我的文章一个个,少点韵味却快乐! ------跟着二哥走三圈!【2483】
3月24日跟着二哥走三圈,轻松自在照出汗!
昨天体重往下降,顿时感觉好轻松,
中午多睡一小时,晚饭吃的还真多。
美中不足有一点,这个咳嗽没有好,
二嫂给我出主意,吃完药后好多了。
三点五十闹表叫,我没犹豫做按摩,
准备就绪出家门,外面有风有点凉。
进了大门看看表,五点二十还没到,
此时码头好热闹,大家等着来拍照。
合影过后把水跳,一个一个真叫棒,
今天我游九十米,从头到脚好舒服。
上来以后冲身体,警察来了有人喊,
一听声音就知道,水上大侠驾到啦。
没穿好衣就合影,此时此刻来感慨,
我们认识几十年,合影无数难记清。
水上大侠女豪杰,能歌善舞游冬泳,
慷慨解囊成佳话,泳友赞美挂嘴边。
今天这天还有风,快走这人还不少,
虎视眈眈是老姜,和我叫板走三圈。
昨天我已走三圈,胸有成竹当然我,
大家给我来加油,跟着二哥好舒服。
头圈开走音乐响,老吴音响真不错,
听着音乐踩着点,滔滔不绝是老姜。
单位他可少说话,注意形象他是头,
来到水上他撒欢,怎么开心怎么来。
人家老姨今没来,他的口号嗨起来,
二哥成他口头禅,当然大哥跑不了。
说说笑笑走三圈,感觉轻松小马哥,
感觉自在是老七,小打小闹小意思。
不快不慢走三圈,浑身上下照出汗,
什么七点不七点,时间已不成焦点。
感慨万分小马哥,一路走来说不停,
小鲁姥姥甜甜妈,脸上始终笑哈哈。
三圈回来再合影,队伍立马老中青,
笑容满面是大家,那个开心那个乐。
合影过后踢踏舞,来两视频您欣赏,
小藏对我有点评,二哥特像大熊猫。
二哥我呀好开心,大家真的好快乐,
这天虽冷心里热,这天有风是春风。
回到家里量体重,一看结果我又乐,
歇了一天真长肉,想要掉肉电视台。
哦.囗福真不浅.只是锻炼得紧跟!:victory::victory::victory: 快乐每一天 赞
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