探索冬泳123 发表于 2018-1-13 13:03

谨慎！空腹吃3种食物最要命

谨慎！空腹吃3种食物最要命http://h2.ifengimg.com/0f56ee67a4c375c2/2013/1106/indeccode.png
2人参与 2评论






健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。http://p0.ifengimg.com/a/2018_02/0903795fddf1aa8_size14_w410_h270.jpg菠萝1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。2、忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。3、忌喝大量冰凉的饮料大量的凉饮料会降低腹部温度，引起胃部痉挛，还会让身体吸收过多的糖分，百害而无一利。


梅溪湖夫子 发表于 2018-1-13 13:53

;P;P;P;P;P;P

探索冬泳123 发表于 2018-1-13 14:51

:P:P:P:P:P:P

楚州人 发表于 2018-1-13 15:32

:victory::victory:

探索冬泳123 发表于 2018-1-13 15:37

楚州人 发表于 2018-1-13 15:32


:):handshake:hug:

楚州人 发表于 2018-1-14 12:22

:victory::victory:

深海06 发表于 2018-1-14 14:03

:victory:   学习了，好贴！

探索冬泳123 发表于 2018-1-14 14:21

楚州人 发表于 2018-1-14 12:22


:):handshake:hug::victory:

探索冬泳123 发表于 2018-1-14 14:22

深海06 发表于 2018-1-14 14:03
学习了，好贴！

:):handshake:hug::victory:

楚州人 发表于 2018-1-15 09:43

:hug::hug:

探索冬泳123 发表于 2018-1-15 16:07

楚州人 发表于 2018-1-15 09:43


:handshake:hug::victory:

楚州人 发表于 2018-1-16 11:54

:victory::victory:

探索冬泳123 发表于 2018-1-16 14:23

楚州人 发表于 2018-1-16 11:54


:handshake:hug::victory:

楚州人 发表于 2018-1-17 09:29

:victory::victory:

楚州人 发表于 2018-1-18 14:34

:victory::victory:

探索冬泳123 发表于 2018-1-18 16:23

楚州人 发表于 2018-1-18 14:34


:hug::victory:

楚州人 发表于 2018-1-19 10:30

:victory::victory:

探索冬泳123 发表于 2018-1-19 17:59

:handshake:handshake:handshake

楚州人 发表于 2018-1-20 16:20

:victory::victory:

探索冬泳123 发表于 2018-1-20 16:45

:victory::time::victory:
页: [1]
查看完整版本: 谨慎！空腹吃3种食物最要命