老大赛利姆 发表于 2016-9-23 15:23 static/image/common/back.gif
2016年9月24号星期六，今天早上的天气有一点点轻雾霾，我给大家来问候，您们下午好。
徒步快走精神爽，有益健康又欢畅。
老大赛利姆 发表于 2016-9-24 14:47 static/image/common/back.gif
2016年9月24号星期六，今天早上的天气有一点点轻雾霾，我给大家来问候，您们下午好。
徒步快走精神爽，有 ...
这是今天早上锻炼前后的效果，重量平稳上升。
老大赛利姆 发表于 2016-9-24 14:56 static/image/common/back.gif
这是今天早上锻炼前后的效果，重量平稳上升。
游泳之前哥俩来合影，今天是禁游的第四十五天，时间过的好快。
本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-9-24 15:03 编辑
老大赛利姆 发表于 2016-9-24 14:59 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
游泳之前哥俩来合影，今天是禁游的第四十五天，时间过的好快。
游泳过后准备徒步快走，哈哈，哥俩一起唱歌再合影，图的就是一个乐。
老大赛利姆 发表于 2016-9-24 15:02 static/image/common/back.gif
游泳过后准备徒步快走，哈哈，哥俩一起唱歌再合影，图的就是一个乐。
哈哈，我们徒步快走的队伍过来了。
老大赛利姆 发表于 2016-9-24 15:06 static/image/common/back.gif
哈哈，我们徒步快走的队伍过来了。
这是第二圈出发前的合影。
老大赛利姆 发表于 2016-9-24 15:08 static/image/common/back.gif
这是第二圈出发前的合影。
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老大赛利姆 发表于 2016-9-24 15:16 static/image/common/back.gif
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