868584 发表于 2019-1-9 16:50

今天三九第一天.继续下水冬泳!

本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2019-1-9 19:37 编辑

今天2019年1月9曰星期三.昨天下了一天的雨.昆明气温4至17度水温却升至14.8度.都不好意思叫冬泳了，又恰好是三九第一天.心中急盼下水.不管下午一点半.又同众泳友来到河边.简单活动后.跃入水中.从下水到上岸游了35分钟.急速穿好衣服.觉得太爽了.跑步回暖.今天的糖尿病有望控制住了.回到家.一测血糖6.0.很好.要知道这是不控制饮食.末吃任何降糖药.通过冬泳得来的结果!.献丑了!.请众泳友斧正!

滴水穿石 发表于 2019-1-9 17:10

:victory::victory:意志坚强！

868584 发表于 2019-1-9 17:16

滴水穿石 发表于 2019-1-9 17:10
意志坚强！

谢谢滴水穿石老师的点评!:handshake:handshake

868584 发表于 2019-1-9 17:17

滴水穿石 发表于 2019-1-9 17:10
意志坚强！

谢谢滴水穿石老师的点评!:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2019-1-9 19:38


坚持！

鱼象鱼 发表于 2019-1-9 21:24


868584 发表于 2019-1-9 21:47

汇泉湾泳客 发表于 2019-1-9 19:38
坚持！

谢谢邹老师的点评!:handshake:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2019-1-10 04:18

868584 发表于 2019-1-9 21:47
谢谢邹老师的点评!

:):handshake

山苗 发表于 2019-1-10 06:35

棒棒哒！:lol

868584 发表于 2019-1-10 21:39

山苗 发表于 2019-1-10 06:35
棒棒哒！

谢谢山苗老师点评!:handshake

laoduqinghuaci 发表于 2019-1-11 14:52

坚持

快乐海洋 发表于 2019-1-11 16:42

点赞

868584 发表于 2019-1-11 23:11

laoduqinghuaci 发表于 2019-1-11 14:52
坚持

谢谢老师的点评!:handshake:handshake

868584 发表于 2019-1-11 23:13

快乐海洋 发表于 2019-1-11 16:42
点赞

谢谢快乐海洋老师的点评!:handshake:handshake

山水游 发表于 2019-1-12 10:18

泳者

868584 发表于 2019-1-12 17:12

山水游 发表于 2019-1-12 10:18
泳者

谢谢山水游老师的点评!:handshake:handshake

wan老兵新传 发表于 2019-1-13 08:49

轻微的糖尿病或者血压高一点，通过长年累月的坚持游泳运动，是可以缓解的。:victory::victory::victory:

868584 发表于 2019-1-13 08:59

wan老兵新传 发表于 2019-1-13 08:49
轻微的糖尿病或者血压高一点，通过长年累月的坚持游泳运动，是可以缓解的。

谢谢老师的点评!:handshake:handshake
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