沉默一男 发表于 2007-12-8 20:02

锦州凌河工商冬泳队

<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 84pt; TEXT-ALIGN: left; mso-char-indent-count: 8.0; mso-pagination: widow-orphan" align=left><SPAN lang=EN-US style="COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-font-kerning: 0pt"><BR style="mso-special-character: line-break">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT size=6> <FONT color=#0000ff>锦州凌河工商冬泳队</FONT></FONT></P><DIV>&nbsp;</DIV><DIV></SPAN>&nbsp;</DIV><FONT face=黑体><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman"><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=5><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 锦州工商局凌河分局,是一个团结战斗奋发向上的集体,有一种不服输的精神,不干则已,干就要干出个样来。不但在行政执法检查各项评比中多项名列前茅,新闻报道成了全市工商系统的排头兵,前不久法律法规知识竞赛又获得了第一名……</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">.</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">令人想不到的是在冰天雪地中,在零下</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">20</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">℃左右的气温下,还有一支冬泳队。</SPAN><SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman" color=#0000ff size=5>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=5><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 锦州参加冬泳者大约有</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">150</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">余人,其中有五名工商干部,没有做过调查,但从目前情况看估计这是全国工商队伍中的第一支冬泳队。从</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2005</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">年秋天开始,我和高哥加入了这个行列,经过一个冬天的顽强拼搏,闯过了最冷的数九天,我和高哥通过参加冬泳活动,身体更健壮了,精力更旺盛了,工作干得更出色了。有的同志摩拳擦掌跃跃欲试,想加入到冬泳队伍中来。</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman" color=#0000ff size=5>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=5><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 现得最着急的是张智利,他过去在部队曾参加过体育学院的正规游泳训练,并任过游泳教练,按锦州人的正常游泳季节,要在</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">7</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">月份以后才能入水,他提前</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">个月就下水了,</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">2006</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">年刚过完五、一,他就开始参加到游泳这个行列中来,不游不知道,一游真奇妙,经过冷水的刺激后,心血管收缩扩张,被称为“血管操”,是其它任何体育锻炼也达不到的效果。</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=5><FONT color=#0000ff><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">在他的带动下,五月底司机崔超纶也加入到这个行列中来,他以前身体较弱,经常腿疼,时常要到医院开药治病,或在家休息,一天没精打采的,可自从参加游泳后,身体状况明显改观,腿疼病得到了缓解,饭量增加了,精神状态也好多了。</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=5><FONT color=#0000ff><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">办公室的邓慧忠副主任,体重达到了</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">95</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">公斤左右,不用说上楼,走平路都费劲,苦于没有适合自己的体育锻炼项目,在大家的劝说下,他加入了游泳的行列中来,还别说,几个月下来,他的体重降下来七八公斤,自我感觉良好。</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=5><FONT color=#0000ff><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; </FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">进入</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">11</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">月份以来,小凌河水面陆续出现了冰冻,这个时候最是考验人的时候,先是张智利想打退堂鼓,停了几天,后来在大家的帮助下他又重新回到冬泳行列中来。小崔的腿部受伤了,下水前他就用粘膏粘好,一天也没有停下来。邓慧忠的身上、腿部出现了裂口,妻子、儿子都劝他不要再游了,可他抹点手油,仍然坚持冬泳。</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=5><FONT color=#0000ff><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"><FONT face="Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</FONT></SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">进入</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">12</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">月份,天气一天比一天冷,这是考验人的紧要关头,我们都在顽强地坚持,在冰冷中享受快乐,每天吃过午饭后,我们五人相继来到小凌河畔,分局领导看到大家通过游泳,身体得到了锻炼,精神面貌焕然一新,鼓励大家科学锻炼注意安全坚持下去,这给我们增添了坚持下去的信心和勇气。</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman" color=#0000ff size=5>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=5><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们五位同志经过系统训练,已经度过了冬泳的“三关”(水温</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">17</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">℃、</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">12</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">℃、</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face="Times New Roman">3</FONT></SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">℃),元旦、春节期间参加锦州冬泳协会举办的冬泳活动。以前持怀疑态度的人,现在也不由地伸出了大拇指,估计还会有工商干部会加入到凌河工商冬泳队中来的,到那个时候</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">“锦州工商局凌河冬泳队”的大旗就会出现在冬泳活动比赛的现场迎风飘扬。</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman" color=#0000ff size=5>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman" color=#0000ff size=5>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US><o:p><FONT face="Times New Roman" color=#0000ff size=5>&nbsp;</FONT></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 30pt; TEXT-ALIGN: left; mso-char-indent-count: 2.5; mso-pagination: widow-orphan" align=left></SPAN></FONT><BR><BR><BR>帖子已被 沉默一男 在 2007-12-8 21:22:22 编辑过]<BR><BR>[此帖子已被 沉默一男 在 2007-12-8 21:25:46 编辑过]</P><br><br>[此帖子已被 沉默一男 在 2007-12-9 8:18:13 编辑过]

泽雅 发表于 2007-12-8 20:14

<FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#ff0000>今天上午发的通知,下午文章就出现在网了,真是雷厉风行啊!向斑竹学习了!</FONT></EM></FONT>

沉默一男 发表于 2007-12-8 20:15

&nbsp;<br><DIV><IMG alt=P1010002.JPG src="http://w.886.cn/4xHr/9497278/9497278_64735.jpg"></DIV><DIV>P1010002.JPG</DIV><DIV>崔超伦(左)张智利(右)在2007年初锦州五十六年最大的暴雪后留影</DIV><DIV>&nbsp;<br><DIV>&nbsp;</DIV><DIV>P1010008.JPG</DIV><DIV>&nbsp;<br><DIV><IMG alt=P1010012.JPG src="http://w.886.cn/4xHr/9497288/9497288_12663.jpg"></DIV><DIV>P1010012.JPG</DIV><DIV>&nbsp;<br><DIV>&nbsp;右起为:邓慧忠 张智利 林瑞国<br><DIV><IMG alt=P1010007.JPG src="http://w.886.cn/4xHr/9497283/9497283_52094.jpg"></DIV><DIV>P1010007.JPG</DIV></DIV><DIV>&nbsp;<br><DIV><IMG alt=IMAG0023.JPG src="http://w.886.cn/4xHr/9234883/9234883_48462.jpg"></DIV><DIV>IMAG0023.JPG</DIV><DIV>左为高延生 </DIV></DIV></DIV></DIV></DIV>

沉默一男 发表于 2007-12-8 20:20

<P>原文由 泽雅 发表: <FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#ff0000>今天上午发的通知,下午文章就出现在网了,真是雷厉风行啊!向斑竹学习了!</FONT></EM></FONT> </P><P><FONT color=#0033ff size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 向泽雅老哥学习!</FONT></P>

泽雅 发表于 2007-12-8 20:24

<FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#f70909>我说兄弟啊!照片一个也没有打开啊!!</FONT></EM></FONT>

泽雅 发表于 2007-12-8 21:01

<P><IMG src="file:///C:/Documents%20and%20Settings/Administrator/Local%20Settings/Temporary%20Internet%20Files/Content.IE5/01UVC1Y3/9234883_48462%5B2%5D.jpg"></P><P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#f70909>看见您的英姿了!</FONT></EM></FONT></P>

沉默一男 发表于 2007-12-8 21:16

这次看到了吗?

海豹2007 发表于 2007-12-8 23:28

<FONT color=#f70968 size=7>锦州工商冬泳队是协会的骨干力量,积极参加打捞落水儿童和基地建设等活动。</FONT>

超群绝伦 发表于 2007-12-9 08:33

<P>&nbsp;</P><P>真是这样,在沉默一男和大卫的带动下,我于2006年5月加入了冬泳行列,身体状况得到了明显地改善,谢谢锦州冬泳协会,谢谢沉默一男和大卫。</P>

大卫昔日军人 发表于 2007-12-9 08:36

感觉真是不错,今年我游到了11月,因身体状况有些问题,从科学冬泳的角度,暂时停一段,等春天我还要回到这个队伍中来的

笑看人生 发表于 2007-12-9 13:11

<P>&nbsp;<FONT color=#f70968 size=7>锦州工商冬泳队是一支年轻的队伍,也是冬泳协会的骨干力量,有他们的加盟,使冬泳协会更有生机与活力,他们积极参加早班或午班的冬泳,还多次参加打捞落水儿童和基地建设等活动,他们是我们学习的榜样。</FONT></P><P>&nbsp;</P>

海豹2007 发表于 2007-12-9 17:10

<FONT color=#f70938 size=7>凌河工商冬泳队有四个科级以上干部,他们都是局里的骨干力量。</FONT>

大卫昔日军人 发表于 2007-12-9 17:32

参加冬泳体会到了冬泳给身体带来的益处,加入冬泳群体感受到了精神的快乐.

笑看人生 发表于 2007-12-9 17:42

他们是一支团结的队伍.

快乐老头 发表于 2007-12-9 18:47

<P>原文由 笑看人生 发表: 他们是一支团结的队伍. [/quote</P><P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6>  能看出来!</FONT></P>

三省克己 发表于 2007-12-9 19:43

<FONT face=黑体 color=#ff0099>“一男”是锦州专区的领军人,是我的启蒙人。</FONT>

上善乐水 发表于 2007-12-9 20:20

<P>原文由 三省克己 发表:</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<FONT face=黑体 color=#ff0099>“一男”是锦州专区的领军人,是我的启蒙人。</FONT> <br><HR></P><FONT size=6><STRONG><FONT color=#f70909>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 是公认的大好人,是我们身边的雷锋!</FONT></STRONG></FONT>

沉默一男 发表于 2007-12-9 20:50

三省克己版主您太客气了!我说您是身怀绝技,中国冬泳网为您搭建了展示才华的平台!要谢就谢中国冬泳网吧!

沉默一男 发表于 2007-12-9 20:55

原文由 快乐老头 发表: <BR><P>原文由 笑看人生 发表: 他们是一支团结的队伍. </P><P><FONT color=#ff00ff size=4>   快乐老头您是2007-4-3才注册的,现在居然都晋升为白银长老了,您同我们这里的泽雅和上善乐水都是好样的,向您们学习!振兴中国冬泳网!</FONT></P><br><br>[此帖子已被 沉默一男 在 2007-12-9 20:57:05 编辑过]

雅文 发表于 2007-12-9 21:02

一男同志可以说是我走进冬泳的领路人.本来我在金豹论坛里闲逛,是他,看准机会就宣传冬泳.
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