【提醒】这6类人不适合吃粗粮
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-6-30 04:13 编辑@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗@DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪@冬晨泳@洪499683166 @QD八大关 @探索冬泳123
时常吃精细食物的人，为了提高生活的质量，会考虑吃些粗粮的方式来养生，那么，哪些人不适合使用粗粮?下面我们一起来看看。
这6类人不适合吃粗粮
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贫血、营养不良的人吃粗粮会降低人体蛋白质的吸收，容易加重营养不良的病情。
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糖尿病患者食用过度的粗粮，容易诱发低血糖等不良表现，需要少吃。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-6-26 15:57 编辑
[*]3 减肥塑身的人为了控制起身的体重，饮食中用粗粮替代高脂食物，不但不能达到效果反而会增肥。
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[*]胃部不适者吃粗粮，其中的纤维素不容易被人所吸收，容易引起肠胃的堆积，不利胃部疾病的恢复。
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-6-26 16:02 编辑
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消化能力不好的人不适合吃粗粮，这类人群过度的粗粮将增加肠胃负担，引起身体对粗粮成分的吸收。6
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[*]消化能力不好的人不适合吃粗粮，这类人群过度的粗粮将增加肠胃负担，引起身体对粗粮成分的吸收。
注意：吃粗粮也要因人而异，否则会适得其反。
DLW 发表于 2019-6-30 04:33
注意：吃粗粮也要因人而异，否则会适得其反。
谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评:):handshake
哦.吃粗粮也要根据健康情况.因人而异!知道了!:victory::victory: http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201906/30/073830rtkkbqcbl9qnbxt5.gif 汇泉湾泳客 发表于 2019-6-30 04:13
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消化能力不好的人不适合吃粗粮，这类人群过度的粗粮将增加肠胃负担，引起身体对粗粮成分的 ...
提醒的好应该引起重视和学习:handshake
妫川人 发表于 2019-6-30 07:38
谢谢老朋友妫川人关注，点评:) 868584 发表于 2019-6-30 08:49
哦.吃粗粮也要根据健康情况.因人而异!知道了!
谢谢老朋友868584关注，点评:) 小鱼儿外婆 发表于 2019-6-30 11:01
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2019-6-30 13:36
提醒的好应该引起重视和学习
谢谢老朋友杆哥关注，点评:) 看帖长知识。 合理饮食，科学养生， 汇泉湾泳客 发表于 2019-6-30 15:17
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气:handshake
吃粗粮也要因人而异，否则会适得其反。 岸上人 发表于 2019-6-30 22:14
吃粗粮也要因人而异，否则会适得其反。
谢谢老朋友岸上人关注，点评:) 威海杆哥 发表于 2019-6-30 19:16
不客气
:):handshake 牛弟的阿哥 发表于 2019-6-30 17:11
合理饮食，科学养生，
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评:)
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