蓝蓝云上天 发表于 2016-12-15 11:59

冬泳的认识

本帖最后由 蓝蓝云上天 于 2016-12-15 11:59 编辑

             我参加冬泳时间很短，对自己能坚持下来，一不是自己有多么勇敢，二也不是自己不怕冷，不是吗，每次下水都感觉很冷，很不舒服！人都是肉长的，谁下去都一样，我们一起冬泳的人都说冬泳不冷那是假的，没有一个说不冷的。我个人感觉关键是思想认识很重要，有人下去拼命游，心态心理调整不很好，心失去了平静，所以往往很难坚持。如果换一种思维方式，调整好心态，也许会好些，问问自己为什么要冬泳，要解决认识问题，冬泳就是奔冷去的，没有冷刺激就失去了冬泳意义，不是吗？这点非常重要！只有这样才会有动力，才能坚持下去！！！

KTW 发表于 2016-12-15 12:12

:lol

山水游 发表于 2016-12-15 12:47

   激情+意志=健康快乐！

蓝蓝云上天 发表于 2016-12-15 14:51

山水游 发表于 2016-12-15 12:47 static/image/common/back.gif
激情+意志=健康快乐！

谢谢！:victory::victory:

天地一沙鸥 发表于 2016-12-25 17:23

冬泳最关键的就是科学的坚持。加油！
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