春冬的阳光 发表于 2007-12-5 20:11

三句话精神鼓舞我坚持着-健身冬泳

<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT face="" size=5> “我健康、我快乐、我自豪！”让今年才加入冬泳协会的一员，备受鼓舞，的确现加入仅5个月，作为初进入冬泳一员，当初考虑年龄50多了，预计目标顶多能坚持到国庆前就不错，从此以后7月30多度到12月5日气温到11度，水温10度，已是感到非常大的进步和成功，并感幸福和喜悦舒畅！</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当游泳上岸的瞬间，特感精神上的轻松和欢快！确感是勇者的较量，随着逐渐迎来的是寒冷的气温和水温，我真不知能否坚持下去，听游过的人讲，一般坚持到本世纪末2月份，我在12月底前天气稍暖时可游500米左右，12月3日起，感觉可坚持游150米，游久了感冷！也怕生病。</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我现在想能坚持是最好的，勇者无畏吗？多游一天算一天，亲朋好友都劝我身体不很好，不要再游，经过几个月的每天的游泳，无能是身体健康、精神上明显好的效果！</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 但随着水温愈来愈冷，又不知是否在第一年就能顺利如愿过冬泳！据我所知抱这种想法的人还不少。</FONT></P><P><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;请教各良师益友指教或分析：如我这种情况还能否坚持到最寒冷的明天勇气和决心！同时特请教有何更好地实施过关的良策！谢谢各泳友老师！</FONT></P><P><FONT size=5></FONT>&nbsp;</P><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/Htmleditor/regular_smile.gif">

三尺雨 发表于 2007-12-5 20:44

循序渐进,科学冬泳.

小李飞刀 发表于 2007-12-5 20:15

凭感觉，不要勉强。

春冬的阳光 发表于 2007-12-5 20:54

<FONT size=5>（我真不知能否坚持下去，听游过的人讲，一般坚持到本世纪末2月份，我在12月底前天气稍暖时可游500米左右，）<FONT color=#0938f7>不好意思该段落有误，将本月末写为本世纪末了，将11月底前写为12月底前了。特此更正！即为：</FONT><FONT color=#ff0000>我真不知能否坚持下去，听游过的人讲，一般坚持到本月末，我在11月底前天气稍暖时可游500米左右，</FONT></FONT>

三省克己 发表于 2007-12-6 07:46

<FONT face=黑体 color=#ff0099>请阅“冬泳人的自信”一文，或许有帮助。</FONT>

傲雪寒梅 发表于 2007-12-5 21:10

<FONT size=4>根据你那里的水温和你自身感觉而定，不要强迫自己必须游多少米呀。</FONT>

yuren 发表于 2007-12-6 12:49

“我健康、我根据你那里的水温和你自身感觉而定，不要强迫自己必须游多少米呀。<br>快乐、我自豪！”

泽雅 发表于 2007-12-6 12:55

<EM><FONT color=#f70909 size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这位朋友,你坚持冬泳是没有问题的,对自己要有信心,在游泳中自己把握住自己,要量力而行啊!天冷水凉一定要结伴而行!</FONT></EM>

春冬的阳光 发表于 2007-12-6 13:01

谢谢泽雅的好建议!

畅游大海 发表于 2007-12-6 14:52

<FONT face=华文行楷 color=#9222dd size=6>楼主不论游多游少,能下水就好!</FONT>

乐乐 发表于 2007-12-6 19:15

<P>最主要的是要有信心，我相信你能行。为你加油！</P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif">
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