汇泉湾泳客 发表于 2021-11-5 14:26

岸上人 发表于 2021-11-4 21:24
减肥控制饮食还需有氧运动会更佳

谢谢老朋友岸上人关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2021-11-5 14:27

泽雅 发表于 2021-11-4 19:37
有氧运动与力量训练有机结合起来运作，应该是有效的减肥方法。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2021-11-5 14:28

刘建华 发表于 2021-11-4 18:58
减肥量入为出
辅助力量训练
有氧运动健身


谢谢老朋友刘建华版主关注，点评:)

汇泉湾泳客 发表于 2021-11-5 14:28

威海杆哥 发表于 2021-11-4 16:48
不客气

:):handshake

威海杆哥 发表于 2021-11-5 15:33

威海杆哥 发表于 2021-11-4 08:35
减肥要因人而异，不客千篇一律。

多谢邹哥加分给力:handshake

蓝色海湾 发表于 2021-11-5 20:28

汇泉湾泳客 发表于 2021-11-4 05:01
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评



谢谢！:handshake:handshake:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2021-11-6 04:25

威海杆哥 发表于 2021-11-5 15:33
多谢邹哥加分给力

:):handshake

汇泉湾泳客 发表于 2021-11-6 04:25

蓝色海湾 发表于 2021-11-5 20:28
谢谢！

:):handshake:handshake
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查看完整版本: 【减肥】一定要做有氧运动吗？不是！力量训练会更好，为什么？— 2021-10-30