2月16日，晴，气温-4度水温3.2度，春寒，游20下上岸，结伴逆风跑到天石肪，走步返回，13000步。
2月17日，晴，气温-2度水温2.8度，游20下，跑到光明桥原路走回，13000步。
2月18日，晴，气温-2度水温2.6度，游20下，跑到天石肪走回，15000步。
2月19日，雾霾，气温1度水温3.6度，停游，测水温走步到赤峰桥返回，8000步。
2月20日，雾霾，气温1度水温3.9度，游20下，上岸结伴跑步，走步，到天石肪返回，14000步。
2月21日，雾霾，气温2度水温3.7度，游20下，跑到光明桥走回，13000步。
2月22日，晴，气温-1度水温3.2度，游20下，上岸跑步，走步到天石肪返回，14000步。
2月23日，晴，气温1度水温3.7度，游20下上岸，跑步到光明桥，走步反回，15000步。
2月24日。雾霾，气温3度水温4度，游20下，上岸后跑步到天石肪，走步返回。14000步。
2月25日，阴，气温4度水温4.1度，游20下，跑步，走步到光明桥返回。
2月26日，晴，气温2度水温4.2度，游20下，跑步到天石肪，走回，13000步。
2月27日，多云，气温2度水温4度，游20下，上岸结伴往返光明桥跑步，走步，13000步。
2月28日，阴，气温2度水温4度，游20下跑步到天石肪走步返回，15000步。
2月29日，阴，气温2度水温4.3度，游20下上岸结伴跑步，走步，光明桥往返，15000步。
3月1日，多云，气温3度水温4.6度，游20下，跑到天石肪走回，12000步。
3月2日，多云，气温3度水温4.9度，游20下，跑步，走步光明桥往返，14000步。
3月3日，晴，气温3度水温4.9度，游20下，跑步到天石肪，走回，14000步。
3月4日，晴，气温-1度水温4.7度，游20下，上岸结伴跑到光明桥，走回，13000步。
3月6日，晴，气温4度水温5度，游20下，上岸结伴跑到光明桥，走步返回，14000步。
3月7日，晴，气温5度水温5.9度，游20下上岸，结伴跑步到天石肪，走步返回，11000步。