关于冬泳与洗冷水浴的不同看法

越地风光 发表于 2007-12-20 20:10

误解之二：冬泳与洗冷水浴差不多         不少人有冬天洗冷水浴的经历，便认为冬泳的滋味大概也差不多，这也是对冬泳的一个误解。冷水浴与冬泳是完全不同的两码事，洗冷水浴时，皮肤表面只有局部区域有薄薄一层冷水流过，人的体温很容易将其加温，所以往往洗得全身上下热气腾腾，而冬泳时人全身浸入水中，身体根本不可能使周围的水升温，只能全力维持自己的体温不降低。所以洗冷水浴与冬泳相比可谓小菜一碟。这样说可能会开罪洗冷水澡的朋友们，但却是真话，不信你可以去试一试。不少冬泳的人以前是洗冷水浴的，对此都深有体会。 -----------------选自《对冬泳运动的五个误解》        因为有时候无法去游泳，只好在家洗冷水浴来保持耐寒能力。但每次洗了，都觉得很难适应。在同样的温度下（10度），洗澡只能洗7、8分钟，开始打颤，而游泳可以游15分钟，起来不觉得冷。我不理解这是为什么？我和宋林梅大姐聊天的时候谈起过，她也有同感，我不知道其他朋友是什么感觉？        希望朋友们谈自己的体会。

快乐泳者 发表于 2007-12-20 20:15

畅游白令海峡 发表于 2007-12-20 20:39

有待于探讨。

江猪发表于 2007-12-20 21:39

本人坚持冬泳三年了，武汉冬天的长江，水温在五度以下的时间很短，估计也就十多天。 我很少洗冷水澡，我觉得那比冬泳还困难。 可能是局部受冻使人更加难受、更加刺激的吧。

快乐老头 发表于 2007-12-22 18:26

原文由白湖桥发表: 我很少洗冷水澡，我觉得那比冬泳还困难。

flydownriver 发表于 2007-12-22 11:28

在同样的温度下（10度），洗澡只能洗7、8分钟，开始打颤，而游泳可以游15分钟，起来不觉得冷。我不理解这是为什么？ 我也有这个感受！

白湖桥 发表于 2007-12-22 13:03

我很少洗冷水澡，我觉得那比冬泳还困难。

文彪发表于 2007-12-24 13:48

我也是情愿跳到冰冷水里也不想洗凉水澡

唐装水手 发表于 2007-12-25 23:43

原文由文彪发表: 我也是情愿跳到冰冷水里也不想洗凉水澡

蓝天龙 发表于 2007-12-26 18:28

我每天游完泳后.都不想碰自来水<IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/sad_smile.gif">

游泳得鱼 发表于 2007-12-26 18:13

原文由文彪发表: 我也是情愿跳到冰冷水里也不想洗凉水澡

好心的坏人 发表于 2008-1-5 17:38

因为游泳的时候运动量大，人体会大量发热，所以不觉得冷。冷水浴的时候几乎没什么运动量，自身不大量发热，所以很冷。不信，你下次游泳时别动，光在水里泡着，看能坚持多久。

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