三湖人
发表于 2007-12-7 23:07
原创：带领新队友，勇闯第一冬！
<P><EM><FONT color=#080908 size=5> <STRONG>我的第一冬受挫回顾</STRONG></FONT></EM></P><P><STRONG><EM><FONT color=#080908 size=5> 05年我开始游泳，从夏到秋再进冬，应该说是循序渐进志在必得。然而当严冬真正降临时，尽管意志依然十分坚定，但身体抵挡不住哇。</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#080908 size=5> 当时的做法是：下水之前运动热身了，在水中也没过量，但起水后的注意事项不清楚。寒风凛冽好冷啦，哆嗦着赶紧把衣服裹上，开着车回家，回到家中这脚冻得生痛缓不过劲来昨办？用热水烫烫吧，嘿，似乎脚不那么麻木了，这身上还在颤抖呢，赶紧用棉被捂着吧，好像身上强一点。如此坚持了两三天，问题就来了，身上湿淋淋地未擦干就穿衣，这全身出现了大面积的冻伤和不舒适感。我感觉如此冬泳，不仅不会健身，还会伤身啊。我也想到可能是我的方法不当，但我一个人独游，当时又不知道上网学。这一年，我放弃了。</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#080908 size=5> 我的第二冬艰难成功</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#080908 size=5> 06年我接触了中国冬泳网，这下眼界大开，原来很简单的一张纸未捅破，导致我功亏一篑，科学冬泳是有其科学的原理在其中，要学习，要遵循。接下来我在网上大量学习了冬泳相关知识，积累了理论要领。满怀信心地迎接第二冬的到来。第二冬虽然成功过关，我感觉很艰难，因为只有一个冬泳伙伴，且时常看不到他的人影，对自己的信心有很大的影响。</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#080908 size=5> 带领新队友，勇闯第一冬</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#080908 size=5> 07年春参加中国冬泳网首届版主会议归来，对内树旗帜拉队伍，对外积极联谊搞活动，大力营造冬泳健身的氛围，取得了较好的效果。但我们这支队伍差不多都是新人，眼下接近严冬，对他们是考验，我也有压力，但我相信我在前面走过的弯路，是教训亦是经验。</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#080908 size=5> 我们一年来扎扎实实地练兵已经打下了深厚的基础；</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#080908 size=5> 我们建立了冬泳基地形成了浓厚的冬泳氛围；</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#080908 size=5> 我们现在每天都在交流科学冬泳的心得体会；</FONT></EM></STRONG></P><P><STRONG><EM><FONT color=#080908 size=5> 我完全有信心引导他们一步一步地勇闯第一冬走向成功！</FONT></EM></STRONG></P><P><EM><FONT color=#080908 size=5><SPAN id=yu639170><BR><SPAN id=yu639165><BR><EM><FONT size=5> 这边上添上一块“黑版牌”，今后有些友情提示啊，公告通知就方便多了。</FONT></EM><BR><STRONG><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/20071249748737.jpg" width=583 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR><BR><BR></STRONG></SPAN><BR></SPAN></FONT></EM></P><BR><BR>［此帖子已被 三湖人 在 2007-12-7 23:09:51 编辑过］<br><br>［此帖子已被 三湖人 在 2007-12-7 23:10:55 编辑过］
牛头山
发表于 2007-12-8 09:42
<FONT color=#ff0000 size=7><STRONG>嘉鱼冬泳人的一面旗帜！</STRONG></FONT>
胭脂雨
发表于 2007-12-8 18:25
现在条件好了，困难少了，意识强了，坚持下来的人自然多了！<br>
白湖桥
发表于 2007-12-8 19:33
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007128193259665.gif"><BR><BR>
傲雪寒梅
发表于 2007-12-8 19:57
<FONT color=#ff0000 size=6><STRONG>嘉鱼冬泳人的一面旗帜！</STRONG></FONT>
泽雅
发表于 2007-12-8 20:22
<FONT size=6> <EM><FONT color=#f70909>难得的身先士卒的一位好带头人！</FONT></EM></FONT>
北纬48度
发表于 2007-12-8 22:06
原文由 傲雪寒梅 发表: <FONT color=#ff0000 size=6><STRONG>嘉鱼冬泳人的一面旗帜！</STRONG></FONT>
畅游白令海峡
发表于 2007-12-8 22:45
原文由 牛头山 发表: <FONT color=#ff0000 size=7><STRONG>嘉鱼冬泳人的一面旗帜！</STRONG></FONT>
快乐老头
发表于 2007-12-9 18:06
<FONT size=7><FONT face=隶书><FONT color=#3809f7><EM> 冬泳的一位好带头人！</EM><BR></FONT></FONT></FONT>
钢铁战士
发表于 2007-12-10 12:27
好样的，挺过来了，带好你的兵。
乐水嘉州
发表于 2007-12-10 13:02
好带头人！<br>
水中八仙
发表于 2007-12-10 14:44
<P> </P><P> <FONT face=隶书 color=#d52b4d size=7>有你这样好的带头人，冬泳活动一定会开展的更好，祝大家快乐！</FONT></P>
冰岩
发表于 2007-12-10 16:42
嘉鱼冬泳人的一面旗帜！
老头鱼
发表于 2007-12-10 17:07
原文由 畅游白令海峡 发表: 原文由 牛头山 发表: <FONT color=#ff0000 size=7><STRONG>嘉鱼冬泳人的一面旗帜！</STRONG></FONT>
浑河晚渡
发表于 2007-12-10 17:43
<FONT color=#ff0066 size=7>实话!</FONT>
溪水冰花
发表于 2007-12-10 18:58
原文由 快乐老头 发表: <FONT size=7><FONT face=隶书><FONT color=#3809f7><EM> 冬泳的一位好带头人！</EM><BR></FONT></FONT></FONT>
上善乐水
发表于 2007-12-10 19:51
<STRONG><FONT color=#f70909 size=6>预祝我的朋友“三湖人”获奖！祝你们的冬泳基地更红，更火！</FONT></STRONG>
长白鹿
发表于 2007-12-10 21:59
<FONT face=华文行楷><STRONG><FONT color=#ff0000 size=7>嘉鱼冬泳人的一面旗帜！</FONT></STRONG><BR></FONT>
威尼斯
发表于 2007-12-11 00:25
冬泳需要人气,冬泳需要传、帮、带，冬泳需要熟悉“地形地貌”，冬泳需要有经验的人点拨。
716航母
发表于 2007-12-11 01:17
原文由 快乐老头 发表: <FONT size=7><FONT face=隶书><FONT color=#3809f7><EM> 冬泳的一位好带头人！</EM><BR></FONT></FONT></FONT>