中国冬泳功夫—24位人物4：冬泳美人沙中金“冬泳更生功”—罗大海泳经2016年12月6日
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-31 15:58 编辑罗大海《泳经》日记
2016年12月6日
中国冬泳功夫——24位人物 4
“冬泳‘更生’功”
——烟台冬泳人物 沙中金的“冬泳健美能量守恒经”
走遍天下，那里都有冬泳美人。烟台也有一位冬泳美人，名字叫王爱华，网名叫沙中金。今天上午碰巧和沙中金一起下海冬泳。水温8'2度，她游到两个窗返回，10多分钟。
沙中金1954年5月27日生人，是烟台冬泳理事，是我2011年开始冬泳的冬泳指路人。因我夫人和她是“发小”，夫人引我来冬泳，就加入了沙中金冬泳姐妹队伍，和烟台冬泳姐妹就如“两小无猜”了，并逐渐认识了沙中金。
沙中金从2007年7月4日，她和金桔（我的夫人）、大块等七姐妹因“更年期”开始下海冬泳。冬泳九年，无论风雪冒烟还是风雨交加，从不退却，是一个“铁杆”冬泳女人。2012年春天遇到车祸，被汽车撞飞了个跟头，脖子折了，腰也骨折了，她通过冬泳锻炼很快恢复好了。她还经常夏秋季节自己一个人下海远游，人们叫她“王大胆”。
这些，熟悉她的冬泳人没有不佩服的。但是，您可知道，她的冬泳风采，既是眼前一亮，更是内心世界！
这就是她在如此的冬泳路上的“冬泳健美经”。她开始下海时，是在“更年期”选择了健美。她真的很爱美，她选择把冬泳健美作为增强体魄的精神支柱，这不是一般的选择，是要付出严寒冰水的考验的。她每次冬泳都是足数，从不偷懒。她的拿手戏是“海中倒立”。
她的“冬泳健美经”是“冬泳健美能量守恒功”。一方面，牛肉、牛肉汤是家常便饭，并且顿顿吃的饱饱的，把营养上的足足的。然后通过冬泳来消耗饮食能量，把营养运化到全身，冰水+饮食营养+每天睡到自然醒，保持身体胖瘦的能量守恒。什么“更年期”，什么“内分泌功能失调”也都抛到九霄云外了。用她的话说，“谁掌握了冬泳的能量守恒，谁就掌握了冬泳健美的金钥匙”
另一方面，主要通过蛙泳练胸围、臀围；通过自由泳练腰围、大腿。王爱华的“三围”加“大长腿”，在海上使多少冬泳男刮目相看，背后都叫她“大洋嫚”。
她1米73的身材，大眼睛的气质，是有点“大洋嫚”的气息，但脚却长的挺小。每次下海冬泳，小脚先于全身冬泳最长的时间砸，砸的小红萝卜似的，可谓不是“三寸金莲”胜似“三寸金莲”的“金莲铁脚板”了。
沙中金的美，是她和冬泳姐妹们在冰天雪地里的冬泳美，中国女性的“雪里红”，因而在当地报刊电视独领风骚，直至上海电视台、中央电视台。更有她的冬泳下海在海边走“猫步”，穿旗袍上电视，看的路人顿足，倾倒一片，把冬泳人的美洒满人间！
最实惠的还是沙中金和她的六位姐妹，号称“七仙女”，当年因“更年期”，下凡到大海里“冬泳”，她们由“更年”获得了“更生”！“更生”了“更年期”的漩涡，“更生”了健康的身体体魄，“更生”了快乐的精神生活，更生气勃勃，更生龙活虎，更生活美满！她的冬泳功法，实乃“冬泳更生功”也！
愿天下冬泳人都能从冬泳中获得“更生”！
请欣赏沙中金照片贴：
冬泳的点点滴滴【照片逐渐增加】 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/hot_2.gif [复制链接]
冬泳人王爱华，烟台旗袍协会的旗手！
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-31 09:07 编辑
冬泳人王爱华，烟台旗袍协会的旗手！
冬泳人王爱华，烟台旗袍协会的旗手！
把冬泳人的健美洒满人间！
佳作！！
冬泳佳人、美！
本帖最后由 罗大海 于 2016-12-6 22:52 编辑
2016-12-6 21:26您的主题 烟台冬泳美人沙中金的“冬泳健美经”：“冬泳健美能量守恒法”—罗大海2016年12月6日 被 首席顾问白冰 设置高亮
屏蔽2016-12-6 21:24首席顾问白冰 回复了您的帖子 烟台冬泳美人沙中金的“冬泳健美经”：“冬泳健美能量守恒法”—罗大海2016年12月6日 查看 冬泳走天下，哪里都有冬泳美女！这也是冬泳的魅力！来吧！亲们！
学习 本帖最后由 罗大海 于 2016-12-8 09:22 编辑
海娘
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中级会员
大海情怀 太空境界
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8#
http://bbs.china-ws.org/static/image/common/online_member.gif 发表于 2016-12-8 08:39:22 |只看该作者
俺昨天下午2点半也看到沙姐游了10多分钟，羡慕不已。:victory:下海时猫步也很美
冬泳美人----王爱华可是烟台冬泳队伍里的大美女。为沙中金点赞！ 本帖最后由 罗大海 于 2016-12-10 13:37 编辑
发表于 2014-3-10 15:04:36 |只看该作者
玻璃球 发表于 2014-3-10 14:16 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
第四首：《四季泳歌》
:lol:lol http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201403/10/150353mmmm5biqu537hmrq.jpg
沙中金（中）
罗大海 发表于 2016-12-10 13:37 static/image/common/back.gif
发表于 2014-3-10 15:04:36 |只看该作者
沙中金（中）
我们冬泳最美的人。
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烟台冬泳姐妹好靓啊，喜欢！ 本帖最后由 罗大海 于 2016-12-12 21:29 编辑
感谢此贴挂上冬泳网“本周热门”！
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沙中金
发表于 2013-12-13 21:35:37 |只看该作者
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201201/03/120116jaah2yhaagzi0aeh.jpg2012.01.02冬泳日
第一年参加冬泳时的沙中金
发表于 2013-12-15 20:56:04 |只看该作者
本帖最后由 沙中金 于 2013-12-16 00:09 编辑
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沙中金：这是我2007年第一年参加冬泳的雪景照片在烟台一浴
沙中金
发表于 2013-12-17 15:25:59 |只看该作者
品质 发表于 2013-12-16 19:10 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
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2011年11月22日第十八届全国冬泳锦标赛大连比赛和参谋长留个影
赞一个 沙中金喜欢水中倒立！
发表于 2014-4-7 17:11:16 |只看该作者
火，Look! 沙姐的水中倒立芭蕾腿
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