今日泳情简报2016.8.16
今日泳情简报2016.8.16 今日泳情简报。早晨，天气晴朗，蓝天白云，秋高气爽。江边有点小北风，吹在身上感觉还有点凉哇哇的。水还挺清，涨潮基本没什么水流，水位在水泥平台上两三个台阶，水温是20.5度。今天这水情怎么游都可以。我们是五点四十七下水的，下水后我就直奔朝鲜，还是游一会蛙泳再游一会自由泳，我游蛙泳一点也不觉累，自由泳就不行了，有个二三十下就感觉没劲了，两个膀子有酸胀的感觉。我估计还是泳姿不对，一是换气不好呼吸不畅，游一会就有点缺氧了。二是身体还不协调，特别是腰腹力量没用上，没体会到髋关节这个发动机的作用。所以游起来就累，而且速度也上不去。
当我闷头游到朝鲜岸站起来一看，我周围一个狼影也没看见，在我下边挺远的朝鲜边防小碉堡那儿，一包劲和小孔在那儿站着，我们站了一会才看见小七从后面游了过来，据他们说群狼大都奔朝鲜威化岛大夹子去了。
我在水中站了一会感觉有点凉就返航了。往回游时也不着急，自由自在的在江中练习自由泳。我的自由泳基本不走直道，东一头西一头的，反正也没水流怎么游都行呀。我悠哉悠哉的游回老根据地，上岸看表也就游了二十六七分钟，感觉意犹未尽，就在岸边打香皂洗了一下，然后再下水游一会，算是凑够半个小时吧。
我冲洗完穿衣服时大部队才回来。我穿好衣服在岸边话疗时，大象不知从哪儿游回来了，一问方知他是来晚了，自己下水游了。他想大家可能是往上游游了，他就往上游游去，结果与大家背道而驰，游到二号那儿也没找到一个熟悉的，只好自己又游回来了。林鹏跟我们一起下水的，他比大象回来的还晚，原来这小子过个江还未尽兴，又顶到小房那儿才回来，游了接近五十分钟，说是这么好的水游少了不过瘾。还是年轻人火力壮体格好能泡呀。我要是泡五十分钟，肯定会喷嚏连天，鼻子冒泡了。
天好水好大家都舍不得上岸，在岸边洗一会再游一会，我背包往家走时还有不少狼在水中撒欢呢。天好水好心情更好。快乐的一天又这样的开始了！
:victory::victory: :victory: 天天坚持身体好:victory: :victory:
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