峰悉凌 发表于 2016-2-29 08:44

爱上冬泳

本帖最后由 浪花LN 于 2016-2-29 12:15 编辑

       四年前，来219闲逛，看到了冬泳人在厚厚的冰面上开出的泳道里游泳很是羡慕。后来和冬泳人闲聊得知，冬泳必须循序渐进，从高温到底温只要不间断就能冬泳了。
       那年我开始尝试，当水温在6~7度的时候也是最难的时候，下水之后身体像被小刀割肉一般痛，我咬牙坚持了下来。       战胜了那段水温，在往后就不觉得难了。每天坚持一次，从不间断，因为是头一年游，怕一旦间断就不敢下水了。       通过冬泳让我真正感受到了，只要身体允许，加上坚强的毅力每个人都可以冬泳。       冬泳让我收获了健康，增强身体的抗寒能力，生活中遇到的困难都不算什么事了。      冬泳让我结识了很多朋友，愉悦了我的生活。      现在我已爱上冬泳了。

峰悉凌 发表于 2016-3-1 08:18

浪花LN 发表于 2016-2-29 12:11 static/image/common/back.gif
真切体会，好棒，加油！

谢浪花鼓励。谢你的支持！:handshake:hug:

峰悉凌 发表于 2016-3-1 08:16

大鹏展翅123 发表于 2016-2-29 10:49 static/image/common/back.gif


大鹏展翅123你好，非常感谢你的评分。祝福你每天快乐！:handshake

浪花LN 发表于 2016-2-29 12:11

真切体会，好棒，加油！

大鹏展翅123 发表于 2016-2-29 10:49



峰悉凌 发表于 2016-2-29 09:11

山水游 发表于 2016-2-29 08:58 static/image/common/back.gif
坚强的意志、激情的快乐。

谢朋友来访，祝福山水游每天开心！:handshake

山水游 发表于 2016-2-29 08:58

坚强的意志、激情的快乐。

渤海辽河 发表于 2016-2-29 12:50

本帖最后由 渤海辽河 于 2016-2-29 12:50 编辑

冬泳，就是意志的锻炼。循环渐进，科学冬泳。注意安全
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