【邹哥说金老】冬泳，是一项可以游到百岁的运动！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2021-1-4 04:24 编辑@香官愚叟@山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @Q八大关
2021年来到了，今年的冬天特别的冷，但90后的金老依然每天来到海边冬泳。
金老是青岛冬泳有文字纪录的第一代冬泳人。
生于1926年的他今年95周岁了。从1964年开始冬泳，这里的大海陪伴了他57年。老人很健康，游到百岁没有问题，我用我的所见所闻来说明一下：
一，说说吃，2019年国庆黄金周，我约请了冬泳的几位老人聚餐，其中有金老。金老一口假牙，开始我还有点担心，结果出乎我意料，金老瓜子、花生都能吃，鱼肉，荤素菜不忌口，吃的还不少，高兴了碰碰杯还干几杯啤酒。身体好，吃嘛嘛香。
二：说说行，95岁的老人步履依然健硕，路上行走过红绿灯，金老还能跑过马路，腿脚灵便。
三：心态平和，每天脸上都挂着微笑，和蔼可亲。
四：科学冬泳，回温有术。甭管多冷的天，坚持下水，平缓冬泳50下，冲自来水时间较长，自我按摩回温时间很长，直到整个身体温热了才穿衣服。
以上验证了健康的标准是人的功能，也是长寿之道基础。通过金老的现身说法，冬泳可以游到百岁您同意吗？
2020年金老和邹哥
2020年金老和邹哥
天津的张景忠老人已经游到99岁了。
DLW 发表于 2021-1-4 04:45
天津的张景忠老人已经游到99岁了。
真棒！谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评:):handshake 金老是冬泳界老前辈，面带笑容，天天游泳的锻炼，堪称寿比南山不老松，游到100岁没问题，向金老致敬！ 汇泉湾泳客 发表于 2021-1-4 04:24
2020年金老和邹哥
向金老致敬
汇泉湾泳客 发表于 2021-1-4 04:24
2020年金老和邹哥
健康长寿 真的牛啊！！！ 向金老致敬！ 向金老先生致敬! 泽雅 发表于 2021-1-4 07:16
金老是冬泳界老前辈，面带笑容，天天游泳的锻炼，堪称寿比南山不老松，游到100岁没问题，向金老致敬！
谢谢老朋友泽雅长老关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2021-1-4 08:25
向金老致敬
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 今来 发表于 2021-1-4 10:08
健康长寿
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 山苗 发表于 2021-1-4 10:26
真的牛啊！！！
谢谢老朋友山苗长老关注，点评:) 冬晨泳 发表于 2021-1-4 11:29
向金老致敬！
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评:) 868584 发表于 2021-1-4 11:59
向金老先生致敬!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2021-1-4 14:57
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
祝老人家健康长寿! 游到泳远:victory: 岸上人 发表于 2021-1-4 22:16
游到泳远
谢谢老朋友岸上人关注，点评:)
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