【提示】夏天喝绿豆汤禁忌多，七个不宜要牢记 －－2019-07-11
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-7-12 04:44 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
高温夏日，煮上一锅绿豆汤放冰箱里，口渴时喝上一碗，想想就觉得爽！绿豆汤确实有很好的消暑功效，但是以下这些食用禁忌你知道多少呢？食用绿豆汤有七不宜:1、不宜用铁锅煮绿豆的活性成分大多在表皮中，若用铁锅煮，其中的类黄酮和金属离子会发生作用，形成颜色较深的复合物，煮出的绿豆汤发黑，食用后还会造成肠胃不适。若是家中有砂锅，拿它来煮绿豆汤最合适不过了！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-7-11 19:31 编辑
2、不宜空腹喝绿豆汤
从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
3、不宜和中药一起喝有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。所以，服中药时能否吃绿豆不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。4、不宜过量喝绿豆汤虽好喝，但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。 5、不宜天天喝
绿豆汤解暑，夏天里很多人都会馋绿豆汤，甚至天天都喝一碗。然而，物极必反，再好的东西也不能天天吃。一般情况下，成人一天喝2~3次。而小孩子则要依体质而论，喝前建议咨询一下医师。6、不宜冰镇了喝夏天如此炎热，很多人都会把绿豆汤放在冰箱里冰镇，这确实是生活中很常见的一种喝绿豆汤的方式，但是冰镇过的绿豆汤很容易伤脾胃，对于本身就寒凉体质的人群则更加危险！
7、三类人不宜喝绿豆汤（1）、体质寒凉的人因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。（2）、月经期的女性月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。（3）、体质虚弱的人绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。体质偏弱的人群，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。
生活常识 哦.好文!学习了!:victory::victory: 汇泉湾泳客 发表于 2019-7-12 04:44
7、三类人不宜喝绿豆汤（1）、体质寒凉的人因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而 ...
提醒的好学习了:handshake
汇泉湾泳客 发表于 2019-7-12 04:44
7、三类人不宜喝绿豆汤（1）、体质寒凉的人因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而 ...
因人而异 好贴！ 特别是冰镇的绿豆汤不宜喝还真不知道呀 山水游 发表于 2019-7-12 06:32
生活常识
谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评:):handshake 868584 发表于 2019-7-12 08:53
哦.好文!学习了!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2019-7-12 09:10
提醒的好学习了
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 今来 发表于 2019-7-12 10:07
因人而异
谢谢老朋友今来兄关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2019-7-12 12:13
好贴！
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2019-7-12 12:19
特别是冰镇的绿豆汤不宜喝还真不知道呀
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 汇泉湾泳客 发表于 2019-7-12 16:01
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
学习了 学习了!谢谢！ 威海杆哥 发表于 2019-7-12 16:03
不客气
:):handshake
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