冷的日子。
下午，我继续骑行山地车出发冬泳。 在基地，我的数码相机为大家留下照片。感谢已经冬泳了的施振良大哥的拍照。 下午3时58分，敞开式更衣大棚内及时气温6.8度，外面6.3度； 江边，我测量的岸边气温6.1度（跌1.2）。 我的手机GPS显示的运动轨迹为300米。我的冬泳时间9分28秒50。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约11.3度（跌0.2）。
我与10位泳友慢跑步，共5.18公里。我的跑步时间35分46秒。最后再骑行山地自行车，快骑近30分钟回家。
汉江。泳友郑慧芳8时46分公布的汉江湾的水温9.5度。泳友陈玉华公布的9时50分江汉桥的水温9.0度（平）。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温12.8度（涨0.2）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.11米（落0.01），水温11.9度（平）。
御风飞舞 发表于 2022-1-4 21:48
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谢谢好友老兵新传加分鼓励！
御风飞舞 发表于 2022-1-6 14:48
谢谢好友老兵新传加分鼓励！
第三十三天 为儿子媳妇家掏下水道
我夫人早出晚归到儿子媳妇那里，去当倒贴的超级保姆，起码大半个月了。她每天购菜，拖地，做饭，照看孙子等杂活。 几天前，她回家跟我说，他们大凉台上放置的洗衣机的下水道堵了，洗衣机排水后，水漫出来了。 那我就去掏呗。但这需要专门的工具。好办，家里原来购有一个，不知道我夫人放哪里去了，没有找到。我再购买一个呗。 疏通器2.2米的长度，应该可以疏通堵点。 我冬泳后去他们那里，洗拖把池靠墙面被玻璃胶封住了，我只得爬在地下，将疏通器慢慢往下水口里放。我让夫人摇动把手。几个回合下来，清理出一些头发、毛绒等。完工！
媳妇还是穿着夏天的短袖T恤衫，完全忘记了我的规劝。我问；室内气温有多少？媳妇回应：12度。 我知道，她忘记了上次自己的回答，室内温度有16度。作为对温度比较在行的我，认为还远远不止，估计得有20度。 正好儿子洗完澡。他说：卫生间洗澡前温度是12度，现在是14度，家里有温度计。 儿子说这话时，我看到，媳妇的双眼对他一眨一眨的。 我于是回应：下次，我带一个电子温度计来测量一下。
我的房间，晚上的室内温度是10.6度，开电脑一小时后是10.8度。我正常穿衣，二条内裤一条外裤，三件内衣一件外套，还冷得很。
2022年1月6日星期四。武汉天气预报，白天阴天，局部有零星小雨，北风3到4级阵风5级，气温4至7度。
今天是《我的冬泳八年级》的第三十三天。二九第八天。
下午，在江岸冬泳队基地，桃花岛上，我的数码相机为大家留下照片。感谢已经冬泳了的施振良大哥的拍照。 下午3时55分，敞开式更衣大棚内及时气温8.5度，外面8.5度。 江边，我测量的岸边气温8.3度（涨2.2）。 我的手机GPS显示的运动轨迹为370米。我的冬泳时间9分48秒12。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约11.3度（平）。基地黑板上昨天和今天公布的上午的水温也是11.3度。那是早游的班子测量的。
我与5位泳友慢跑步，共5.19公里。我的跑步时间39分41秒。最后再骑行山地自行车，快骑近30分钟回家。
汉江。泳友陈玉华下午公布的江汉桥的水温8.9度（跌0.1）。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温12.6度（跌0.2）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.11米（平），水温11.8度（跌0.1）。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-7 23:17 编辑
第三十四天 我的60岁生日我做不了主
2022年1月7日星期五。武汉天气预报，白天阴天间多云，北风2到3级，气温4至9度。
今天是《我的冬泳八年级》的第三十四天。二九第九天。
一晃就是60岁了。昨晚，夫人带回的包菜叶子，是不要钱的，她说是要做泡菜用。今天中餐，我就是用这个，做了一盘菜，也就是我的生日一个人吃的中餐。简单生活，简单快乐。
下午，儿子发出的信息：“祝爸爸生日快乐 邀请您晚上来家里吃饭。” 我的回复：“好难得满60岁，李教授（指我夫人）昨晚带回了不花钱的包菜叶子，让我一个人在家忆苦思甜。不过已经习惯了。放了两根香肠，吃的也挺香的。晚上给我准备啥好吃的？冬泳后过去。大约六点半至七点。” 酒足饭饱之后，我没有想到，他们还给我准备了生日蛋糕。一辈子第一次吃上为自己的生日准备的蛋糕。我抱着小牛牛，留下了照片。
至于泳友提前约我今天的生日渡江，还有媒体采访，我没有去。 我的回复是：“冬泳是为了健身。伤身体的事不做。7号高温才8度。元旦三天高温超过15度（太阳暖和）我都没有渡江。”
下午，在江岸冬泳队基地，桃花岛上，大家留下照片。 下午3时55分，敞开式更衣大棚内即时气温9.1度，外面9.1度。 江边，我测量的岸边气温8.9度（涨0.6）。 我的手机GPS显示的运动轨迹为350米。我实际的冬泳时间9分44秒98。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约11.3度（平）。而基地黑板上公布的上午的水温是11.1度（跌0.2）。
我没有慢跑步，就在大棚内蹦蹦跳跳一会儿，与其它泳友们聊天。最后再骑行山地自行车，快骑近30分钟回家，基本回暖。
汉江。泳友余长生公布上午9点59分测量汉江的水温8.8度。郑慧芳公布上午汉江湾（古田四路）的水温9.2度。泳友陈玉华下午公布的江汉桥的水温8.8度（跌0.1）。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温12.5度（跌0.1）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.16米（涨0.05），水温11.8度（平）。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-9 20:47 编辑
第三十五天 二点班子与我们四点班子共进晚餐
2022年1月8日星期六。武汉天气预报，白天阴天有短时小雨，北风2到3级，气温3至8度。
今天是《我的冬泳八年级》的第三十五天。三九第一天。
一晃就是60岁了。昨晚，简单生活，简单快乐。这都没有错。 今天晚上，我特意与行政副院长通了电话。后来，我与老同事阿童（原来的党政办副主任）的儿子通了电话，得知阿童目前住进了汉口医院，病因是脑出血。 我说，本星期内原来的行政副院长郝长顺（退休），将会与我一起到江岸区的汉口医院去看望。
今天我们四点的班子，被二点的班子“収编”了。起因是二点班子（陈伦发副队长）准备了丰盛的晚餐。人工水饺，二只土鸡，藜蒿、菜薹等。我喝了大约4.5两白酒。我们四点的班子下一次肯定也会回请他们一次。 我在骑行山地车回来道路上，我与四点班子的群主刘红兵商量，我们俩二一添作五，回请二点班子一次。同时也请我们后面的班子、六点的晚班子。 老刘有几种方案。到时是AA还是其它，再说。
下午，在江岸冬泳队基地，桃花岛上，大家留下照片。 下午4时10分前，敞开式更衣大棚内即时气温8.3度，外面8.3度。 江边，我测量的岸边气温8.1度（跌0.2）。 由于晚上交了作业，我用非点头蛙381下，我的手机GPS显示的运动轨迹为300米。我实际的冬泳时间9分28秒99。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约10.9度（跌0.4）。
我与大家慢跑步大约不到2公里。我与2点班子喝酒。我大约4.5两。最后再骑行山地自行车，快骑近30分钟回家，基本回暖。
汉江。郑慧芳公布上午汉江湾（古田四路）的水温9.1度（跌0.1）。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温12.4度（跌0.1）。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-9 21:42 编辑
第三十六天 儿子家有水暖客厅温度21.7度
前天，我的60岁生日。我在儿子媳妇的小家里，用数显温度计测量的室内气温大约21.7度。这与我前天估计的室内气温20度，误差不大。 即使是这样的室内温度，我也不赞成媳妇穿夏季短袖T恤衫，毕竟是需要加强保护身体的阶段。 这不，晚上我夫人刚刚从他们那里回到家，就说媳妇的左手有问题，使不上劲。连冲牛奶的瓶盖都扭不开。昨天到市中心医院去看病，医生说是腱鞘炎。是过度劳损（指抱小孩）吗？ 但让我不理解的是，前天，儿子媳妇为什么说室内温度12度？
2022年1月9日星期天。武汉天气预报，白天多云，偏北风转偏东风2到3级，气温1至11度。
今天是《我的冬泳八年级》的第三十六天。三九第二天。
上午，我骑行山地车再一次到硚口区古田四路，采购了礼盒装的百年老字号汪玉霞糕点，准备邮寄给远方的战友。来回骑行30公里。加上下午的骑行，今天共骑行大约50公里。 下午，在江岸冬泳队基地，桃花岛上，大家留下照片。 下午4时00分前，敞开式更衣大棚内即时气温9.3度，外面9.3度。 江边，我测量的岸边气温9.1度（涨1.0）。 我用非点头蛙70下，转为双手同时往后的仰泳211下。整个过程中，感到后脑壳越来越麻木，冰水对头部的刺激强烈。我的手机GPS显示的运动轨迹为380米。我实际的冬泳时间9分35秒55。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约10.7度（跌0.2）。
我们四位泳友慢速跑步共4公里，身体正好微微出汗。最后再骑行山地自行车，快骑近30分钟回家。
汉江。没有查到公布的信息。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温12.3度（跌0.1）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.26米（涨），水温11.3度（跌）。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-10 21:46 编辑
第三十七天 腊八节 为远方战友邮出特产
2022年1月10日星期一（腊八节）。武汉天气预报，白天阴天有零星小雨，北风2到3级，气温2至8度。
今天是《我的冬泳八年级》的第三十七天。三九第三天。
今天是腊八节，过了腊八就是年，年味渐浓。 我上午到小区附近的中国邮政，将一箱装有武汉百年特产的汪玉霞糕点等共12.035公斤，用普通包裹发出，邮寄费用94元。 昨天下午，我冬泳前，骑行山地车到达该门点，但仅仅是储蓄银行在营业。自然没有办成。 今天上午，上班的小伙子快人快语。他说，到新疆的快递，都已经取消了，原因就是普通包裹太多了，在兰州积压严重。疫情前，一般7天到达乌鲁木齐，现在估计时间要晚一些。 我说：再怎么慢，20天时间，在春节前收到，总可以吧。 他的回复有点打击我：那真不好说，到时如果春节前收不到，别怪我没有提醒哦。 我底气十足：汉口火车站至乌鲁木齐，每天都有高铁发出，历来邮政随铁路走，几天就到达。 他说：中国邮政的普通包裹，是用汽车运输的。 我说：你说的汽车运输，应该是在地广人稀的新疆内。 他还说：你应该在网上购买的，厂家直接发，多好。 我说：武汉特产汪玉霞糕点，在网上可能买不到。再说，我还有其它荆楚特产。
下午，在江岸冬泳队基地，桃花岛上，大家留下照片。 下午4时00分前，敞开式更衣大棚内即时气温9.2度，外面9.3度。 江边，我测量的岸边气温9.1度（平）。 为了加强对后脑壳的保护，我戴上了二个塑胶游泳帽。这样，我用双手同时往后的仰泳时，感到好多了。 我的手机GPS显示的运动轨迹为400米。我实际的冬泳时间9分51秒26。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约10.5度（跌0.2）。
我慢速跑步共5公里，回程身体出汗多。等待正常后，我再骑行山地自行车，快骑近30分钟回家。
汉江。郑慧芳公布上午汉江湾（古田四路）的水温9.1度。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温12.0度（跌0.3）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.29米（涨0.03），水温11.2度（跌0.1）。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-11 21:34 编辑
第三十八天 杨祥利：冬泳人自动排冷流程
下面为身边渡江达人、汉口铁中退休的高级数学老师杨祥利的文字—— 冬泳人自动排冷（湿气）流程 1、水温不低于23摄氏度时，绝大多数冬泳人不需要排冷。 2、水温介于20至23之间时，冬泳人起水后，适当活动一下身体的冷气可排除。 3、水温介于17至20之间时，那些坚持从20度水温，游到17度水温的冬泳人，身体逐渐适应了，起水后跑一跑、跳一跳、爬一爬，让身上出点微汗，这样身体的冷气可以排除。 4、水温介于14至17之间，气温低于14度时，身体的冷气不易排出。如果冬泳分钟数超过相应的区间值，那么冬泳人的身体就会有反应。 以我为例：2021年12月12日下午2点半从武昌区汉阳门下水渡江。当时，江心水温16度、起水处汉阳区晴川基地水域水温15.7度、风浪四级、气温低于14度、游时31分钟。起水穿衣时右鼻孔开始流鼻涕，流了48小时未停。 之后，我还坚持每天在晴川基地顶趸船18分钟，清鼻涕断断续续还在流，心想慢慢会不流了的，结果12月23日喉咙发痒咳嗽，反而感冒了。想到江岸冬泳队的泳友浪里白条，因感冒没停止冬泳，导致两年不能游泳的后果，我决定停止冬泳，12月27日开卡到金银湖游泳馆去游，12月30日感冒好了，但右鼻孔下方有一冲了的疤痕，刚好七天身体自动恢复如初！ 5、水温低于14度时，冬泳人最好还是：水温几度，游时就几分钟。起水后一定要把身体里冷气排出来，这样才能长期享受在自然水域游泳的快乐！
2022年1月11日星期二。武汉天气预报，白天多云到晴，早晨有雾，北风转东风2到3级，气温0至10度。
今天是《我的冬泳八年级》的第三十八天。三九第四天。
下午，天气好，在江岸冬泳队基地的桃花岛上，大家留下照片。 下午4时00分前，敞开式更衣大棚内即时气温10.3度，外面10.6度。 江边，我测量的岸边气温10.2度（涨1.1）。 我戴上了二个塑胶游泳帽。我用双手同时往后的仰泳。 我的手机GPS显示的运动轨迹为380米。我实际的冬泳时间9分30秒62。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约10.9度（涨0.4）。
我慢速跑步共5.01公里，时间37分22秒。后来我再骑行山地自行车，快骑近30分钟回家。
汉江。郑慧芳公布上午汉江湾（古田四路）的水温8.8度（跌0.3）。泳友陈玉华9时46分公布的汉江水温8.3度（跌0.3）。 长江。下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.33米（涨0.04），水温11.5度（涨0.3）。
第三十九天 讨论和交流：以自身经历印证冬泳规律
昨天的日记，将渡江达人杨祥利老师（昵称黄岐川水）有关冬泳人排冷（湿气）的经验体会发出。今天是记录下我与其它资深冬泳人的讨论和交流—— 本人：杨老师是能进行自我评估，自我总结的冬泳人，您是我看到的第一个人。相约明年渡江。 李毅：以自身经历印证冬泳规律～真实、客观，有很大的参考价值！@黄岐川水 厘米：杨老师好！真实 客观 有价值 ，好人。 李毅：很多老江湖总结出许多冬泳祛寒排湿良方，群中就有不少，可以发表交流。 郑慧芳：冬泳还是科学一点好，好多人游伤了不晓得，游的害怕了就说明游伤了，冬泳一定要控制时间，决不可多游，要因人而异。 李毅：第一个环节，游时不能过，每个人找准自己的“度”，这需要有杨老师的认真劲。 斌斌：我20多年冬泳，坚持科学冬泳，看个人情况，一度水游一分，……李队宣传科学冬，看到了就点赞。 杨祥利：通过游泳锻练可以减缓器官衰老，有些器官…… 李毅：在我冬泳的初始3年也经历了游时超水温的摸索过程，逐步掌握了自己的“度”，这是我能够坚持冬泳20年的原因，我受益了。@黄岐川水
2022年1月12日星期三。武汉天气预报，白天晴到多云，早晨到上午有雾，偏东风转偏北风2到3级，气温-1至12度。 今天是《我的冬泳八年级》的第三十九天。三九第五天。 下午，天气比昨天还好。我15时05分出发前，在家里封闭的窗户内，太阳的照射下，测量的气温13.5度。 在江岸冬泳队基地的桃花岛上，大家留下照片。 下午4时00分前，敞开式更衣大棚内即时气温11.1度，外面11.3度。 江边，我测量的岸边气温11.3度（涨1.1）。 我戴上了二个塑胶游泳帽。我用双手同时往后的仰泳。 我忘记开手机，没有GPS显示的运动轨迹。我实际的冬泳时间9分38秒38。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约11.0度（涨0.1）。
我与部分冬泳人一起慢速跑步，我共5.20公里，时间37分54秒，最后大汗淋漓。后来我再骑行山地自行车，快骑近30分钟回家。
汉江。泳友陈玉华9时47分公布的汉江水温8.5度（涨0.2）。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温11.9度。
第四十天 晴天霹雳 汉口江滩的渡江王因病离世
我上午先到湖北省退役军人事务厅办理自己享受普惠待遇的事情。这次与去年12月16日不一样的是，我在信访办约见到了负责具体事项的吴女士。她查看了我提供的所有资料、军转干部的证件原件等，并作了相应的指导。 之后，我到武昌区退役军人事务局领取了自己的长江卫士的红色冲锋衣。并且为其它五位代领，下午冬泳时分发。
在这期间，有泳友给我打电话，告诉我汉口江滩冬泳队的昵称老刘的渡江王（刘建华）因为脑溢血住院（重症病房）。 但不到一个小时，泳友告诉我：刘哥哥已经走了。 江滩队的群里，许许多多的泳友缅怀好人刘建华。 我查询了他的朋友圈，最后几张横渡长江的公开照片中，定格在了人生总计2040次横渡长江。
我与该泳友个人交流的文字—— “晴天霹雳。刘哥一路走好！” “轮渡上，泪飞顿作倾盆雨。” “哭刘哥！！！腊八节他还发我图片了的。” “汉口江滩冬泳队刘建华大哥，1月13日凌晨两时在家突发脑出血，送至医院后，全力救治。 中午前，撒手人寰。 刘建华大哥是一位与直肠癌抗争的勇士，通过游泳健身的方式战胜了直肠癌。 他也是江城泳界的知名人士。他的善良，亲和，乐于助人以及团队精神等品德，给许许多多渡江人留下了深刻的印象，也给不少初渡长江者给予了无私的指导和陪渡。 天堂没有病痛。愿刘大哥一路走好！”
2022年1月13日星期四。武汉天气预报，白天晴到多云，北风3到4级，阵风5级，气温0至9度。
今天是《我的冬泳八年级》的第四十天。三九第六天。
下午，有太阳。我14时52分出发前，在家里封闭的窗户内，太阳的照射下，测量的气温12.5度。 我到达江岸冬泳队基地，找助人为乐的泳友胡德望理发。之后，感到头部冷飕飕的。 在桃花岛上，我的数码相机为大家留下照片。 下午4时00分前，敞开式更衣大棚内即时气温9.6度，外面9.4度。 江边，我测量的岸边气温9.3度（跌2.0）。 我戴上了二个塑胶游泳帽。我用非点头蛙泳，仰着头。我的手机GPS显示的运动轨迹为350米。我实际的冬泳时间9分42秒60。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约10.5度（跌0.5）。
我没有跑步，原地蹦蹦跳跳，主要是照看几件长江卫士的红色冲锋衣。等到泳友们跑步回来，我再骑行山地自行车，快骑近30分钟回家。
汉江。龙王庙泳友公布的汉江水温8.2度。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温11.6度（跌0.3）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.37米（涨0.01），水温11.6度（跌0.2）。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-14 22:31 编辑
第四十一天 小舅子离开一周年 大舅子看望娘
2022年1月14日星期五。武汉天气预报，白天雨夹雪转阴天，东风2到3级，气温0至4度。
今天是《我的冬泳八年级》的第四十一天。三九第七天。
上午小雨夹雪。我到单位去，提取当年的《军队干部转业审批报告表》并且复印。为争取自己的合法权益而做准备。
12点前，我到老岳母家里去。开门后，老人见到我，嚎啕大哭。老人家说：昨天晚上，一整夜都睡不着，今天是我的么儿离开一周年，辉啊，娘想你啊。 等到老人家平静后，她说：前几天，大儿子和媳妇来了，把家里的一个天然气热水器带来了，请人安装，工钱和材料钱用了600元。 老人家还说，要债的来过，是1月7日中午，一个人来的，手上拿着一张纸。态度还和气。他听到我带着哭声说，小儿子都走了一年了，就走了。 半小时后，大舅子和大舅妈带着礼品来了。老岳母满心欢喜。前面的悲伤没有一点显露。 他们带来了二壶食用油，一件牛奶，一件波士登羽绒服。 马上，大舅妈把羽绒服给老人家穿上，正合身。老人家穿上后就没有脱下来。我知道，这是老人家一辈子最好的保暖服装了。 大舅妈要试天然气热水器，真的断气断电。接通后，却发现下水管有堵塞的情况。 老人说，自己会疏通，不要我们疏通。 我一问，还有工具。 拿来工具，我与大舅妈一起疏通。我按住钢丝头部，往里用力，大舅妈手柄转动。 老人三次进来，想制止我俩这样做。她说，一个人就行，我就是一个人做的。 我说，您的一个人，钢丝头部没有力量进去，疏通的效果当然不好。所以容易堵塞啊。 老人家对大舅子说：原来那好的电热水器，我做主卖了，卖了20元钱。 我知道，原来的电热水器，是可以用的。但一辈子节俭的老人，拔下了电源，认为浪费电，不用。 就是大舅子的天然气热水器，她也是关闭了气管，断电，不用。 我说：您老总是节约，为孙子积攒钱哦。 我们准备离开时，老人家25岁的孙子来了。是到几十里外的陵园去了的。老岳母也是要哭的样子。
下午，风吹人冷。在桃花岛上，我的数码相机为大家留下照片。 下午4时00分前，敞开式更衣大棚内即时气温5.6度，外面5.3度。 江边，我测量的岸边气温5.1度（跌4.2）。 我戴上了二个塑胶游泳帽。我基本用双手同时往后的仰泳。我的手机GPS显示的运动轨迹为380米。我实际的冬泳时间9分31秒20。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约10.1度（跌0.4）。 我用慢跑步4.71公里，时间为40分20秒。后来，我再骑行山地自行车，快骑近30分钟回家。
汉江。有泳友公布的杨家河7时的水温8.0度。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温11.7度（涨0.1）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.36米（落0.01），水温11.5度（跌0.1）。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-17 00:54 编辑
第四十二天 送别刘大哥 这天的第一柱香是我敬的
2022年1月15日星期六。武汉天气预报，白天阴天到多云，北风2到3级，气温3至11度。
今天是《我的冬泳八年级》的第四十二天。三九第八天。
闹钟设定在凌晨3点52分，实际一个多小时前就醒了。早起，是为了为泳友刘建华敬上三炷香。 江滩冬泳队群里，发出的通知，是在5点前到达。 我一人骑行山地车，大约4点15分就到达了。到了现场，空无一人。按照泳友发给我的一号楼23层，6家住户家家紧闭房门，没有一家灯火通明的。似乎没有一点迹象。 我只得下楼，在小区大门口附近等候。并且留下一张照片。这时候，正巧，泳友老何走进小区来了（汽车停在小区外）。我们两人上楼，老何找到05号，敲开大门，里面的人亮灯穿衣为我俩开门。 老何递给我三根香。我点起后，手捧起三根香，恭恭敬敬地弯腰三次，之后敬到香炉上。就这样，这天的第一柱香是我敬的，时间在凌晨5时前。完成了一桩心愿。 遵照遗愿，刘建华的骨灰撒入长江。 刘建华1953年3月21日出生。好人刘建华大哥，一路走好！
之后，我骑行山地车，到达汉南区的纱帽购买虎年纪念币。来回109.67公里。
下午，桃花岛上，泳友们比平时多，多出的人，大多是来凑热闹的。因为我们班子用晚餐聚会的方式，吃年饭。 我的数码相机为大家留下照片。
下午3时45分前，敞开式更衣大棚内即时气温10.5度。 江边，我测量的岸边气温10.2度（涨5.1）。 泳友陈贻军忘记带塑胶游泳帽了，我给了他一个。我的手机GPS显示的运动轨迹为380米。我实际的冬泳时间9分52秒65。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约10.3度（涨0.2）。 特别记下的是，老天显灵，测量水温的时候，温度计定格并显示出不同的温度，11.4度，11.1度，10.9度，10.4度等等。这个水温都要高一些。破天荒地出现。刘大哥怕我们冬泳人冷，有意提高了水温。 我也游得十分畅快，虽然有大运动量的骑行，我还是感到蹬腿都非常有力。 我用非点头蛙，头部没有入水。380米的距离与上一天的反蛙（仰泳）相同，时间也基本相同。从这里，可以看出速度是破天荒地快。
我与柳公子一起，围绕桃花岛慢跑步，估计3公里左右， 后来，我们班子与2点班子等泳友，加上其他人大约30多人，一起在敞开式停车大棚内吃羊肉火锅等。六个菜肴，寓意六六大顺。 我们班子出钱购买（待AA制结算）食材，2点班子的泳友们合力做的，大厨是左师傅，整个菜偏淡，正好适合我们年龄偏大的泳友们的口味。 我们班子酒足饭饱后，到达一家欢乐迪量贩式KTV（后湖店）的四楼839包间。一展歌喉。AA制每人81元。
汉江。没有泳友公布的。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温11.7度（平）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.34米（落0.02），水温11.7度（涨0.2）。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-18 07:58 编辑
第四十三天 与老领导聚餐 看望中风的阿童
昨天中午，我与几位单位退休的老领导小聚。我带去的二瓶伊力老窖，被老书记刘炜连声称赞好酒。结果，他搞高了，虚汗淋漓，只得先休息。 我与另外二位（副院长郝长顺、总工何正国）一起打的，到二七路附近的汉口铁路医院，看望了住院康复的阿童。我们三人送上千元。其中我400元，算是心意，因为我与他共事时间最长。
阿童在去年10月21日后，就没有在微信上冒泡。细心的人在关注他。 11月6日上午程舸老主任给我来电。我把他夫人和儿子的电话都发给了他，10时43分我特别嘱咐：“如阿童身体不适。告知。可以一起去探视。” 程舸老主任去看望了阿童。阿童夫人反复叮嘱不要告诉其它任何人。程主任还是告诉了老院长周志芳，陪同再去看望。周院长又告诉了汪志民，汪老也去看望。他们都是八零后了。 这次是行政郝长顺副院长问的我。他按照我提供的线索，给阿童的夫人联系，得到了阿童住院的事情，目前正在康复中。于是就有了我们三人昨天下午的探视。 阿童目前在汉口医院康复科。其夫人推轮椅送他下楼。见到我们，泪眼朦胧，百感交集。 阿童说：生这样的大病，拖累了夫人，那种痛苦，生不如死，是一种折磨，连死的心都有。我们大家连声劝慰、开导、祝福。 上个星期，我利用二次到单位的机会，也告诉了原来的部属现在的副总和人事干事。他们代表单位也去电问候，打去慰问金。 出生于1954年10月的阿童，其病因是中风。幸亏夫人发现及时，先在协和医院，后转长航总医院，再到铁路医院。三个月过去，早脱离了危险。其夫人说，可以下床走几步了。相信今后会逐步康复！
2022年1月17日星期一。武汉天气预报，白天多云到晴天，有霾，北风2到3级，气温4至15度。
今天是《我的冬泳八年级》的第四十三天。四九第一天。
下午，桃花岛上，我的数码相机为大家留下照片。
下午4时05分前，敞开式更衣大棚内即时气温14.5度。外面气温14.8度。 江边，我测量的岸边气温14.3度（涨）。 我用非点头蛙358下。我的手机GPS显示的运动轨迹为360米。我实际的冬泳时间9分28秒73。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约11.5度（涨）。
我与刘翔、王中伟一起，围绕桃花岛慢跑步，估计2.6公里左右。
15日星期六晚餐的超过30人的小聚会，我们班子出钱购买食材，物美价廉，搭配合理。今天有人传我接算清单，共1893元，我们班子共14人参与，AA制结算才137元。可谓经济实惠，参与的泳友们都高兴。 我们班子十来人唱歌，AA制每人81元。
汉江。泳友张伟12时45分公布的杨家河水温9.4度。 长江。下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.31米（落），水温11.9度（涨）。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-18 20:54 编辑
第四十四天 新疆战友亚克西
文职副军职的新疆战友，她从乌鲁木齐网购的南瓜子和葵花籽，原味和五香味，通过现代发达的物流，很快就到达江城武汉。 昨天晚上，我到小区的菜鸟驿站取回。 礼品盒包装，铁罐，锡纸包装等，进行质量保障。真的是让人心甜。 游大美新疆，品傻老大瓜子。傻老大，让我夫人的味蕾得到了满足。
2022年1月18日星期二。武汉天气预报，白天晴天，有雾或霾，北风转东风2到3级，气温1至16度。
今天是《我的冬泳八年级》的第四十四天。四九第二天。
上午，兴冲冲地到湖北省人社厅办事，还是没有办成。连续四个工作日的奔波功亏一篑。我作为国家分配到企业的军队转业干部，要享受普惠待遇，有关人员指明了一条道路。 天上不会掉馅饼。牵涉到自己的事情，只有坚持不懈地努力去争取，才有希望得到落实和解决。
下午，桃花岛上，我的数码相机为自己留下照片。武汉下午出现中到重度霾。 下午4时45分前，敞开式更衣大棚内即时气温12.6度。 江边，我测量的岸边气温12.3度（降2.0）。 我用非点头蛙386下。我的手机GPS显示的运动轨迹为380米。我实际的冬泳时间10分26秒22。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约11.3度（降0.2）。 我没有慢跑步，直接骑行山地车回家。车速快，估计比平时要快几分钟。基本回暖了。
汉江。泳友张伟12时37分公布的杨家河水温9.4度（平）。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温11.8度（涨）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.26米（落0.05），水温11.9度（平）。
本帖最后由 wan老兵新传 于 2022-1-19 20:42 编辑
第四十五天 今天游过航标船
2022年1月19日星期三。武汉天气预报，白天晴天，有雾或霾，东风2到3级，气温1至15度。
今天是《我的冬泳八年级》的第四十五天。四九第三天。
下午，有太阳，也有雾霾。桃花岛上，我的数码相机为大家留下照片。 下午3时55分前，敞开式更衣大棚内即时气温13.9度。外边14.6度。 江边，我测量的岸边气温13.6度（涨1.3）。 我主要用反蛙。第一次游过了航标船。前面一段时间，几个速度快的泳友，天天游多航标船，时间一般在12分钟左右。今天他们中的三位泳友李震、曹颖、彭云洲，逆向走过长江二桥，在趸船尾部下水，游过3号桥墩返回，时间接近20分钟。事后，有人开玩笑地说，明天可以横渡长江了。 我的手机GPS显示的运动轨迹为530米。我实际的冬泳时间15分25秒55。 下水前，我查看岸边的温度计，长江水温大约11.9度（涨0.6）。 我与大家慢跑步，大约3.8公里。基本回暖了。后来骑行山地车回家。
汉江。泳友张伟12时39分公布的杨家河水温9.6度（涨0.2）。泳友陈玉华7时35分公布的水温9.4度。 长江。上午7时40分，杨义峰公布二七长江大桥武昌段水温11.8度（平）。 下午3点，泳友高歌（高汉斌）测量武昌平湖门江段，水位14.30米（涨0.04），水温11.9度（平）。
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